Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Травма, полученная во время занятий спортом, может вызвать сильную боль. Из-за травмы приходится приостанавливать тренировки и тратить недели или даже месяцы на восстановление. Как справляться с болью, не терять мотивацию и быстро набрать форму? Этим вопросам посвящён новый спецпроект The Challenger.
На странице проекта собрана важная информация о травмах, об опыте спортсменов и о правильном восстановлении:
- врач-реабилитолог, специалист по восстановительной медицине, главный врач Центра спортивного восстановления LabRehab Елена Белолипецкая объясняет, почему случаются травмы, как их избежать во время занятий спортом и каких ошибок не следует допускать во время восстановления;
- чемпионка мира и Европы по фигурному катанию, обладательница золотой медали Гран-при в России Елизавета Туктамышева рассказывает, как ей удаётся добиваться выдающихся результатов, справляться с болью и тренироваться, несмотря на проблемы с позвоночником;
- тренер по триатлону Роксолана Ищук даёт советы о том, как не сдаться в период восстановления после травмы и не терять мотивацию к занятиям спортом.
На фото: Елизавета Туктамышева
Кроме того, на странице спецпроекта можно пройти тест и выяснить, знаете ли вы, как правильно восстанавливаться после травм. Тот, кто ответит правильно на все вопросы и поделится результатами теста в соцсетях, получит шанс выиграть одну из пяти пар наушников AirPods.
Проект подготовлен при поддержке производителя препарата «Аэртал® крем». Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом и прочитать инструкцию.