1. Вы улучшите свои спортивные результаты
Кроме того, сильный корпус поможет вам совершать более точные движения, а это в любом виде спорта залог высокого результата и отсутствия травм.
![Что произойдёт, если вы будете качать пресс каждый день. Изображение номер 1 Что произойдёт, если вы будете качать пресс каждый день. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/07/shutterstock_1335653006-800x534.jpg)
2. Вы победите боль в спине
3. Вы будете лучше выглядеть
![Что произойдёт, если вы будете качать пресс каждый день. Изображение номер 2 Что произойдёт, если вы будете качать пресс каждый день. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/07/shutterstock_166529984-800x534.jpg)
4. Вы укрепите диафрагму
5. Ваш мозг будет работать лучше
6. Вы будете жить дольше
![Что произойдёт, если вы будете качать пресс каждый день. Изображение номер 3 Что произойдёт, если вы будете качать пресс каждый день. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/07/shutterstock_1309129480-800x534.jpg)