325 calories
Простой в приготовлении, но очень полезный тост с авокадо, помидорами, моцареллой и базиликом.
Сложность
Время
15 минут
Кол-во порций
4 порции
Калорийность
325 ккал
Ингредиенты
Хлеб (цельнозерновой)
4 ломтика
Авокадо (спелое)
2 шт.
Помидоры (черри)
200 г
Сыр (моцарелла)
115 г
Базилик (свежий)
¼ чашки
Лимон (сок)
2 ч. л.
Перец (чёрный молотый)
по вкусу
Соль
по вкусу
Соус (бальзамический)
для украшения
Процесс приготовления
- Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и измельчите мякоть до состояния пюре, добавив соль, перец и лимонный сок по вкусу.
- Поджарьте хлеб в тостере или на сухой сковороде.
- Нарежьте моцареллу и помидоры.
- Выложите авокадо на тост, добавьте моцареллу, помидоры и листья базилика.
- Сбрызните тосты бальзамиком.