12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN

Тренировки по самым разным видам спорта, вкусная и полезная еда и напитки, новые друзья и вечеринки с лучшими диджеями и музыкантами — объясняем, почему стоит скорее отправиться на главную крышу этого лета THE BASE WOMEN в самом центре Москвы.

До конца августа adidas проводит на крыше THE BASE WOMEN десятки мероприятий для женщин в рамках программы #ясоздаюсебя — от тренировок по боксу до мастер-классов по рисованию и дизайну. Каждый день сюда приглашают лучших профессиональных тренеров, интересных спикеров и крутых диджеев. THE BASE WOMEN — это необычное пространство для занятий спортом: здесь можно провести с пользой весь день и прийти в любое время просто отдохнуть. Если вы всё ещё не зарегистрировались на ближайшие события на крыше — вот 12 причин, почему стоит сделать это прямо сейчас.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 1
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 2
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 3
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 4
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 5
Фото: adidas

1. Уникальное месторасположение

Лучшая крыша города THE BASE WOMEN находится в центре Москвы — неподалёку от «Музеона» и Парка Горького. Пространство разделено на зоны для различных видов тренировок и отдыха, и отовсюду открывается прекрасный вид.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 6
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 7
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 8
Фото: adidas
 

Максим Гайдов

технический координатор проекта adidas THE BASE WOMEN
— Локация THE BASE WOMEN уникальна, подобного места в Москве нет: площадь 2 500 квадратных метров с панорамой 360 градусов в пределах Садового кольца — это нечто. Компания adidas разработала уникальную программу для женщин, которая позволяет практически ежедневно тренироваться, при этом есть возможность и перекусить, и поработать — всё в одном месте, такой спортивный all inclusive. К тому же можно получить дополнительные преимущества в виде скидочной карты.

2. Ещё один повод заняться собой

Лето — лучшее время, чтобы начать вести активный образ жизни. Когда вы полны сил и энергии, бросать начатое точно не захочется — тем более, когда занятия проводят лучшие тренеры города, которые всегда помогут найти себя и улучшить результат.
 

Константин Кашков

тренер adidas Urban Tri
— С точки зрения посетителей это очень крутая история, о которой знает уже весь город. Здесь круто, модно, весело, здесь отличные тренеры, можно на самом деле получить хороший результат от занятий. Если правильно подойти к тренировкам и использовать весь спектр мероприятий, можно подготовить своё тело к зиме и полюбить фитнес, если даже раньше вы этим не занимались.

3. Тренировки по любым видам спорта

На крыше THE BASE WOMEN можно заниматься всем, от футбола до тренировок по шпагату и танцам. Следите за расписанием и пробуйте себя в чём-то новом: никогда не поздно начать!
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 9
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 10
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 11
Фото: adidas
 

Лейла Карипова

занимается спортом на крыше THE BASE WOMEN
— После открытия Urban Tri на стадионе «Буревестник» я узнала о том, что adidas будет проводить различные мероприятия в течение всего лета, и меня это вдохновило на занятия. Замечательно, что можно пробовать себя в разных видах спорта — я, например, открыла для себя, что мне очень близок футбол. На крыше великолепные условия и атмосфера, именно здесь я получаю свою порцию вдохновения.

4. Нагрузки, которые поднимают настроение

Привыкли после утомительной работы приходить домой и лежать на диване? Пора попробовать что-то новое. Тренировки с профессионалами помогут избавиться от всего негатива и снова получать удовольствие от каждого дня. Особенно полезными в этом случае могут стать тренировки по боксу, которые тоже проходят на крыше.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 12
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 13
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 14
Фото: adidas
 

Артур Махмудов

тренер по кикбоксингу, мастер спорта международного класса
— Женский бокс — это в первую очередь не обучение самообороне, а выплеск негативной энергии, которая накапливается в течение дня. Да, он укрепляет все мышцы, работает всё тело, но по большому счёту это антистресс. Ты приходишь сюда, выкладываешься по полной и чувствуешь себя круто.

