Срочное vs важное: 5 способов сосредоточиться на том, что действительно приведёт вас к цели

Если ваш день проходит в бесконечном метании от одной задачи с пометкой «срочно» к другой, и при этом к концу гонки вы не испытываете ни радости, ни удовлетворения, то этот текст для вас. Мы нашли пять действенных способов, которые помогут вам определиться — что для вас на самом деле важно, а что может подождать.

В детстве нам говорили: не успевает тот, кто ничего не делает. Но мы-то делаем. Заметки в телефоне обновляются непрерывно — не забыть отправить показания счётчика, сделать авансовый отчёт, сходить на тренировку, купить на обратном пути молока. Жизнь вроде бы кипит, но в конце насыщенного дня в качестве награды за проделанный труд вы получаете лишь усталость. Усталость и никакого удовлетворения. Вы успокаиваете себя тем, что всё идёт своим чередом — по плану, хотя на самом деле вы просто бездумно плывёте по течению. Поток нескончаемых важных дел не даёт вам сфокусироваться на том, что действительно имеет значение. Имеет значение для вас.

 

Человек чаще всего испытывает разочарование от осознания, что его жизненные потребности не удовлетворяются или удовлетворяются, но не в полном объёме. Работа не доставляет удовольствия и не имеет ровным счётом никакой социальной значимости, жизнь протекает бесцельно, попытки получить второе образование или найти интересную подработку раз за разом проваливаются, отношения с близким человеком больше напоминают отбывание повинности в общей камере, нежели гармоничное сосуществование, а путешествие мечты рискует навсегда остаться набором ссылок и картинок из Интернета. С друзьями тоже не всегда удаётся встретиться, а больная коленка уже давно не повод записаться на приём к врачу.

Срочное vs важное: 5 способов сосредоточиться на том, что действительно приведёт вас к цели. Изображение номер 1
Фото: spiritualityhealth.com
Нет, мы не призываем вас бросить всё и отправиться с друзьями в кругосветное путешествие (хотя не спорим, этот вариант тоже имеет право на существование). Нет, мы призываем вас не заглушать внутренний голос, а вместо этого прислушаться к нему и сделать то, что он просит. То, что по-настоящему важно. То, что имеет значение сейчас и будет иметь значения завтра и через 20 лет. Да, повседневные срочные дела тоже требуют вашего внимания и времени, но помните: слова «срочно» и «важно» не являются синонимами. Не всё то, что срочно, на самом деле важно. И ваша задача как раз и состоит в том, чтобы уметь отличать одного от другого и находить между этими двумя явлениями компромисс. Как именно? Сейчас расскажем.

1. Определитесь с терминами

Президент Эйзенхауэр говорил: «У меня есть два типа задач — срочные и важные. Срочные задачи редко бывают важными, а важные никогда не бывают срочными».

 

Важные дела в итоге приводят нас к достижению долгосрочных целей и самореализации, а неотложные, напротив — требуют нашего сиюминутного внимания и, как правило, нацелены на достижение чужих целей, например целей друга, начальника или клиента. Прекрасно понимая, чем грозит отказ от выполнения срочных дел, мы часто выбираем своим приоритетом срочность, а то, что важно для нас самих, откладываем в долгий ящик. В любом случае это ваш выбор, просто имейте в виду: если вы не идёте к своей цели, значит, вы помогаете другому человеку добиться его цели.

Срочное vs важное: 5 способов сосредоточиться на том, что действительно приведёт вас к цели. Изображение номер 2
Фото: addictionblog.org

2. Поймите, что важно именно для вас

Что вам нравится? От чего ваше сердце начинает биться сильнее? Всё-таки прежде, чем приступить к выполнению важных дел, нужно понять, что это за дела и чем они так важны. При этом имейте в виду: на протяжении всей жизни приоритеты будут естественным образом меняться, а значит и важные дела тоже. Этот год, например, вы захотите посвятить подготовке к заплыву через Босфор, а следующий — получению второго образования или игре в шахматы. Возможно всё. Главное — не бойтесь и не переоценивайте важность повседневных задач. Они действительно никуда не денутся.
Срочное vs важное: 5 способов сосредоточиться на том, что действительно приведёт вас к цели. Изображение номер 3
Фото: snapeurope.com

3. Выясните, что вам не нравится

Довольно много людей не могут определиться с тем, что им нравится, но при этом точно знают, что они не любят. Да-да, если идти от общего к частному не получается, то можно воспользоваться индуктивным методом и пойти наоборот — от частного к общему, от того, что вы на дух не переносите. Итак, закройте глаза и не раздумывая ответьте на вопрос — что вам не нравится? Что бы изменили прямо сейчас? Не нравится сидеть в офисе с девяти до шести? Отлично, пускай это будет отправной точкой в поиске новой работы. Не нравится, что в вашей жизни мало путешествий? Отлично, теперь вы точно знаете, чем займётесь на февральских праздниках.
Срочное vs важное: 5 способов сосредоточиться на том, что действительно приведёт вас к цели. Изображение номер 4
Фото: xonecole.com

