12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN

Тренировки по самым разным видам спорта, вкусная и полезная еда и напитки, новые друзья и вечеринки с лучшими диджеями и музыкантами — объясняем, почему стоит скорее отправиться на главную крышу этого лета THE BASE WOMEN в самом центре Москвы.

До конца августа adidas проводит на крыше THE BASE WOMEN десятки мероприятий для женщин в рамках программы #ясоздаюсебя — от тренировок по боксу до мастер-классов по рисованию и дизайну. Каждый день сюда приглашают лучших профессиональных тренеров, интересных спикеров и крутых диджеев. THE BASE WOMEN — это необычное пространство для занятий спортом: здесь можно провести с пользой весь день и прийти в любое время просто отдохнуть. Если вы всё ещё не зарегистрировались на ближайшие события на крыше — вот 12 причин, почему стоит сделать это прямо сейчас.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 1
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 2
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 3
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 4
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 5
Фото: adidas

1. Уникальное месторасположение

Лучшая крыша города THE BASE WOMEN находится в центре Москвы — неподалёку от «Музеона» и Парка Горького. Пространство разделено на зоны для различных видов тренировок и отдыха, и отовсюду открывается прекрасный вид.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 6
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 7
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 8
Фото: adidas
 

Максим Гайдов

технический координатор проекта adidas THE BASE WOMEN
— Локация THE BASE WOMEN уникальна, подобного места в Москве нет: площадь 2 500 квадратных метров с панорамой 360 градусов в пределах Садового кольца — это нечто. Компания adidas разработала уникальную программу для женщин, которая позволяет практически ежедневно тренироваться, при этом есть возможность и перекусить, и поработать — всё в одном месте, такой спортивный all inclusive. К тому же можно получить дополнительные преимущества в виде скидочной карты.

2. Ещё один повод заняться собой

Лето — лучшее время, чтобы начать вести активный образ жизни. Когда вы полны сил и энергии, бросать начатое точно не захочется — тем более, когда занятия проводят лучшие тренеры города, которые всегда помогут найти себя и улучшить результат.
 

Константин Кашков

тренер adidas Urban Tri
— С точки зрения посетителей это очень крутая история, о которой знает уже весь город. Здесь круто, модно, весело, здесь отличные тренеры, можно на самом деле получить хороший результат от занятий. Если правильно подойти к тренировкам и использовать весь спектр мероприятий, можно подготовить своё тело к зиме и полюбить фитнес, если даже раньше вы этим не занимались.

3. Тренировки по любым видам спорта

На крыше THE BASE WOMEN можно заниматься всем, от футбола до тренировок по шпагату и танцам. Следите за расписанием и пробуйте себя в чём-то новом: никогда не поздно начать!
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 9
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 10
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 11
Фото: adidas
 

Лейла Карипова

занимается спортом на крыше THE BASE WOMEN
— После открытия Urban Tri на стадионе «Буревестник» я узнала о том, что adidas будет проводить различные мероприятия в течение всего лета, и меня это вдохновило на занятия. Замечательно, что можно пробовать себя в разных видах спорта — я, например, открыла для себя, что мне очень близок футбол. На крыше великолепные условия и атмосфера, именно здесь я получаю свою порцию вдохновения.

4. Нагрузки, которые поднимают настроение

Привыкли после утомительной работы приходить домой и лежать на диване? Пора попробовать что-то новое. Тренировки с профессионалами помогут избавиться от всего негатива и снова получать удовольствие от каждого дня. Особенно полезными в этом случае могут стать тренировки по боксу, которые тоже проходят на крыше.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 12
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 13
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 14
Фото: adidas
 

Артур Махмудов

тренер по кикбоксингу, мастер спорта международного класса
— Женский бокс — это в первую очередь не обучение самообороне, а выплеск негативной энергии, которая накапливается в течение дня. Да, он укрепляет все мышцы, работает всё тело, но по большому счёту это антистресс. Ты приходишь сюда, выкладываешься по полной и чувствуешь себя круто.

