PT15M
PT15M
Сложность
Время
15 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
ккал

Ингредиенты

Хлопья (овсяная крупа)
1/4 стакана
Груша
1/2 стакана
Семена (льна)
2 ст. л.
Имбирь (молотый)
по вкусу
Мёд
2 ч. л.

Процесс приготовления

  1. Вскипятите воду, добавьте овсянку и мелко нарезанную грушу, варите крупу согласно инструкции на упаковке.
  2. Выложите кашу в тарелку, посыпьте её семенами льна (можно тыквы), молотым имбирем. Добавьте мёд.