Мысли перед утренней тренировкой: вы тоже думаете об этом в шесть утра

Вы запланировали тренировку на раннее утро, с вечера собрали сумку, завели пять будильников, отключили доступ к Netflix и рано легли спать. А в пять утра проснулись и… всё пошло не так. Знакомо? Конечно, да. Вы бесконечно переставляете будильник, внезапно чувствуете боль в горле, вспоминаете про несуществующий дедлайн — в общем, используете все мыслимые и немыслимые оправдания, чтобы остаться в кровати. А потом вы всё равно встаёте и отправляетесь на лучшую в вашей жизни тренировку.

Фото: shutterstock.com

20:00: «Круто! Забронировал(а) любимый велосипед на утренний сайклинг. Скорее бы!»

20:45: «Надо заранее приготовить форму и сложить сумку. Так я сэкономлю время утром и успею выпить кофе перед уходом».

21:30: «Одежду сложил(а), будильник поставил(а), воду в бутылку налил(а). Пора спать».

21:45: «Не могу уснуть. А что, если я не услышу будильник и просплю? Нельзя пропускать эту тренировку. Может быть, одна серия «Проекта Минди» поможет мне расслабиться?»

22:32 (спустя две серии): «Окей, выключайте свет. Завтра рано вставать».

22:37: «Надеюсь, в плейлисте инструктора есть Бейонсе. Или Джанет Джексон. Или они обе».

Мысли перед утренней тренировкой: вы тоже думаете об этом в шесть утра. Изображение номер 2

Фото: shutterstock.com

5:00 (звонит будильник): «Что за ужасный шум? Я же только что заснул(а)!»

5:09 (второй звонок): «Чёрт! Точно, я же записался на тренировку. Зачем? Зачем я записываюсь на утренние занятия? Дурацкая затея!»

5:18 (третий звонок): «А что, если я случайно просплю тренировку? Очевидно, у меня накопилась огромная усталость, иначе я бы уже давно встал(а). Кажется, я где-то читал(а), что сон важнее спорта».

5:22: «Зачем я купил(а) самую удобную в мире кровать! Это же невозможно».

5:27 (медленно выкатываясь из кровати): «Мне нужно выпить кофе. Это поможет проснуться. О, ещё одно тёплое местечко! Пять минут в постели пойдут только на пользу».

5:30: «Встань и иди. Ты сильнее этого. Давай, ты можешь!»

5:32: «Погодите-ка, это что — боль в животе? Может, мне прилечь и переждать?»

5:35: «Ты не можешь пропустить тренировку. Это просто смешно. Ты уже заплатил(а), поэтому встань и иди!»

5:38: «У меня висит миллион непрочитанных писем, на которые нужно ответить. И вообще, сегодня сумасшедший день — меня ждёт куча встреч. Мне нужно остаться в кровати и работать».

5:41: «Возможно, если я надену спортивную форму, я не захочу заползти обратно в кровать?»

5:43: «Шансов прийти вовремя нет, а тренер ненавидит, когда опаздывают. Какой тогда вообще смысл приходить?»

5:50 (по пути в зал): «Это ужасная идея».

5:59 (сидя на велосипеде): «Больше никаких тренировок в шесть утра. Спорт — не раньше восьми. А вообще, чем позже, тем лучше».