5. Кафе с полезными перекусами

После интенсивной тренировки, скорее всего, вам захочется поесть, но явно не в ближайшем фастфуде. На крыше THE BASE WOMEN работает кафе с самыми разнообразными полезными блюдами, которые помогут восстановиться и быть готовой к новым подвигам.
 

Денис Пересвет

шеф-повар
— THE BASE WOMEN — это замечательное место для людей, занимающихся спортом и ведущих здоровый образ жизни. Специально для них мы готовим еду на основе японских водорослей, различных видов риса, грибов. Здесь есть всё что нужно, чтобы наполниться силами и радостью и при этом оставаться здоровым, весёлым и бодрым.

6. Смузи и лимонады на любой вкус

В жаркие летние дни можно лежать на крыше в гамаке и пить самые полезные безалкогольные коктейли от Mams & Paps — модной кофейни с корабля «Брюсов». Если же вы привыкли ходить на тренировку с бутылочкой воды, её можно не покупать заранее — на крыше воду раздают бесплатно.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 15
Фото: Элина Кошкина
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 16
Фото: Элина Кошкина
 

Иван Игнатьев

бариста арт-кофейни Mams & Paps
— С нетерпением ждём всех в нашем самом добром и тёплом кафе Mams & Paps на крыше THE BASE WOMEN. Напоим вас вкусными безалкогольными коктейлями, лимонадами и горячими напитками!

7. Новые знакомства

На крышу можно прийти в одиночку, но уйти без новых друзей точно не получится. Многие упражнения из различных видов спорта выполняются в парах, поэтому наладить коммуникацию совсем несложно.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 17
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 18
Фото: adidas
 

Алеся Плешанова

продюсер проекта adidas THE BASE WOMEN
— THE BASE WOMEN — это место возможностей, потому что здесь девчонки могут создавать себя не только в разных видах спорта. Они знакомятся друг с другом, и в их понимании это не разовое событие, многие себя без этого уже не представляют. Одна девочка написала мне письмо с благодарностями, в котором сказала: «Знаешь, раньше мы с подружками по вечерам пили вино, а теперь ходим к вам на тренировки!». Мне кажется, это большой успех, ведь у девушек поменялось понимание того, как можно проводить время.

8. Возможность расслабиться

Необязательно приходить на крышу ради тренировок: здесь можно и встретиться с друзьями, и поработать, и просто отдохнуть. Вокруг всегда будут приятные люди и чудесная атмосфера — всё, что нужно, чтобы вырваться из рутины.
 

Дмитрий Тесёлкин

звукорежиссёр
— THE BASE WOMEN — это классное место, чтобы просто расслабиться. Здесь отличный вид, музыка, есть где посидеть, ещё и потренироваться можно после работы. Обычно все ходят хмурые, жалуются на проблемы, а здесь у всех всё круто.

9. Тренировки adidas Urban Tri

Всё лето adidas проводит тренировки Urban Tri в самых крутых местах города, а сейчас — на крыше THE BASE WOMEN. Эти тренировки созданы и разработаны специально для девушек. Они совмещают три циклических вида спорта — бег, сайкл и плавание: здесь вас не будут заставлять сразу же выкладываться по полной, но помогут набраться необходимых навыков и сжечь не одну сотню калорий.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 19
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 20
Фото: adidas
 

Тимур Ситдиков

тренер adidas Urban Tri
— На крыше проводятся высокоинтенсивные тренировки для любого уровня подготовки. Для профессионалов это поддержание формы, для начинающих — первые шаги. Мы не заставляем никого насильно крутить педали: девушки могут самостоятельно регулировать нагрузку, количество повторений, темп.

10. Сюда можно прийти с ребёнком

Среди посетителей крыши найдётся место даже самым маленьким, и ребёнку всегда будет чем себя занять, пока мама тренируется. Здесь можно прививать интерес к здоровому образу жизни уже с детства, даже если пока ребёнок может только попрыгать на батуте и гордиться вами.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 21
Фото: Элина Кошкина
 

Екатерина Комарова

занимается спортом вместе с ребёнком на крыше THE BASE WOMEN
— Здесь очень приятно находиться, вокруг позитивные люди, к тому же можно приходить с ребёнком. Мы можем заниматься и играть вместе в настольный теннис, прыгать на батуте, кататься на скейтборде — в течение всего дня мы приходим позагорать и просто провести время.

