12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN

Тренировки по самым разным видам спорта, вкусная и полезная еда и напитки, новые друзья и вечеринки с лучшими диджеями и музыкантами — объясняем, почему стоит скорее отправиться на главную крышу этого лета THE BASE WOMEN в самом центре Москвы.

До конца августа adidas проводит на крыше THE BASE WOMEN десятки мероприятий для женщин в рамках программы #ясоздаюсебя — от тренировок по боксу до мастер-классов по рисованию и дизайну. Каждый день сюда приглашают лучших профессиональных тренеров, интересных спикеров и крутых диджеев. THE BASE WOMEN — это необычное пространство для занятий спортом: здесь можно провести с пользой весь день и прийти в любое время просто отдохнуть. Если вы всё ещё не зарегистрировались на ближайшие события на крыше — вот 12 причин, почему стоит сделать это прямо сейчас.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 1
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 2
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 3
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 4
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 5
Фото: adidas

1. Уникальное месторасположение

Лучшая крыша города THE BASE WOMEN находится в центре Москвы — неподалёку от «Музеона» и Парка Горького. Пространство разделено на зоны для различных видов тренировок и отдыха, и отовсюду открывается прекрасный вид.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 6
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 7
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 8
Фото: adidas
 

Максим Гайдов

технический координатор проекта adidas THE BASE WOMEN
— Локация THE BASE WOMEN уникальна, подобного места в Москве нет: площадь 2 500 квадратных метров с панорамой 360 градусов в пределах Садового кольца — это нечто. Компания adidas разработала уникальную программу для женщин, которая позволяет практически ежедневно тренироваться, при этом есть возможность и перекусить, и поработать — всё в одном месте, такой спортивный all inclusive. К тому же можно получить дополнительные преимущества в виде скидочной карты.

2. Ещё один повод заняться собой

Лето — лучшее время, чтобы начать вести активный образ жизни. Когда вы полны сил и энергии, бросать начатое точно не захочется — тем более, когда занятия проводят лучшие тренеры города, которые всегда помогут найти себя и улучшить результат.
 

Константин Кашков

тренер adidas Urban Tri
— С точки зрения посетителей это очень крутая история, о которой знает уже весь город. Здесь круто, модно, весело, здесь отличные тренеры, можно на самом деле получить хороший результат от занятий. Если правильно подойти к тренировкам и использовать весь спектр мероприятий, можно подготовить своё тело к зиме и полюбить фитнес, если даже раньше вы этим не занимались.

3. Тренировки по любым видам спорта

На крыше THE BASE WOMEN можно заниматься всем, от футбола до тренировок по шпагату и танцам. Следите за расписанием и пробуйте себя в чём-то новом: никогда не поздно начать!
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 9
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 10
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 11
Фото: adidas
 

Лейла Карипова

занимается спортом на крыше THE BASE WOMEN
— После открытия Urban Tri на стадионе «Буревестник» я узнала о том, что adidas будет проводить различные мероприятия в течение всего лета, и меня это вдохновило на занятия. Замечательно, что можно пробовать себя в разных видах спорта — я, например, открыла для себя, что мне очень близок футбол. На крыше великолепные условия и атмосфера, именно здесь я получаю свою порцию вдохновения.

4. Нагрузки, которые поднимают настроение

Привыкли после утомительной работы приходить домой и лежать на диване? Пора попробовать что-то новое. Тренировки с профессионалами помогут избавиться от всего негатива и снова получать удовольствие от каждого дня. Особенно полезными в этом случае могут стать тренировки по боксу, которые тоже проходят на крыше.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 12
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 13
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 14
Фото: adidas
 

Артур Махмудов

тренер по кикбоксингу, мастер спорта международного класса
— Женский бокс — это в первую очередь не обучение самообороне, а выплеск негативной энергии, которая накапливается в течение дня. Да, он укрепляет все мышцы, работает всё тело, но по большому счёту это антистресс. Ты приходишь сюда, выкладываешься по полной и чувствуешь себя круто.

