12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN

Тренировки по самым разным видам спорта, вкусная и полезная еда и напитки, новые друзья и вечеринки с лучшими диджеями и музыкантами — объясняем, почему стоит скорее отправиться на главную крышу этого лета THE BASE WOMEN в самом центре Москвы.

До конца августа adidas проводит на крыше THE BASE WOMEN десятки мероприятий для женщин в рамках программы #ясоздаюсебя — от тренировок по боксу до мастер-классов по рисованию и дизайну. Каждый день сюда приглашают лучших профессиональных тренеров, интересных спикеров и крутых диджеев. THE BASE WOMEN — это необычное пространство для занятий спортом: здесь можно провести с пользой весь день и прийти в любое время просто отдохнуть. Если вы всё ещё не зарегистрировались на ближайшие события на крыше — вот 12 причин, почему стоит сделать это прямо сейчас.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 1
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 2
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 3
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 4
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 5
Фото: adidas

1. Уникальное месторасположение

Лучшая крыша города THE BASE WOMEN находится в центре Москвы — неподалёку от «Музеона» и Парка Горького. Пространство разделено на зоны для различных видов тренировок и отдыха, и отовсюду открывается прекрасный вид.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 6
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 7
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 8
Фото: adidas
 

Максим Гайдов

технический координатор проекта adidas THE BASE WOMEN
— Локация THE BASE WOMEN уникальна, подобного места в Москве нет: площадь 2 500 квадратных метров с панорамой 360 градусов в пределах Садового кольца — это нечто. Компания adidas разработала уникальную программу для женщин, которая позволяет практически ежедневно тренироваться, при этом есть возможность и перекусить, и поработать — всё в одном месте, такой спортивный all inclusive. К тому же можно получить дополнительные преимущества в виде скидочной карты.

2. Ещё один повод заняться собой

Лето — лучшее время, чтобы начать вести активный образ жизни. Когда вы полны сил и энергии, бросать начатое точно не захочется — тем более, когда занятия проводят лучшие тренеры города, которые всегда помогут найти себя и улучшить результат.
 

Константин Кашков

тренер adidas Urban Tri
— С точки зрения посетителей это очень крутая история, о которой знает уже весь город. Здесь круто, модно, весело, здесь отличные тренеры, можно на самом деле получить хороший результат от занятий. Если правильно подойти к тренировкам и использовать весь спектр мероприятий, можно подготовить своё тело к зиме и полюбить фитнес, если даже раньше вы этим не занимались.

3. Тренировки по любым видам спорта

На крыше THE BASE WOMEN можно заниматься всем, от футбола до тренировок по шпагату и танцам. Следите за расписанием и пробуйте себя в чём-то новом: никогда не поздно начать!
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 9
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 10
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 11
Фото: adidas
 

Лейла Карипова

занимается спортом на крыше THE BASE WOMEN
— После открытия Urban Tri на стадионе «Буревестник» я узнала о том, что adidas будет проводить различные мероприятия в течение всего лета, и меня это вдохновило на занятия. Замечательно, что можно пробовать себя в разных видах спорта — я, например, открыла для себя, что мне очень близок футбол. На крыше великолепные условия и атмосфера, именно здесь я получаю свою порцию вдохновения.

4. Нагрузки, которые поднимают настроение

Привыкли после утомительной работы приходить домой и лежать на диване? Пора попробовать что-то новое. Тренировки с профессионалами помогут избавиться от всего негатива и снова получать удовольствие от каждого дня. Особенно полезными в этом случае могут стать тренировки по боксу, которые тоже проходят на крыше.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 12
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 13
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 14
Фото: adidas
 

Артур Махмудов

тренер по кикбоксингу, мастер спорта международного класса
— Женский бокс — это в первую очередь не обучение самообороне, а выплеск негативной энергии, которая накапливается в течение дня. Да, он укрепляет все мышцы, работает всё тело, но по большому счёту это антистресс. Ты приходишь сюда, выкладываешься по полной и чувствуешь себя круто.