4. Определите, что вам нравится в других людях

Представьте ситуацию: вы сидите в кафе и доедаете вторую порцию тирамису, как вдруг замечаете на улице девушку, которая заходит в фитнес-клуб с большой спортивной сумкой — она явна пришла на тренировку. Что вы чувствуете? Лёгкий укол зависти? Или равнодушие? Суть в том, что если вы с тоской и завистью наблюдаете за действиями и поступками других людей — будь то утренние пробежки или работа над организацией собственного бизнеса, — то самое время признать: вы хотите делать то же самое. А раз хотите, то прекращайте наблюдать и берите уже быка за рога.
Срочное vs важное: 5 способов сосредоточиться на том, что действительно приведёт вас к цели. Изображение номер 5
Фото: newscult.com

5. Найдите время для своих целей

В любой непонятной ситуации вам поможет план. План, который станет импровизированной разграничительной чертой между «срочно» и «важно». Захотели написать книгу? Отлично, а теперь возьмите ручку и листок и начинайте — нет, не писать первую главу, а планировать, когда вы сможете уделить новому занятию время. Промежуток с шести до восьми утра свободен? Окей, тогда уже сейчас ставьте будильник.

 

Иными словами, если у вас нет возможности избавиться от срочных и обязательных дел, то приготовьтесь напрячься и даже чем-то пожертвовать. Например, сном (но без фанатизма) или временем, проведённым в соцсетях или перед телевизором. Кстати, это хороший способ провести ревизию и понять, на какие занятия уходят драгоценные минуты. И опять же — ваши приоритеты будут меняться, поэтому привыкайте быть топ-менеджером собственной жизни. Только так вы сможете реализовывать все задумки и воплотить мечты в реальность. А это того стоит.

Срочное vs важное: 5 способов сосредоточиться на том, что действительно приведёт вас к цели. Изображение номер 6
Фото: miraclesarebrewing.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

«Страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем». Как стать участником «Лиза Алерт» и помогать искать пропавших людей
Мы уже рассказывали вам, как обезопасить себя и своих близких от пропажи и похищения. Теперь мы поговорили с председателями и волонтёрами «Лиза Алерт» и расспросили их о том, как стать поисковиком (а им может стать каждый) и что самое сложное и самое классное в их работе.
Российский райдер Никита Мартьянов прокатился на вейкборде среди гренландских айсбергов
Видео проекта Iceberg Wakeboarding опубликовано на сайте Red Bull.
10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
Рецепт дня: полента с креветками и томатами
Полента — классная альтернатива гречке или рису. Сегодня мы расскажем, как приготовить эту кукурузную крупу вместе с морепродуктами и овощами. Получится очень нежно, вкусно и полезно.
Аппендицит: чем опасен и как не пропустить симптомы
Аппендицит — довольно распространённое состояние. Ему подвержены люди любого возраста: от грудных младенцев до стариков. Вместе с хирургом и главным врачом клиник «Медцентр "Здоровье"» Олегом Антоновым расскажем, как распознать заболевание и чем грозит позднее обращение к врачу.
5 утренних привычек генерального директора Googlе, которые позволяют ему оставаться продуктивным
В подчинении Сундара Пичаи, генерального директора Google, 85 тысяч сотрудников на пяти континентах. Рассказываем, как проводит утро СЕО второй по стоимости компании мира, чтобы день складывался продуктивно.
3 рецепта блюд с Октоберфеста
Свиной шницель, брецели и суп из квашеной капусты — именно такие традиционные немецкие блюда подают на Октоберфесте. Приготовьте их по нашим рецептам — получится не хуже, чем в Германии.
От Сандунов до офуро — учимся различать разные виды бань
Предвкушая холодную зиму (которая часто начинается уже в октябре), строим разнообразные планы на отопительный сезон, а именно — разбираемся, чем баня отличается от сауны и куда лучше пойти, чтобы по-настоящему отдохнуть и согреться.
Огненный плей-лист для долгой пробежки
50 минут музыки для ценителей взрывного инди и альтернативы. Вставляйте наушники и выходите на пробежку.
Рецепт дня: горячие сэндвичи с сыром и брокколи
Лето закончилось, но сезон сэндвичей продолжается круглый год. Осенний вариант — горячие сытные бутерброды с чеддером и брокколи.
Идеальный бокал для вина: миф или необходимость
Неправильно подобранный бокал для вина может не только не раскрыть его вкус, но и испортить напиток. Поэтому мы попросили президента Московской ассоциации сомелье Евгения Богданова ознакомить нас с правилами выбора винных бокалов.
В Битцевском лесу пройдёт благотворительный забег «Добрый грязный трейл»
Спортивное событие, организованное фондом «Синдром любви» в рамках проекта «Спорт во благо», в четвёртый раз состоится 27 октября.
Как подготовиться к полумарафону за 7 недель
Автор The Challenger Юля Широчкина чуть больше чем через месяц будет стараться пробежать первый для себя полумарафон — и не где-то, а на красивейшем озере Гарда. И этот текст о том, как решиться на такую цель и как спустя несколько лет бега учиться делать это правильно.
На территории дизайн-завода Flacon пройдёт осенняя ярмарка итальянских продуктов
Ежегодное событие от команды Italian Week Festival состоится с 26 по 28 октября.
3 несложных рецепта супов от шеф-поваров
Классическая куриная лапша, нежный крем-суп из шампиньонов и азиатский рамен с уткой — шеф-повара трёх московских ресторанов делятся рецептами очень вкусных (и при этом несложных в приготовлении) блюд к обеду.
quis commodo Donec elementum luctus tempus