450 calories
    
     
    
    Как насчёт брускетты без хлеба? Да, и такое бывает! В этом полезном рецепте чиабатту заменяют запечённые куриные грудки.
        
        
        Сложность
                Время
                30 минут
            Кол-во порций
                4 порции
            Калорийность
                 450 ккал
            Ингредиенты
Курица                                     (грудка)
                            4 шт.
                            
                        Соус                                     (песто)
                            200 г
                            
                        Помидоры                                     (черри)
                            300 г
                            
                        Сыр                                     (моцарелла)
                            4 ломтика
                            
                        Чеснок 
                            3 зубчика
                            
                        Базилик                                     (свежий)
                            4 листика
                            
                        Масло                                     (оливковое)
                            2 ст. л.
                            
                        Уксус                                     (бальзамический)
                            1 ст. л.
                            
                        Перец                                     (чёрный молотый)
                             щепотка
                            
                        Соль 
                             щепотка
                            
                        Процесс приготовления
- Разрежьте черри на половинки.
- Смешайте в миске половинки черри с мелко нарезанным чесноком и базиликом, оливковым маслом, бальзамиком, солью и перцем.
- Хорошо вымойте куриные грудки, посыпьте их солью и перцем и сбрызните оливковым маслом.
- Запекайте курицу в духовке при температуре 180 градусов в течение 15—20 минут.
- Подавайте, выложив на запечённую куриную грудку песто, ломтик моцареллы и томатную смесь.
 Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
                    Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.