11. Это место, где совершаются открытия

Помимо традиционных тренировок по сайклингу, бегу и растяжке, на крыше THE BASE WOMEN учат, например, выполнять упражнения на балансборде или скейтборде.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 22
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 23
Фото: adidas
 

Светлана Сумзина

тренер по катанию на уницикле и балансбордингу
— На THE BASE WOMEN идёт приобщение к разным видам спорта, девушки могут попробовать себя в чём-то новом, и это доступно каждой. Можно заинтересоваться, прийти, найти что-то своё и развиваться дальше в этом направлении.

12. Всё это бесплатно

Практически в режиме 24/7 на крыше THE BASE WOMEN проводятся лекции, мастер-классы, тренировки и даже вечеринки. Любое мероприятие можно посетить бесплатно — отличный шанс привести себя в форму и полюбить спорт.
 

Георгий Мартиросян

продавец шоу-рума adidas
— Тут хорошая атмосфера, панорамный вид почти на всю Москву, всегда очень красиво. Для девушек это классно — бесплатное вовлечение в спорт, занятия с отличными тренерами, а можно и просто приходить отдыхать или встречаться с друзьями.
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 24
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 25
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 26
Фото: adidas
12 причин посетить крышу THE BASE WOMEN. Изображение номер 27
Фото: adidas
Крыша adidas THE BASE WOMEN находится по адресу: 1-й Голутвинский переулок, 6.
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Индийский праздник Холи пройдёт в «Экомаркете» в Коньково
«Экомаркет» совместно со студенческим сообществом университета РУДН приглашает всех отметить индийский праздник весны Холи 25 марта в 14:00.
Фестиваль экстремальных видов спорта «Прорыв» объявляет полную программу юбилейного шоу
«Прорыв» отметит круглую дату 1 апреля 2017 года — в этом году шоу состоится в 10-й раз и по размаху превзойдёт все предыдущие.
Компания Apple представила новые ремешки для Apple Watch из коллекции весна-2017
Новая линейка ярких цветных ремешков даёт покупателям ещё больше возможностей придать своим Apple Watch уникальности.
Упражнения дня: пуловер
Пуловер — единственное базовое упражнение, которое задействует сразу две большие группы мышц: широчайшие мышцы спины и грудные. А ещё прорабатывается трицепс и бицепс. Такое упражнения нельзя не делать. А как делать его правильно — показывает тренер ASICS.
В чём ходить весной: 10 пар крутых кроссовок
Пора снимать зимние ботинки и носить что-то более комфортное. Мы нашли 10 пар кроссовок, которые можно смело надеть и на тусовку, и на прогулку, и на концерт. Идеально!
Я люблю­ пятиборье за его динамику — оно заставляет быстро переключаться с одного вида спорта на другой
Если вы считаете, что триатлон — это сложно, то, что вы скажете о пятиборье (фехтование, плавание, езда верхом и комбайн (бег и стрельба)? Анна Кяст поговорила с Ульяной Баташовой, чемпионкой России по современному пятиборью, и выяснила, как ей удалось стать профессионалом сразу в пяти видах спорта.
Как приготовить полезные глазированные сырки
Делимся рецептом любимых с детства глазированных сырков, которые легко приготовить у себя на кухне. Главное отличие — в них нет не только сахара и ароматизаторов, но и творога. Вместо этого — кешью, ягоды, финики и растительное молоко. Вы даже не представляете, насколько это вкусно!
Adidas объявил о выпуске новых кроссовок Ultra BOOST 3.0 LGBTQ
Коллекция будет выпущена в поддержку сообщества ЛГБТ.
Началась регистрация на новую экстремальную гонку от серии стартов «Кубок чемпионов» SwimRun карьер
Старт будет проходить на Дзержинском карьере 9 июля 2017 года.
