12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN

Тренировки по самым разным видам спорта, вкусная и полезная еда и напитки, новые друзья и вечеринки с лучшими диджеями и музыкантами — объясняем, почему стоит скорее отправиться на главную крышу этого лета THE BASE WOMEN в самом центре Москвы.

До конца августа adidas проводит на крыше THE BASE WOMEN десятки мероприятий для женщин в рамках программы #ясоздаюсебя — от тренировок по боксу до мастер-классов по рисованию и дизайну. Каждый день сюда приглашают лучших профессиональных тренеров, интересных спикеров и крутых диджеев. THE BASE WOMEN — это необычное пространство для занятий спортом: здесь можно провести с пользой весь день и прийти в любое время просто отдохнуть. Если вы всё ещё не зарегистрировались на ближайшие события на крыше — вот 12 причин, почему стоит сделать это прямо сейчас.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 1
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 2
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 3
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 4
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 5
Фото: adidas

1. Уникальное месторасположение

Лучшая крыша города THE BASE WOMEN находится в центре Москвы — неподалёку от «Музеона» и Парка Горького. Пространство разделено на зоны для различных видов тренировок и отдыха, и отовсюду открывается прекрасный вид.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 6
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 7
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 8
Фото: adidas
 

Максим Гайдов

технический координатор проекта adidas THE BASE WOMEN
— Локация THE BASE WOMEN уникальна, подобного места в Москве нет: площадь 2 500 квадратных метров с панорамой 360 градусов в пределах Садового кольца — это нечто. Компания adidas разработала уникальную программу для женщин, которая позволяет практически ежедневно тренироваться, при этом есть возможность и перекусить, и поработать — всё в одном месте, такой спортивный all inclusive. К тому же можно получить дополнительные преимущества в виде скидочной карты.

2. Ещё один повод заняться собой

Лето — лучшее время, чтобы начать вести активный образ жизни. Когда вы полны сил и энергии, бросать начатое точно не захочется — тем более, когда занятия проводят лучшие тренеры города, которые всегда помогут найти себя и улучшить результат.
 

Константин Кашков

тренер adidas Urban Tri
— С точки зрения посетителей это очень крутая история, о которой знает уже весь город. Здесь круто, модно, весело, здесь отличные тренеры, можно на самом деле получить хороший результат от занятий. Если правильно подойти к тренировкам и использовать весь спектр мероприятий, можно подготовить своё тело к зиме и полюбить фитнес, если даже раньше вы этим не занимались.

3. Тренировки по любым видам спорта

На крыше THE BASE WOMEN можно заниматься всем, от футбола до тренировок по шпагату и танцам. Следите за расписанием и пробуйте себя в чём-то новом: никогда не поздно начать!
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 9
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 10
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 11
Фото: adidas
 

Лейла Карипова

занимается спортом на крыше THE BASE WOMEN
— После открытия Urban Tri на стадионе «Буревестник» я узнала о том, что adidas будет проводить различные мероприятия в течение всего лета, и меня это вдохновило на занятия. Замечательно, что можно пробовать себя в разных видах спорта — я, например, открыла для себя, что мне очень близок футбол. На крыше великолепные условия и атмосфера, именно здесь я получаю свою порцию вдохновения.

4. Нагрузки, которые поднимают настроение

Привыкли после утомительной работы приходить домой и лежать на диване? Пора попробовать что-то новое. Тренировки с профессионалами помогут избавиться от всего негатива и снова получать удовольствие от каждого дня. Особенно полезными в этом случае могут стать тренировки по боксу, которые тоже проходят на крыше.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 12
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 13
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 14
Фото: adidas
 

Артур Махмудов

тренер по кикбоксингу, мастер спорта международного класса
— Женский бокс — это в первую очередь не обучение самообороне, а выплеск негативной энергии, которая накапливается в течение дня. Да, он укрепляет все мышцы, работает всё тело, но по большому счёту это антистресс. Ты приходишь сюда, выкладываешься по полной и чувствуешь себя круто.

5. Кафе с полезными перекусами

После интенсивной тренировки, скорее всего, вам захочется поесть, но явно не в ближайшем фастфуде. На крыше THE BASE WOMEN работает кафе с самыми разнообразными полезными блюдами, которые помогут восстановиться и быть готовой к новым подвигам.
 

