Анонимно, 7 лет назад
Здравствуйте, мне 19 лет, рост 158, вес 59 кг. Эндокринолог ставит инсулинорезистентность, сказала что нужно худеть, но как мне питаться не говорит. Подскажите, пожалуйста, как мне правильно построить рацион питания и тренировок, чтобы похудеть.
2
1204
Да. Разовьется диабет, ожирение, всякие другие проблемы со здоровьем.