5. Кафе с полезными перекусами

После интенсивной тренировки, скорее всего, вам захочется поесть, но явно не в ближайшем фастфуде. На крыше THE BASE WOMEN работает кафе с самыми разнообразными полезными блюдами, которые помогут восстановиться и быть готовой к новым подвигам.
 

Денис Пересвет

шеф-повар
— THE BASE WOMEN — это замечательное место для людей, занимающихся спортом и ведущих здоровый образ жизни. Специально для них мы готовим еду на основе японских водорослей, различных видов риса, грибов. Здесь есть всё что нужно, чтобы наполниться силами и радостью и при этом оставаться здоровым, весёлым и бодрым.

6. Смузи и лимонады на любой вкус

В жаркие летние дни можно лежать на крыше в гамаке и пить самые полезные безалкогольные коктейли от Mams & Paps — модной кофейни с корабля «Брюсов». Если же вы привыкли ходить на тренировку с бутылочкой воды, её можно не покупать заранее — на крыше воду раздают бесплатно.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 15
Фото: Элина Кошкина
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 16
Фото: Элина Кошкина
 

Иван Игнатьев

бариста арт-кофейни Mams & Paps
— С нетерпением ждём всех в нашем самом добром и тёплом кафе Mams & Paps на крыше THE BASE WOMEN. Напоим вас вкусными безалкогольными коктейлями, лимонадами и горячими напитками!

7. Новые знакомства

На крышу можно прийти в одиночку, но уйти без новых друзей точно не получится. Многие упражнения из различных видов спорта выполняются в парах, поэтому наладить коммуникацию совсем несложно.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 17
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 18
Фото: adidas
 

Алеся Плешанова

продюсер проекта adidas THE BASE WOMEN
— THE BASE WOMEN — это место возможностей, потому что здесь девчонки могут создавать себя не только в разных видах спорта. Они знакомятся друг с другом, и в их понимании это не разовое событие, многие себя без этого уже не представляют. Одна девочка написала мне письмо с благодарностями, в котором сказала: «Знаешь, раньше мы с подружками по вечерам пили вино, а теперь ходим к вам на тренировки!». Мне кажется, это большой успех, ведь у девушек поменялось понимание того, как можно проводить время.

8. Возможность расслабиться

Необязательно приходить на крышу ради тренировок: здесь можно и встретиться с друзьями, и поработать, и просто отдохнуть. Вокруг всегда будут приятные люди и чудесная атмосфера — всё, что нужно, чтобы вырваться из рутины.
 

Дмитрий Тесёлкин

звукорежиссёр
— THE BASE WOMEN — это классное место, чтобы просто расслабиться. Здесь отличный вид, музыка, есть где посидеть, ещё и потренироваться можно после работы. Обычно все ходят хмурые, жалуются на проблемы, а здесь у всех всё круто.

9. Тренировки adidas Urban Tri

Всё лето adidas проводит тренировки Urban Tri в самых крутых местах города, а сейчас — на крыше THE BASE WOMEN. Эти тренировки созданы и разработаны специально для девушек. Они совмещают три циклических вида спорта — бег, сайкл и плавание: здесь вас не будут заставлять сразу же выкладываться по полной, но помогут набраться необходимых навыков и сжечь не одну сотню калорий.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 19
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 20
Фото: adidas
 

Тимур Ситдиков

тренер adidas Urban Tri
— На крыше проводятся высокоинтенсивные тренировки для любого уровня подготовки. Для профессионалов это поддержание формы, для начинающих — первые шаги. Мы не заставляем никого насильно крутить педали: девушки могут самостоятельно регулировать нагрузку, количество повторений, темп.

10. Сюда можно прийти с ребёнком

Среди посетителей крыши найдётся место даже самым маленьким, и ребёнку всегда будет чем себя занять, пока мама тренируется. Здесь можно прививать интерес к здоровому образу жизни уже с детства, даже если пока ребёнок может только попрыгать на батуте и гордиться вами.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 21
Фото: Элина Кошкина
 

Екатерина Комарова

занимается спортом вместе с ребёнком на крыше THE BASE WOMEN
— Здесь очень приятно находиться, вокруг позитивные люди, к тому же можно приходить с ребёнком. Мы можем заниматься и играть вместе в настольный теннис, прыгать на батуте, кататься на скейтборде — в течение всего дня мы приходим позагорать и просто провести время.