Денис Пересвет

шеф-повар
— THE BASE WOMEN — это замечательное место для людей, занимающихся спортом и ведущих здоровый образ жизни. Специально для них мы готовим еду на основе японских водорослей, различных видов риса, грибов. Здесь есть всё что нужно, чтобы наполниться силами и радостью и при этом оставаться здоровым, весёлым и бодрым.

6. Смузи и лимонады на любой вкус

В жаркие летние дни можно лежать на крыше в гамаке и пить самые полезные безалкогольные коктейли от Mams & Paps — модной кофейни с корабля «Брюсов». Если же вы привыкли ходить на тренировку с бутылочкой воды, её можно не покупать заранее — на крыше воду раздают бесплатно.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 15
Фото: Элина Кошкина
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 16
Фото: Элина Кошкина
 

Иван Игнатьев

бариста арт-кофейни Mams & Paps
— С нетерпением ждём всех в нашем самом добром и тёплом кафе Mams & Paps на крыше THE BASE WOMEN. Напоим вас вкусными безалкогольными коктейлями, лимонадами и горячими напитками!

7. Новые знакомства

На крышу можно прийти в одиночку, но уйти без новых друзей точно не получится. Многие упражнения из различных видов спорта выполняются в парах, поэтому наладить коммуникацию совсем несложно.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 17
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 18
Фото: adidas
 

Алеся Плешанова

продюсер проекта adidas THE BASE WOMEN
— THE BASE WOMEN — это место возможностей, потому что здесь девчонки могут создавать себя не только в разных видах спорта. Они знакомятся друг с другом, и в их понимании это не разовое событие, многие себя без этого уже не представляют. Одна девочка написала мне письмо с благодарностями, в котором сказала: «Знаешь, раньше мы с подружками по вечерам пили вино, а теперь ходим к вам на тренировки!». Мне кажется, это большой успех, ведь у девушек поменялось понимание того, как можно проводить время.

8. Возможность расслабиться

Необязательно приходить на крышу ради тренировок: здесь можно и встретиться с друзьями, и поработать, и просто отдохнуть. Вокруг всегда будут приятные люди и чудесная атмосфера — всё, что нужно, чтобы вырваться из рутины.
 

Дмитрий Тесёлкин

звукорежиссёр
— THE BASE WOMEN — это классное место, чтобы просто расслабиться. Здесь отличный вид, музыка, есть где посидеть, ещё и потренироваться можно после работы. Обычно все ходят хмурые, жалуются на проблемы, а здесь у всех всё круто.

9. Тренировки adidas Urban Tri

Всё лето adidas проводит тренировки Urban Tri в самых крутых местах города, а сейчас — на крыше THE BASE WOMEN. Эти тренировки созданы и разработаны специально для девушек. Они совмещают три циклических вида спорта — бег, сайкл и плавание: здесь вас не будут заставлять сразу же выкладываться по полной, но помогут набраться необходимых навыков и сжечь не одну сотню калорий.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 19
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 20
Фото: adidas
 

Тимур Ситдиков

тренер adidas Urban Tri
— На крыше проводятся высокоинтенсивные тренировки для любого уровня подготовки. Для профессионалов это поддержание формы, для начинающих — первые шаги. Мы не заставляем никого насильно крутить педали: девушки могут самостоятельно регулировать нагрузку, количество повторений, темп.

10. Сюда можно прийти с ребёнком

Среди посетителей крыши найдётся место даже самым маленьким, и ребёнку всегда будет чем себя занять, пока мама тренируется. Здесь можно прививать интерес к здоровому образу жизни уже с детства, даже если пока ребёнок может только попрыгать на батуте и гордиться вами.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 21
Фото: Элина Кошкина
 

Екатерина Комарова

занимается спортом вместе с ребёнком на крыше THE BASE WOMEN
— Здесь очень приятно находиться, вокруг позитивные люди, к тому же можно приходить с ребёнком. Мы можем заниматься и играть вместе в настольный теннис, прыгать на батуте, кататься на скейтборде — в течение всего дня мы приходим позагорать и просто провести время.

