Йога на районе: 12 сентября москвичей ждут лекции и мастер-классы от Yoga Journal

• «Место встречи Будапешт» в Бибиреве;
• «Место встречи Высота» в Кузьминках;
• «Место встречи Нева» в Левобережном районе;
• «Место встречи Рассвет» в Коптеве;
• «Место встречи Ангара» в Нагорном районе.

1. Мягкая утренняя практика, которая поможет организму проснуться и задаст ритм всему дню.
2. Лекция о йоге и разных составляющих ЗОЖ от приглашённого эксперта Yoga Journal.
3. Активная практика для тех, кто хочет привести в порядок мысли и тело. Опытные преподаватели йоги помогут освоить асаны и их несложные последовательности каждому участнику.
4. Медитация — эксперты расскажут, что это такое и почему следует её практиковать, продемонстрируют несложные техники, позволяющие почувствовать расслабление и спокойствие.

Сертифицированные преподаватели йоги адаптируют свои занятия для людей с разным уровнем физической подготовки: начинающие йоги будут чувствовать себя комфортно, а продвинутым практикам будет чему научиться.

Кроме того, участников мероприятий ждут дополнительные активности от партнёров: дегустации полезных напитков и продуктов питания, презентации новинок и многое другое.

В завершении йога-праздника состоится концерт, открытый для всех желающих.

Количество участников «Место встречи Yoga Journal» ограниченно, для посещения события необходимо приобрести билет. Каждый участник получит памятный подарок от организаторов.

Подробная программа, расписание занятий и билеты доступны на официальном сайте мероприятия, а также в мобильном приложении «Место встречи».