11. Это место, где совершаются открытия

Помимо традиционных тренировок по сайклингу, бегу и растяжке, на крыше THE BASE WOMEN учат, например, выполнять упражнения на балансборде или скейтборде.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 22
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 23
Фото: adidas
 

Светлана Сумзина

тренер по катанию на уницикле и балансбордингу
— На THE BASE WOMEN идёт приобщение к разным видам спорта, девушки могут попробовать себя в чём-то новом, и это доступно каждой. Можно заинтересоваться, прийти, найти что-то своё и развиваться дальше в этом направлении.

12. Всё это бесплатно

Практически в режиме 24/7 на крыше THE BASE WOMEN проводятся лекции, мастер-классы, тренировки и даже вечеринки. Любое мероприятие можно посетить бесплатно — отличный шанс привести себя в форму и полюбить спорт.
 

Георгий Мартиросян

продавец шоу-рума adidas
— Тут хорошая атмосфера, панорамный вид почти на всю Москву, всегда очень красиво. Для девушек это классно — бесплатное вовлечение в спорт, занятия с отличными тренерами, а можно и просто приходить отдыхать или встречаться с друзьями.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 24
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 25
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 26
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 27
Фото: adidas
Крыша adidas THE BASE WOMEN находится по адресу: 1-й Голутвинский переулок, 6.
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В рамках официального открытия клуба Ultimate Fitness пройдёт фитнес-квест
10 февраля все желающие смогут проверить свои силы на одной из самых больших площадок для функционального тренинга и единоборств в России.
По рецепту: 10 лучших медицинских telegram-каналов
Непроверенные источники, неправильные диагнозы, самолечение... Искать симптомы и причины собственных болезней в Интернете — прошлый век. Пора переходить в Telegram и читать советы врачей напрямую — а они готовы делиться, объяснять и советовать.
5 мифов о консервах
О консервах говорят, что они вызывают рак, содержат смертельно опасные тяжёлые металлы и не имеют в составе ни одного полезного вещества. Вместе с химиком-технологом Сергеем Белковым развеиваем эти мифы.
Как приготовить сморреброд: 3 рецепта из Дании
Сморреброд — традиционный скандинавский открытый бутерброд на ржаном хлебе, родом из Дании, где его едят на завтрак, обед и ужин. Существует множество начинок, но мы остановились на трёх классических — с лососем и сливочным сыром, с сельдью и свёклой и с ростбифом.
Как избавиться от чёрных точек
Чтобы решить эту проблему, нужно понять, почему чёрные точки появляются, а ещё правильно ухаживать за кожей. О том, что нужно делать и каких ошибок избегать, рассказала кандидат медицинских наук, дерматолог, косметолог и эксперт NIVEA Наталия Гайдаш.
Oxxxymiron стал одним из героев новой кампании Reebok Classic
Лицами весенне-летней кампании 2018 года «Классика. Навсегда» стали самые яркие представители музыки, моды и современного искусства.
5 способов перестать жалеть себя
Жалость — бесполезная трата энергии. Плохие периоды случаются у каждого, это факт. Но сколько вы потеряете времени, прежде чем поймёте, что страдание ради страданий — бессмысленное занятие? Если сейчас у вас тяжёлые времена, сделайте первый шаг — перестаньте себя жалеть и начните решать проблемы.
Голубцы: 5 мясных и вегетарианских рецептов
Во многих национальных кухнях есть рецепты блюд, в которых начинку заворачивают в капустные или виноградные листья. Но особенно голубцы популярны в России и на Украине. Мы предлагаем поэкспериментировать с начинкой и делимся пятью рецептами — голубцов с говядиной, курицей, грибами, гречкой и «ленивыми» голубцами.
7 фактов о яйцах, которых вы не знали
