![Одиночество на рабочем месте: как наладить отношения с коллегами. Изображение номер 1 Одиночество на рабочем месте: как наладить отношения с коллегами. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2019/10/shutterstock_741463573.jpg)
Проблема одиночества на работе зависит не от размера компании, а от стечения обстоятельств. В маленьком офисе из пяти — десяти человек нет выбора, с кем общаться. В большом — людей так много, что обычно общение ограничено командой из нескольких коллег. Если вы не испытываете особой потребности заводить дружбу с коллегами, не ощущаете с ними моральной близости, не нужно заставлять себя. Ограничьтесь деловым общением.
Но если вам некомфортно от того, что не с кем пойти на ланч в обеденный перерыв и перекинуться парой слов у кулера, попробуйте наладить отношения с коллегами.
![Одиночество на рабочем месте: как наладить отношения с коллегами. Изображение номер 2 Одиночество на рабочем месте: как наладить отношения с коллегами. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2019/10/shutterstock_1156132771.jpg)
Разберитесь в себе
Расслабьтесь
Станьте частью команды
![Одиночество на рабочем месте: как наладить отношения с коллегами. Изображение номер 3 Одиночество на рабочем месте: как наладить отношения с коллегами. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2019/10/shutterstock_638045977.jpg)
Каринэ Аванесян
практикующий психолог, член команды лидеров мнений Monstars PeopleНа рабочем месте люди испытывают одиночество, потому что пытаются смешать понятия «работа» и «дружба». Это две совершенно разные сферы. Да, порой они пересекаются, но это скорее исключение, чем правило. Офис — прежде всего место работы. И главная задача — работать, а не дружить. Работа — лишь одна из сфер жизни, наряду с отношениями, семьёй, друзьями, хобби, путешествиями. Человек, у которого есть друзья вне работы, прекрасно чувствует себя в любом коллективе. Он знает, что за пределами офиса — люди, которым он интересен. Он не пытается найти любовь и признание среди коллег, у него нет в этом необходимости.
Не пытайтесь соединить работу и дружбу. Чтобы меньше чувствовать одиночество, выстраивайте дружественные связи вне офиса, а на работе прокачивайте свои профессиональные навыки.