Apple представляет iPhone 7 и iPhone 7 Plus (PRODUCT)RED Special Edition
Теперь покупатели могут приобрести iPhone в новом красивом цвете и внести свой вклад в Глобальный фонд для борьбы со СПИД.
Nike выпустил новые кроссовки совместно с ЛеБроном Джеймсом
Баскетболист пригласил пациентов из Кливлендской детской больницы, чтобы отпраздновать запуск нового Soldier 10 FlyEase. Джеймс лично провёл время с детьми, показывая преимущества обуви FlyEase, которая приносит пользу спортсменам всех способностей и возрастов.
«Если что-то не получается с сотого раза — обязательно получится с двухсотого»
15-летняя Елена Журавская финишировала в лыжной гонке для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата, несмотря на слёзы и падения и не обращая внимания на тренеров и судей, которые предлагали сойти с дистанции. Маша Цырулева поговорила с Еленой о том, что заставляет её идти вперёд во что бы то ни стало.
Упражнения дня: скручивания
Это упражнение наверняка знакомо каждому — оно прекрасно включает в работу мышцы пресса, особенно прямые мышцы живота. Хотите плоский живот или рельефный пресс? Неважно, просто делайте это упражнение. Как правильно — показывает тренер ASICS.
Как приготовить макаруны у себя дома
Готовим маленькие французские печенья — готовим, а не покупаем. Должно получиться не хуже, а то и лучше.
Энергичный плей-лист для силовой тренировки
В этой подборке вы не найдёте ничего, кроме хип-хопа от лучших исполнителей своего времени. Нажимайте на play — и наслаждайтесь, а лучше тренируйтесь, целых 65 минут.
Французская кухня для начинающих: салат «Лионез»
«Лионез» — одно из самых популярных блюд французской кухни. В основе салата лежит всего три ингредиента — салат фризе, бекон и яйцо пашот, заправленные соусом винегрет. Прямо сейчас научим вас готовить «Лионез» всего за 15 минут.
Специальные показы фильма «Рождённые свободными» пройдут в крупных городах России
Посмотреть киноленту о международной торговле морскими млекопитающими для индустрии развлечений можно будет во Всемирный день Земли.
PODIUM market приглашает на первый семинар и public talk SlimBitchClub
Мероприятие пройдёт 21 марта по адресу: Охотный ряд, 2, PODIUM market, 2-й этаж.
10 самых влиятельных людей в области здоровья и фитнеса
Любовь к спорту и здоровому образу жизни растёт с геометрической прогрессией. Сбалансированные обеды перестали быть скучными и невкусными, а количество фитнес-направлений переваливает за сотню. Но иногда так не хватает личного ориентира, своей ролевой модели, героя. Ими могут стать вот эти ребята.
Rexona проведёт тренировку на высоте 337 метров
Тренировка пройдёт 23 марта в 18:00 на смотровой площадке Останкинской телебашни в рамках проекта НЕПОТЕКА 3.0 совместно с тренерами фитнес-клуба World Class Lite.
Упражнение дня: ягодичный мостик
Это упражнение задействует большую ягодичную мышцу, двуглавую мышцу бедра и даже мышцы пресса. Включайте мостик в тренировку для ягодиц, чтобы сделать их упругими и подтянутыми. Включайте видеоинструкцию — тренер ASICS показывает, как правильно его делать.
Adidas by Stella McCartney представляет кроссовки Parley UltraBOOST X
Новинка выполнена из переработанного океанического пластика. Кроссовки Parley UltraBOOST X созданы для совершенных пробежек и меняют планету к лучшему. Новинка будет эксклюзивно представлена в нескольких магазинах adidas.
«Приют — это подтверждение того, что у каждой собаки есть шанс»
Мы поговорили с тремя волонтёрами из приюта для собак «Дубовая роща» и узнали, почему волонтёрство в таком месте — занятие не для слабонервных; как и чем можно помочь собакам; а также почему даже одна банка консервов — это уже очень много. Прочитайте этот материал. Это правда важно.