11. Это место, где совершаются открытия

Помимо традиционных тренировок по сайклингу, бегу и растяжке, на крыше THE BASE WOMEN учат, например, выполнять упражнения на балансборде или скейтборде.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 22
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 23
Фото: adidas
 

Светлана Сумзина

тренер по катанию на уницикле и балансбордингу
— На THE BASE WOMEN идёт приобщение к разным видам спорта, девушки могут попробовать себя в чём-то новом, и это доступно каждой. Можно заинтересоваться, прийти, найти что-то своё и развиваться дальше в этом направлении.

12. Всё это бесплатно

Практически в режиме 24/7 на крыше THE BASE WOMEN проводятся лекции, мастер-классы, тренировки и даже вечеринки. Любое мероприятие можно посетить бесплатно — отличный шанс привести себя в форму и полюбить спорт.
 

Георгий Мартиросян

продавец шоу-рума adidas
— Тут хорошая атмосфера, панорамный вид почти на всю Москву, всегда очень красиво. Для девушек это классно — бесплатное вовлечение в спорт, занятия с отличными тренерами, а можно и просто приходить отдыхать или встречаться с друзьями.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 24
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 25
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 26
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 27
Фото: adidas
Крыша adidas THE BASE WOMEN находится по адресу: 1-й Голутвинский переулок, 6.
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как вести себя на собеседовании: 8 советов от HR-специалиста
Как правильно проходить интервью? Зачем нужно собирать информацию о корпоративной культуре компании, в которой хотите работать? Как перестать волноваться? Об этом (и не только) мы поговорили с консультантом по профессиональному поиску и подбору персонала кадрового холдинга «АНКОР» Анастасией Гаранюшкиной.
«Во время ходьбы есть ощущение эйфории — как в юности»: почему люди занимаются скандинавской ходьбой
В Санкт-Петербурге 14 ноября пройдёт региональный этап акции «Ходи, Россия!». Проект посвящён здоровому образу жизни и скандинавской ходьбе. Мы поговорили с людьми, для которых эта активность — нечто большее, чем просто прогулки с палками.
2 необычных рецепта тостов на завтрак
Начните день правильно: заварите чашку любимого чая (или сварите кофе) и приготовьте вместо обычных бутербродов эти вкусные сытные тосты. Авокадо и жареные грибы или помидоры и моцарелла — выбор за вами.
Вредно ли часто спать в берушах
Полноценный сон — важный элемент, без которого просто не выжить в мире стресса и многозадачности. Для того чтобы отдохнуть в выкроенные 6—8 часов, многие люди используют беруши. Правда, они не всегда помогают выспаться, а порой могут и навредить. Вместе с экспертами разбираемся, когда беруши точно не нужны.
Обзор спортивных купальников: 7 классных моделей
Холодное время года — пора тренировок в бассейне. Чтобы вы отлично выглядели на бортике и комфортно себя чувствовали в воде, мы выбрали семь моделей спортивных купальников, которые идеально подходят для тренировок в бассейне (а при желании — и для купания в море, если соберётесь в отпуск).
Чем опасна диета «Любимая»
Большинство людей, которые борются с лишним весом, сразу прибегает к ограничению питания. Огромное количество диет обещает худеющим избавить их от лишних килограммов быстро и эффективно. Но так ли это на самом деле? О том, как работает диета «Любимая», рассказывает доктор медицинских наук.
Почему принимать ванну нужно как можно чаще
Любите принимать ванну, но считаете это пустой тратой времени? А вот и нет. Юля Серкова нашла доказательства, которые подтверждают пользу тёплой ванны для эмоционального здоровья и сна.
4 отличных упражнения на ягодицы для дома и зала
Фитнес-блогер и соосновательница студии тренинга Soul Unit Соня Солдатова показывает одни из лучших упражнений для прокачки ягодиц. Соблюдайте технику, регулярно выполняйте — и вы поймёте, что эта тренировка и правда супер.
Десерт дня: веганский яблочный пирог