5. Кафе с полезными перекусами

После интенсивной тренировки, скорее всего, вам захочется поесть, но явно не в ближайшем фастфуде. На крыше THE BASE WOMEN работает кафе с самыми разнообразными полезными блюдами, которые помогут восстановиться и быть готовой к новым подвигам.
 

Денис Пересвет

шеф-повар
— THE BASE WOMEN — это замечательное место для людей, занимающихся спортом и ведущих здоровый образ жизни. Специально для них мы готовим еду на основе японских водорослей, различных видов риса, грибов. Здесь есть всё что нужно, чтобы наполниться силами и радостью и при этом оставаться здоровым, весёлым и бодрым.

6. Смузи и лимонады на любой вкус

В жаркие летние дни можно лежать на крыше в гамаке и пить самые полезные безалкогольные коктейли от Mams & Paps — модной кофейни с корабля «Брюсов». Если же вы привыкли ходить на тренировку с бутылочкой воды, её можно не покупать заранее — на крыше воду раздают бесплатно.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 15
Фото: Элина Кошкина
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 16
Фото: Элина Кошкина
 

Иван Игнатьев

бариста арт-кофейни Mams & Paps
— С нетерпением ждём всех в нашем самом добром и тёплом кафе Mams & Paps на крыше THE BASE WOMEN. Напоим вас вкусными безалкогольными коктейлями, лимонадами и горячими напитками!

7. Новые знакомства

На крышу можно прийти в одиночку, но уйти без новых друзей точно не получится. Многие упражнения из различных видов спорта выполняются в парах, поэтому наладить коммуникацию совсем несложно.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 17
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 18
Фото: adidas
 

Алеся Плешанова

продюсер проекта adidas THE BASE WOMEN
— THE BASE WOMEN — это место возможностей, потому что здесь девчонки могут создавать себя не только в разных видах спорта. Они знакомятся друг с другом, и в их понимании это не разовое событие, многие себя без этого уже не представляют. Одна девочка написала мне письмо с благодарностями, в котором сказала: «Знаешь, раньше мы с подружками по вечерам пили вино, а теперь ходим к вам на тренировки!». Мне кажется, это большой успех, ведь у девушек поменялось понимание того, как можно проводить время.

8. Возможность расслабиться

Необязательно приходить на крышу ради тренировок: здесь можно и встретиться с друзьями, и поработать, и просто отдохнуть. Вокруг всегда будут приятные люди и чудесная атмосфера — всё, что нужно, чтобы вырваться из рутины.
 

Дмитрий Тесёлкин

звукорежиссёр
— THE BASE WOMEN — это классное место, чтобы просто расслабиться. Здесь отличный вид, музыка, есть где посидеть, ещё и потренироваться можно после работы. Обычно все ходят хмурые, жалуются на проблемы, а здесь у всех всё круто.

9. Тренировки adidas Urban Tri

Всё лето adidas проводит тренировки Urban Tri в самых крутых местах города, а сейчас — на крыше THE BASE WOMEN. Эти тренировки созданы и разработаны специально для девушек. Они совмещают три циклических вида спорта — бег, сайкл и плавание: здесь вас не будут заставлять сразу же выкладываться по полной, но помогут набраться необходимых навыков и сжечь не одну сотню калорий.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 19
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 20
Фото: adidas
 

Тимур Ситдиков

тренер adidas Urban Tri
— На крыше проводятся высокоинтенсивные тренировки для любого уровня подготовки. Для профессионалов это поддержание формы, для начинающих — первые шаги. Мы не заставляем никого насильно крутить педали: девушки могут самостоятельно регулировать нагрузку, количество повторений, темп.

