Анна Бурова, 7 лет назад
Здравствуйте, я девушка, 16 лет, рост 157,вес 52,0. В августе еду на море, хотела привести себя в форму, знаю, что нужно правильно питаться и заниматься, но информации столько, что я запуталась, помогите составить тренировку и доступный план питания. …
2
856
На нашем сайте на эту тему вышла отличная статья от прекрасного врача акушера-гинеколога, к. м. н. Татьяны Румянцевой — https://the-challenger.ru/sos/mozhno-li-zanimatsya-sportom-vo-vremya-beremennosti/