5. Кафе с полезными перекусами

После интенсивной тренировки, скорее всего, вам захочется поесть, но явно не в ближайшем фастфуде. На крыше THE BASE WOMEN работает кафе с самыми разнообразными полезными блюдами, которые помогут восстановиться и быть готовой к новым подвигам.
 

Денис Пересвет

шеф-повар
— THE BASE WOMEN — это замечательное место для людей, занимающихся спортом и ведущих здоровый образ жизни. Специально для них мы готовим еду на основе японских водорослей, различных видов риса, грибов. Здесь есть всё что нужно, чтобы наполниться силами и радостью и при этом оставаться здоровым, весёлым и бодрым.

6. Смузи и лимонады на любой вкус

В жаркие летние дни можно лежать на крыше в гамаке и пить самые полезные безалкогольные коктейли от Mams & Paps — модной кофейни с корабля «Брюсов». Если же вы привыкли ходить на тренировку с бутылочкой воды, её можно не покупать заранее — на крыше воду раздают бесплатно.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 15
Фото: Элина Кошкина
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 16
Фото: Элина Кошкина
 

Иван Игнатьев

бариста арт-кофейни Mams & Paps
— С нетерпением ждём всех в нашем самом добром и тёплом кафе Mams & Paps на крыше THE BASE WOMEN. Напоим вас вкусными безалкогольными коктейлями, лимонадами и горячими напитками!

7. Новые знакомства

На крышу можно прийти в одиночку, но уйти без новых друзей точно не получится. Многие упражнения из различных видов спорта выполняются в парах, поэтому наладить коммуникацию совсем несложно.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 17
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 18
Фото: adidas
 

Алеся Плешанова

продюсер проекта adidas THE BASE WOMEN
— THE BASE WOMEN — это место возможностей, потому что здесь девчонки могут создавать себя не только в разных видах спорта. Они знакомятся друг с другом, и в их понимании это не разовое событие, многие себя без этого уже не представляют. Одна девочка написала мне письмо с благодарностями, в котором сказала: «Знаешь, раньше мы с подружками по вечерам пили вино, а теперь ходим к вам на тренировки!». Мне кажется, это большой успех, ведь у девушек поменялось понимание того, как можно проводить время.

8. Возможность расслабиться

Необязательно приходить на крышу ради тренировок: здесь можно и встретиться с друзьями, и поработать, и просто отдохнуть. Вокруг всегда будут приятные люди и чудесная атмосфера — всё, что нужно, чтобы вырваться из рутины.
 

Дмитрий Тесёлкин

звукорежиссёр
— THE BASE WOMEN — это классное место, чтобы просто расслабиться. Здесь отличный вид, музыка, есть где посидеть, ещё и потренироваться можно после работы. Обычно все ходят хмурые, жалуются на проблемы, а здесь у всех всё круто.

9. Тренировки adidas Urban Tri

Всё лето adidas проводит тренировки Urban Tri в самых крутых местах города, а сейчас — на крыше THE BASE WOMEN. Эти тренировки созданы и разработаны специально для девушек. Они совмещают три циклических вида спорта — бег, сайкл и плавание: здесь вас не будут заставлять сразу же выкладываться по полной, но помогут набраться необходимых навыков и сжечь не одну сотню калорий.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 19
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 20
Фото: adidas
 

Тимур Ситдиков

тренер adidas Urban Tri
— На крыше проводятся высокоинтенсивные тренировки для любого уровня подготовки. Для профессионалов это поддержание формы, для начинающих — первые шаги. Мы не заставляем никого насильно крутить педали: девушки могут самостоятельно регулировать нагрузку, количество повторений, темп.

10. Сюда можно прийти с ребёнком

Среди посетителей крыши найдётся место даже самым маленьким, и ребёнку всегда будет чем себя занять, пока мама тренируется. Здесь можно прививать интерес к здоровому образу жизни уже с детства, даже если пока ребёнок может только попрыгать на батуте и гордиться вами.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 21
Фото: Элина Кошкина
 

Екатерина Комарова

занимается спортом вместе с ребёнком на крыше THE BASE WOMEN
— Здесь очень приятно находиться, вокруг позитивные люди, к тому же можно приходить с ребёнком. Мы можем заниматься и играть вместе в настольный теннис, прыгать на батуте, кататься на скейтборде — в течение всего дня мы приходим позагорать и просто провести время.