Нам никогда не надоест готовить яблочные пироги. Когда на улице пасмурная осень, на кухне обязательно должно пахнуть горячей свежей выпечкой и корицей. Сегодня рекомендуем новый веганский рецепт.
Где слушать и искать новую музыку: 10 сайтов
В ноябре в Moscow Music School запускается программа Music Business, где студенты научатся менеджменту и продвижению артистов. По просьбе The Challenger кураторы курса Music Production из команды студии Monoleak Фёдор Переверзев, Савелий Шестак, Алина Голубева и Савва Розанов назвали ресурсы, где стоит слушать музыку.
Почему постоянно хочется есть: 11 причин
Ира Моргунова узнала, почему вам все время хочется есть, и объяснила, как снизить аппетит и справиться с желанием лишний раз заглянуть в холодильник.
10 самых необычных видов спорта
Сепактакрау, джай-алай, боссабол. Нет, это не случайный набор букв. Эти виды спорта действительно существуют и распространены по всему миру, по ним проводятся соревнования и чемпионаты. Рассказываем, в чём суть этих и других видов спорта.
На территории дизайн-завода «Флакон» пройдёт фестиваль-утопия «Монархия»
Урбанистический фестиваль-утопия, посвящённый 100-летию распада Австро-Венгерской империи, состоится 17 ноября.
4 рецепта с грибами для бранча в выходные
В субботу и воскресенье можно не только подольше поваляться в кровати, но и приготовить вкусный, сытный поздний завтрак. Мы рекомендуем добавить к традиционным ингредиентам грибы (лучше, конечно, ароматные лесные) и делимся рецептами тостов, яичницы, салата и тарта. Не забудьте пригласить в гости родных и друзей!
Покрас Лампас создал самую большую каллиграфию в мире
Художник расписал площадь перед стадионом футбольного клуба «Локомотив» в Черкизово.
5 популярных мифов о катании на велосипеде
Велоспорт — один из самых интересных видов спорта. Однако стать по-настоящему популярным и массовым ему мешает огромное количество мифов и общественных предрассудков. Мы собрали и развеяли основные из них.
adidas и Parley for the Oceans представили новые кроссовки NMD_R1
Модель изготовлена из переработанного океанического пластика.
Что такое ковошинг и как мыть голову без шампуня
Ещё десять лет назад вряд ли кто-то мог представить, что вместо «мокрого» мытья головы можно воспользоваться сухим шампунем, а сегодня нам и вовсе предлагают мыть волосы кондиционером. В чём плюсы и минусы такого подхода, рассказал стилист парикмахерской «Рябчик» Александр Игнатьев.
13 вещей, которые сделают ванную комнату классной
Всегда мечтали о красивой ванной, как в инстаграм-ленте? Это не так сложно воплотить в жизнь. Рассказываем, какие детали помогут сделать вашу ванную комнату стильной и уютной. Старайтесь, чтобы цвета деталей ванной комнаты сочетались друг с другом. Лучше всего выбрать 2-3 основных цвета.
Как уехать жить за границу
По данным ВЦИОМ, каждый десятый россиянин хотел бы уехать жить за границу. Согласно информации из различных официальных источников, от 600 тысяч до одного миллиона россиян живут за пределами своей страны. Попробуем разобраться, почему так много людей мечтает пожить в другой стране и как подготовиться к переезду.
4 упражнения на растяжку, с которых стоит начинать свой день
Актёр и соавтор хореографического спектакля «Red Bull изнанка» Саша Ошкин показывает четыре необычных упражнения на растяжку, которые вы вряд ли когда-либо видели и делали. Выполняйте эти несложные движения перед тренировкой или сразу после пробуждения, чтобы бодро начать день.
3 рецепта вкусных блюд, которые захочется сфотографировать в Instagram
Красиво сервированное и яркое блюдо привлекает внимание не только за столом, но и в социальных сетях. Делимся вкусными и полезными рецептами из кулинарной книги Unicorn Food. Эти соус из грейпфрута и авокадо, розовая паста с вином и печенье с матча и фисташками обязательно соберут много лайков.
В Санкт-Петербурге стартует фестиваль скандинавской ходьбы
Четырнадцатого ноября на Елагином острове состоится первое региональное событие проекта «Ходи, Россия!». Инициатор проекта — известная фигуристка Ирина Слуцкая.