10. Сюда можно прийти с ребёнком

Среди посетителей крыши найдётся место даже самым маленьким, и ребёнку всегда будет чем себя занять, пока мама тренируется. Здесь можно прививать интерес к здоровому образу жизни уже с детства, даже если пока ребёнок может только попрыгать на батуте и гордиться вами.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 21
Фото: Элина Кошкина
 

Екатерина Комарова

занимается спортом вместе с ребёнком на крыше THE BASE WOMEN
— Здесь очень приятно находиться, вокруг позитивные люди, к тому же можно приходить с ребёнком. Мы можем заниматься и играть вместе в настольный теннис, прыгать на батуте, кататься на скейтборде — в течение всего дня мы приходим позагорать и просто провести время.

11. Это место, где совершаются открытия

Помимо традиционных тренировок по сайклингу, бегу и растяжке, на крыше THE BASE WOMEN учат, например, выполнять упражнения на балансборде или скейтборде.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 22
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 23
Фото: adidas
 

Светлана Сумзина

тренер по катанию на уницикле и балансбордингу
— На THE BASE WOMEN идёт приобщение к разным видам спорта, девушки могут попробовать себя в чём-то новом, и это доступно каждой. Можно заинтересоваться, прийти, найти что-то своё и развиваться дальше в этом направлении.

12. Всё это бесплатно

Практически в режиме 24/7 на крыше THE BASE WOMEN проводятся лекции, мастер-классы, тренировки и даже вечеринки. Любое мероприятие можно посетить бесплатно — отличный шанс привести себя в форму и полюбить спорт.
 