11. Это место, где совершаются открытия

Помимо традиционных тренировок по сайклингу, бегу и растяжке, на крыше THE BASE WOMEN учат, например, выполнять упражнения на балансборде или скейтборде.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 22
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 23
Фото: adidas
 

Светлана Сумзина

тренер по катанию на уницикле и балансбордингу
— На THE BASE WOMEN идёт приобщение к разным видам спорта, девушки могут попробовать себя в чём-то новом, и это доступно каждой. Можно заинтересоваться, прийти, найти что-то своё и развиваться дальше в этом направлении.

12. Всё это бесплатно

Практически в режиме 24/7 на крыше THE BASE WOMEN проводятся лекции, мастер-классы, тренировки и даже вечеринки. Любое мероприятие можно посетить бесплатно — отличный шанс привести себя в форму и полюбить спорт.
 

Георгий Мартиросян

продавец шоу-рума adidas
— Тут хорошая атмосфера, панорамный вид почти на всю Москву, всегда очень красиво. Для девушек это классно — бесплатное вовлечение в спорт, занятия с отличными тренерами, а можно и просто приходить отдыхать или встречаться с друзьями.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 24
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 25
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 26
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 27
Фото: adidas
Крыша adidas THE BASE WOMEN находится по адресу: 1-й Голутвинский переулок, 6.
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

