7 мифов о варикозе, в которые пора наконец перестать верить

Генетическая предрасположенность — один из мощных факторов риска, когда речь идёт о варикозе. Однако учёные подчёркивают, что наследственность не единственная и не самая важная причина. Разовьётся болезнь или нет, зависит ещё и от пола (женщины больше подвержены варикозу из-за гормональных перестроек во время беременности и менопаузы), активности человека, полученных в течение жизни травм, массы тела, вредных привычек. И это хорошая новость. В отличие от наследственности образом жизни человек способен управлять на благо собственного здоровья. Специалисты клиники Мэйо в качестве профилактики рекомендуют раз в час делать разминку, если у вас статичная стоячая или сидячая работа, следить за весом, не носить сдавливающую одежду и обувь и обращаться к флебологу при первых признаках тяжести в ногах, появления сосудистого рисунка на коже, отёчности и судорог. На современном уровне развития медицинских технологий варикозная болезнь хорошо поддаётся лечению.

Хронические заболевания вен чаще встречаются у граждан старше 30 лет и имеют свойство прогрессировать с возрастом. Это логично: десятилетиями противостоять гравитации сложно даже очень трудолюбивым венозным клапанам. Но и тем, кто младше 30 лет, не нужно расслабляться. Варикозная болезнь не смотрит в паспорт и иногда развивается даже у подростков — профессиональных спортсменов, любителей неподвижного сидения у компьютера, у девушек и юношей, страдающих ожирением, плоскостопием, другими тяжёлыми хроническими заболеваниями. Для женщин фактором риска часто становится беременность: гормональный коктейль плюс увеличение массы тела нередко оборачиваются появлением сосудистых звёздочек и выпирающих вен.

Бабушкам и докторам из районной поликлиники, которые считают, что вредно сидеть нога на ногу и ходить целый день на шпильках, наука отвечает так: в крупнейшей библиотеке медицинской информации PubMed нет ни одного качественного исследования, в котором была бы доказана связь между хождением в обуви с высокими каблуками и варикозом. Ни в одном из крупных эпидемиологических исследований на эту тему тоже не называют скрещивание ног или страсть к шпилькам фактором риска хронического заболевания вен. Но это лишь частичная реабилитация туфель с высоким каблуком: злоупотребление такой обувью всё же связано с более высоким риском травм, вальгусного изменения стопы и развития остеоартроза.

В российских и международных клинических рекомендациях подчёркивается, что таблетки, кремы и БАДы могут применяться для пациентов с варикозом — но только как вспомогательные средства борьбы с симптомами. Иными словами, кремы-венотоники, порошки с экстрактом виноградных косточек и препараты, разжижающие кровь, могут быть частью терапии хронических заболеваний вен. При условии, что назначил их врач, а пациент хорошо понимает, что ни один крем на планете не способен стереть сосудистые звёздочки и уж тем более восстановить кровоток в варикозно расширенных венах.

Времена, когда повреждённые вены вынимали во время настоящей хирургической операцией с наркозом, разрезами и долгим восстановительным периодом, давно прошли. Для исправления косметических дефектов на ранней стадии варикоза сейчас применяют склеротерапию. В вену микроиголкой вводят специальный препарат, который склеивает её и буквально стирает с карты тела. Как правило, для видимого результата требуется от одной до пяти процедур, зато по ощущениям это не больнее, чем мезотерапия. Всеё, что требуется от пациента после, — носить компрессионные чулки и давать мышцам умеренную нагрузку (например, ходить пешком или плавать). Если нарушена работа более крупных вен, удалить их и перераспределить ток крови по здоровым сосудам способна эндовазальная лазерная коагуляция. Резать пациента при этом тоже не будут: после местной анестезии в небольшой прокол в вене хирург вводит лазерный световод, излучение которого «сваривает» вену изнутри. Проводить время в стационаре не требуется, но после процедуры рекомендуются пешие прогулки, ношение компрессионного трикотажа, особенно при занятиях спортом, и полное исключение из жизни статичных силовых нагрузок, бани и сауны.

Кажется, ещё ни один человек не ушёл от флеболога без рецепта на компрессионный трикотаж. Это не заговор врачей, а разумная рекомендация для тех, кто планирует остановить развитие варикозной болезни и не дать ей прогрессировать до опасных для жизни состояний, например тромбофлебита (заболевание, при котором происходит воспаление вены и закупорка её просвета тромбом. — Прим. ред.).

Не совсем так. Тренироваться можно и нужно, ведь здоровье сердечно-сосудистой системы не в последнюю очередь зависит от кардионагрузок, а состояние вен — от тонуса прилегающих к ним мышц. Однако варикоз даже на ранних стадиях — веский повод отказаться от вертикальных силовых нагрузок, долгих пробежек и экстремальных видов спорта. Точно не повредит плавание — один из лучших видов активности для людей с варикозом.

Читайте также: 10 причин заняться плаванием

Текст: Аня Киреева