Мы едим яйца почти каждый день и готовим с ними множество блюд. Сегодня мы расскажем о самых интересных фактах, которые нужно знать перед покупкой яиц.
Российский бренд CodeRed обновил свою спортивную линейку
В коллекцию CodeRed Sport вошли мужские флисовые штаны, олимпийка, толстовка, анорак и демисезонная парка.
10 самых «спортивных» инстаграмов знаменитостей
Ох уж эти звёзды. Тела у них всегда красивые и подкаченные, а профили в соцсетях заполнены фотографиями сочных бургеров и едва ли диетических тортов. Дело в хорошем метаболизме или фотошопе? Как бы не так. Ключ ко всему — упорные тренировки и регулярные нагрузки. Смотрим, вдохновляемся и записываемся в зал.
Как правильно приготовить чай масала
Шеф-бармен ресторана Moregrill Виталий Екименко даёт подробный рецепт приготовления индийского молочного чая. Чтобы всё получилось, надо запастись терпением: например, основу из имбиря придётся настаивать сутки.
6 самых вредных советов о тренировках
Качайте пресс каждый день, тренируйтесь на голодный желудок... Выступаем в роли Григория Остера и даём самые вредные советы, которые вы от нас когда-либо слышали (то есть никогда). Да больше и не услышите.
5 полезных свойств граната
У этого вкусного и яркого фрукта, который зимой есть в каждом магазине, масса полезных свойств. Он укрепляет сердце, защищает от рака и повышает уровень гемоглобина.
Reebok выпустил обновлённую версию кроссовок Speed TR
Кроссовки для занятий функциональным тренингом уже поступили в продажу.
Купание в проруби: вредно или полезно
Мы попросили Дмитрия Соловьёва, врача-терапевта, объяснить, как купание в ледяной воде влияет на организм (опасно ли это), и дать рекомендации тем, кто всё-таки решил окунуться в прорубь.
Партнерский материал
Как научиться кататься на лыжах за месяц: гид для новичков
Хотите перейти с бега на катание на лыжах? Вместе с компанией «Декатлон» рассказываем, какая экипировка нужна, как выбрать лыжи и, главное, какие упражнения и приёмы помогут научиться кататься на лыжах (даже если на улице нет снега) и подготовиться к первой лыжной гонке.
5 любимых тренировок моделей Victoria’s Secret
Все видели последнее грандиозное Victoria’s Secret Fashion Show? Для такого действа моделям приходится серьёзно работать над собой и много тренироваться. Рассказываем, какие виды спорта и активности выбирают «ангелы», чтобы всегда быть в форме.
Colgate и Apple выпустили «умную» зубную щётку
Зубная щётка Colgate E1 синхронизируется с приложением iOS Colgate Connect и сообщает о состоянии полости рта своего владельца.
5 рецептов низкокалорийных десертов
После новогодних каникул многие садятся на строгие диеты и ограничивают себя в любимых продуктах и блюдах. Первыми в «чёрный список» обычно попадают десерты. Мы не мыслим столь категорично и советуем не отказываться, а просто сделать брауни, пирожные и печенья немного полезнее.
Мы знаем, что ты будешь делать в этом году: 8 фитнес-трендов
Американский колледж спортивной медицины опубликовал ежегодное исследование о трендах в фитнес-индустрии. Что будет популярным в 2018-м, решали тренеры, инструкторы и другие профессионалы из разных стран мира. На что специалисты делают ставки, рассказывает Яна Удалова.
Правда ли, что «Роаккутан» может помочь навсегда избавиться от прыщей
Если в попытках избавиться от прыщей вы перепробовали всё и теперь задумываетесь о «Роаккутане» (но не решаетесь его использовать), прочитайте наш материал. Дерматолог, хирург-онколог и аллерголог-иммунолог Европейского медицинского центра Эльмира Дзыбова рассказывает всё, что нужно знать об этом препарате.
Как сварить компот: 5 неожиданных рецептов
Вкусный и полезный компот можно готовить не только летом, но и круглый год. Главное — найти подходящие ингредиенты. И это не обязательно должны быть традиционные клубника, вишня или абрикосы. Мы расскажем, как сварить компот из тыквы, облепихи, рябины, винограда и даже кабачков.