«Энциклопедия бега» от ASICS: где взять мотивацию и как избежать травм
Сегодня среда, а значит, пора смотреть новую серию спортивного сериала «Энциклопедия бега» от ASICS. Как приучить организм к новым нагрузкам, какие упражнения надо делать, чтобы избежать травм, а также как найти стимул и никогда его не потерять — вы узнаете от настоящих профи своего дела.
Наталья Синдеева: «Нужно любить свою работу и чётко понимать, почему ты ей занимаешься и почему по-другому не можешь»
В этом году телеканалу «Дождь» исполняется семь лет. В честь его дня рождения мы попросили Наталью Синдееву, генерального директора канала, рассказать, что это было за путешествие и как команде «Дождя» удалось справиться со всеми препятствиями (а их за это время было немало). Про спорт мы, конечно, тоже поговорили.
5 советов, как бегать быстрее, от чемпиона мира Сергея Шубенкова
Единственный в истории советской и российской лёгкой атлетики чемпион мира в беге на 110 метров с барьерами Сергей Шубенков делится с вами простыми секретами, которые помогут вам стать быстрее и ускориться в нужный момент. Узнать такое от спортсмена мирового класса — бесценно.
Reebok выпустил новую коллекцию к началу бегового сезона
Одежда предназначена для тренировочных занятий и выполнена на основе технологии ActivChill.
3 самых полезных рецепта зелёных смузи
Огурец, сельдерей, шпинат, яблоко, салат, базилик, кинза, петрушка — кажется, для этих напитков мы собрали все зелёные овощи и травы, которые только существуют. Количество витаминов и полезных микроэлементов перечислять можно тоже очень долго. Но главное — все эти смузи реально можно пить с удовольствием.
Coachella 2017: что мы слушали в апреле
Позавчера завершился один из главных музыкальных фестивалей в мире — Coachella. Он ежегодно проходит в Калифорнии, в долине Коачелла. Если вам не хватает солнца и отличной музыки, немедленно включайте этот плей-лист — и вы на два часа перенесётесь в Америку.
Under Armour и Дуэйн Джонсон выпустили совместную коллекцию для функциональных тренировок
Кроссовки, спортивная одежда и аксессуары от голливудского актёра и профессионального рестлера.
Reebok представил новую коллекцию ко Дню Земли
Специальная коллекция была разработана в честь международного дня Земли, который прошёл 22 апреля.
Волейболисты «Динамо» посетили строительную площадку МФК Match Point
19 апреля спортсмены побывали на экскурсии и ознакомились с будущей домашней волейбольной ареной.
«Gogol School — это чистое творчество. Это про свободу. Здесь вас всё время будут брать на слабо»
Если вы всегда хотели узнать, как проходят занятия на различных театральных курсах, то этот материал для вас. Начинающая актриса Мария Опаловская написала эссе о месяце учёбы в театральной лаборатории Gogol School. О том, как она училась принимать себя со всеми своими комплексами, страхами и странностями.
8 эффективных упражнений, которые подтянут тело к лету и приведут мышцы в тонус
На самом масштабном спортивно-развлекательном фестивале страны Quiksilver New Star Camp регулярно проходит Roxy Fitness. Мы побывали на тренировке у основательницы школы идеального тела «Секта» Ольги Маркес, где Оля показала комплекс высокоинтенсивных упражнений, которые взорвут ваш метаболизм и укрепят мышцы.
Десерт дня: шоколадный рулет с мороженым
Да-да, бисквитный рулет тоже может быть полезным. И даже с мороженым! В нашем рецепте нет сахара, молока и яиц — только продукты растительного происхождения. Но менее вкусным он от этого точно не станет.
Мэри Кейтани установила мировой рекорд на Лондонском марафоне
Эта победа стала для кенийки третьей в карьере.
В Зеленограде состоится забег «Кросс Спутник»
Соревнования пройдут 30 апреля на территории стадиона «Ангстрем».
Как похудеть раз и навсегда: 7 советов от профессионального диетолога
Помогать людям становиться стройными и здоровыми — вот чем занимался Адам Гилберт последние десять лет. Он, как никто другой, знает все трудности и все подводные камни такого сложного процесса, как похудение. А ещё он знает, как с ними справиться и добиться своего. Советы Адама уже в этом материале.
6 причин заняться аквааэробикой
Аквааэробика — это занятие для женщин старшего возраста? Погодите выносить резкие оценки. Сейчас мы расскажем, почему аквааэробика — это на самом деле очень круто и энергозатратно. А значит, эффективно в борьбе с лишним весом.
5 полезных перекусов: от свекольных чипсов до энергетического батончика
Снеки — простой способ не съесть за обедом или ужином больше чем нужно. Мы предлагаем попробовать пять очень вкусных перекусов, которые спасут вас в любой ситуации. Спойлер: один из них даже не надо готовить!
Как подсушиться к лету: 5 советов от профессионального тренера
Постоянный эксперт The Challenger и персональный тренер в Rocky Road Gym Георгий Малтабар в очередной раз раскрывает нашим читателям секреты о питании и тренировках. На этот раз вы узнаете, что нужно и не нужно делать, чтобы скорее увидеть то тело, о котором так давно мечтали.
3 рецепта с мясом от ресторана «Арго»
Шеф-повар Игорь Маматов поделился с нами рецептами трёх самых «брутальных» блюд для гурманов и ценителей мяса. Спешите приготовить и насладиться их сочным вкусом!
Как ухаживать за пожилыми лежачими больными
Надеемся, что эти советы вам никогда не понадобятся, но нужно быть готовым ко всему. Если ваш пожилой родственник стал лежачим больным, сориентироваться в таком состоянии очень сложно. Вика Базоева, которая недавно столкнулась с подобным, рассказывает, что делать, если вашим близким нужна срочная помощь или сиделка.
История трансгендера, который ждёт ребёнка
Много лет Ребекка жила в борьбе с собой — ей было сложно принять тот факт, что внутреннее самоощущение не совпадало с тем, как её воспринимают окружающие. А они воспринимают её женщиной. О том, как беседа со священником и скорое замужество изменили жизнь Ребекки и её отношение к себе, читайте в этом монологе.
Элементарные правила, которые помогут похудеть
Когда вопрос касается снижения веса, только от вас зависит, будет кухня вашим союзником или противником. Следуйте этим простым принципам, чтобы всегда оставаться в форме.
5 мифов о здоровье зубов и кариесе, в которые пора перестать верить
Кариес окружает огромное количество мифов, которые зачастую оказываются не более чем пустыми предрассудками. Хирург-стоматолог, хирург-имплантолог и стоматолог-ортопед High Guard Clinic Роман Козлов разоблачает главные из них.