PT5M
PT5M
Очень простой салат всего из шести ингредиентов, в одной порции которого содержится 110 ккал.
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
2 порции
Калорийность
110 ккал

Ингредиенты

Цветная капуста
1 чашка
Авокадо
1 шт.
Нут (или белая фасоль)
½ чашки
Кабачок
½ шт.
Нори
1 лист
Соль
щепотка

Процесс приготовления

  1. Разделите цветную капусту на мелкие соцветия и мелко нарежьте кабачок. Переложите в салатницу и перемешайте.
  2. Добавьте варёный нут или консервированную белую фасоль (её надо предварительно промыть).
  3. Водоросли нори нарежьте тонкими полосками и добавьте к остальным ингредиентам.
  4. Посолите и ещё раз перемешайте.
  5. Авокадо разомните вилкой или взбейте в блендере с небольшим количеством воды. Заправьте салат.