Георгий Мартиросян

продавец шоу-рума adidas
— Тут хорошая атмосфера, панорамный вид почти на всю Москву, всегда очень красиво. Для девушек это классно — бесплатное вовлечение в спорт, занятия с отличными тренерами, а можно и просто приходить отдыхать или встречаться с друзьями.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 24
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 25
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 26
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 27
Фото: adidas
Крыша adidas THE BASE WOMEN находится по адресу: 1-й Голутвинский переулок, 6.
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как я похудела на 50 килограммов с помощью спортзала: личный опыт
Когда Лаура Мичетич решила избавиться от лишних килограммов, она, как и большинство людей в подобных ситуациях, отправилась в спортзал. Однако выбирая между беговой дорожкой и штангой, девушка выбрала второе. Выбрала и ни капли об этом не пожалела (кроме того, ещё и похудела на 50 килограммов).
3 рецепта горячих бутербродов
Поздний завтрак, просмотр любимого фильма или внезапная вечеринка с друзьями — эти универсальные сэндвичи выручат вас в любой ситуации. Экспериментируйте с хлебом, сыром, овощами и соусами, но помните главное правило — есть надо сразу.
Vans выпустил коллекцию с персонажами комикса Peanuts
Изображения Чарли Брауна и Снупи из рождественских выпусков американского телевизионного шоу Peanuts появятся на классических моделях бренда.
Куда можно отправиться путешествовать одному: 10 направлений
Если вы давно хотите отправиться в путешествие, но никак не можете найти попутчика, не отказывайтесь от мечты — поезжайте самостоятельно. Перед вами список десяти классных мест, где вы проведёте время так же круто, как если бы вы поехали с компанией лучших друзей.
Как приготовить самые вкусные котлеты: 5 рецептов, которые вы не знаете
Вкуснее, чем мама, сложно приготовить котлеты. Но с нашей помощью у вас это точно получится. Собрали пять самых аппетитных и интересных рецептов котлет с говядиной, свининой, курицей и щукой.
«Онкобольные — самые счастливые люди». История женщины, которая победила рак и усыновила 9 детей
На прошлой неделе состоялась премьера фильма «#ЯПРОШЛА» Леонида Парфёнова и Катерины Гордеевой — фильма о важности ранней диагностики рака груди. Одной из героинь, Светлане Кузьменко, было 36, когда врачи поставили ей диагноз — рак. О том, как Светлане удалось победить болезнь и стать мамой 12 детей, читайте ниже.
Двухдневная распродажа для экстремалов откроется в спортивном комплексе «Гравитация»
21 и 22 октября на гаражном маркете «ПРОслив» можно будет купить оборудование и экипировку для экстремальных видов спорта с максимальными скидками.
На «Экомаркете» в Коньково пройдёт праздник арабской культуры
Мастер-классы по танцам, public talk об арабских странах и дегустация блюд восточной кухни ждут гостей ярмарки 21 октября.
Почему нужно есть меньше мяса
Рассказываем, почему в мясоедстве нужно знать меру, что это за мера и как готовить мясо, чтобы позволять себе есть немного больше.
Бодрящий плей-лист для осенней пробежки
Продолжаем составлять классные подборки из наших любимых песен. Сегодня — плей-лист для пробежки. Но вообще он подойдёт для любой тренировки — включайте сразу во время разминки.
В «Метрополисе» открылся фуд-арт-маркет Nemalevich
До 10 ноября на первом этаже торгового центра можно будет приобрести деликатесы и фермерские продукты, вещи от российских дизайнеров и европейскую винтажную бижутерию.
Как понять, что пора менять тренера
Мы расспросили четырёх тренеров — по йоге, сайклингу, кроссфиту и тренировкам с собственным весом — о том, когда стоит прислушиваться к себе, а когда лучше выполнять указания тренера. Это поможет вам найти идеального тренера и, возможно, попрощаться с нынешним.
В Сокольниках пройдёт забег в поддержку спортсменов-паралимпийцев
Бегуны-любители и люди с ограниченными возможностями выйдут вместе на старт 29 октября в парке «Сокольники».
Что такое хлорелла и чем она полезна для здоровья
Со спирулиной вы уже наверняка хорошо знакомы, пора узнать про другой, не менее популярный суперфуд — хлореллу. Откуда столько шума вокруг этой питательной водоросли, разбираемся в нашем материале.
4 полезных варианта салата «Цезарь»
Салат — несомненно, полезное блюдо. Но даже в салатах могут «прятаться» лишние жиры и калории. «Цезарь» в этом смысле один из самых опасных: гренки, сыр, тяжёлый соус. Мы знаем четыре полезных варианта любимого салата, которые ничуть не уступают оригиналу (а кому-то даже понравятся больше).
Instagram дня: как один проект обеспечил водой 2 500 000 человек
Решать помогать этому благотворительному проекту или нет — только вам. Но мы считаем, что о нём точно должны узнать все.
Как научиться чему-то новому: 3 метода
Школьники и студенты осваивают и запоминают новую информацию каждый день. Большая часть знаний исчезает из памяти сразу после сданного экзамена, хотя должна сохраняться на долгое время. Рассказываем о трёх способах, которые помогут запомнить любую информацию в любом возрасте.
Москвичка пробежит 300 километров в поддержку людей с синдромом Дауна
Присоединиться к благотворительной акции Веры Маркаровой может каждый.
Reebok выпустил коллекцию экипировки для тренировок в тёмное время суток
Вся одежда из новой коллекции оснащена стильными светоотражающими элементами.
Как и зачем Эмма Стоун набрала почти 7 килограммов мышечной массы
25 ноября в кинотеатрах России выходит фильм «Битва полов», где снялась лауреат премии «Оскар» Эмма Стоун. Актриса играет роль первой ракетки мира Билли Джин Кинг. Для этого Эмме пришлось хорошо поработать над своим телом и набрать мышечную массу. Рассказываем, что она для этого делала.
Что можно есть до и после плавания в бассейне
Почему после бассейна так сильно хочется есть, можно ли плавать на голодный желудок и как правильно питаться пловцам-любителям — Андрей Козлов, мастер спорта, тренер по триатлону (стаж работы более 10 лет), бывший тренер по физической подготовке сборной России по фехтованию, отвечает на все вопросы.
На «Флаконе» прошла акция по профилактике тромбоза
В рамках проекта ChairXChange художники из арт-группы «Варенъйе организм» создали инсталляцию из более чем 150 старых стульев.
Сколько фруктов можно есть во время диеты
Клинический психолог-диетолог, нутрициолог, сотрудник Союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказывает, от каких фруктов вы точно не поправитесь, сколько их можно есть в день и в каких случаях фрукты могут нанести вред здоровью.