270 calories
![](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/03/shutterstock_507730177-scaled-800x533.jpg)
Нежное филе лосося в микроволновке получается таким же вкусным, как и приготовленное классическими способами.
Сложность
Время
7 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
270 ккал
Ингредиенты
Лосось (филе)
1 шт.
Йогурт (натуральный)
2 ст. л.
Соус (острый)
1 ст. л.
Лимон
3 слайса
Петрушка (нарезанная)
1 ст. л.
Соль
1 щепотка
Перец
1 щепотка
Процесс приготовления
- Филе лосося вымойте и положите в контейнер, пригодный для разогрева в СВЧ.
- Полейте йогуртом, соусом, выложите сверху дольки лимона и посыпьте петрушкой, солью и перцем.
- Готовьте в микроволновке 4-5 минут на максимальной мощности.