По рецепту: 10 лучших медицинских telegram-каналов

Непроверенные источники, неправильные диагнозы, самолечение... Искать симптомы и причины собственных болезней в Интернете — прошлый век. Пора переходить в Telegram и читать советы врачей напрямую — а они готовы делиться, объяснять и советовать.

Намочи манту @namochimantu

Канал ведут медицинские журналисты Дарья Саркисян, Марианна Мирзоян и Карина Назаретян. Статьи Дарьи вы могли читать и на The Challenger. Среди большого количества материалов и лекций в Интернете можно легко наткнуться на псевдонаучные. Для своего канала журналисты тщательно отбирают информацию, выкладывают только статьи с актуальными исследованиями и опираются на достоверные источники. В рубрике «Вестник ипохондрика» девушки развенчивают разные мифы о том, что содрать родинку опасно, чтение лёжа портит зрение, а мочить манту ни в коем случае нельзя. В профиле «Намочи манту» есть ссылка на большую базу врачей — сторонников доказательной медицины.

Inspector Medgadget @ibrablogs

Каждую минуту в мире что-то изобретают. Студент-медик Ибрагим Саламов, он же Инспектор Медгаджет, признаётся: медицина и техника — две его страсти. На канале он пишет посты о новых технологиях в медицине и современных гаджетах. Там же он делится интересными и иногда странными видео, например как робот-хирург сделал операцию свинье. Автор пишет и о собственных буднях — учёбе на последнем курсе медицинского вуза. В рубрике «Неразборчивый почерк» он рассказывает, как прошло его «боевое крещение» во время операции и первое ночное дежурство в больнице.

Детская психиатрия @childpsychiatry

Психиатрия — сложная наука. Чтобы разобраться, надо обратиться к компетентному специалисту. Особенно это касается воспитания детей с различными психиатрическими диагнозами, их лечения и обучения новому. Канал детской медицины ведут Елисей Осин и Елизавета Мешкова. У Елисея Осина 15 лет практической работы врачом-психиатром, с 2012-го он дистанционно обучается в Клинике детского поведения Йельского Университета. Врач Елизавета Мешкова работает детским психоневрологом более 10 лет. Вместе они обсуждают особенности детской психиатрии, проблемы развития и поведения и аспекты социализации, на которые нужно обратить внимание.

Oncology Fellow @OncologyFellow

Онкология — это не приговор. Канал о том, что «не так страшен чёрт, как его малюют», ведёт врач София Меньшикова. Она выкладывает много важной информации для специалистов, различные книги и советы. Канал помогает быть в курсе происходящего в профессиональной среде и узнавать важные новости, например о проведении сессии российского онкологического конгресса. Для тех, кого болезнь затронула лично, есть ещё и секретный чат, где можно поделиться своими проблемами и переживаниями и пообщаться с другими пациентами.

Dental Jedi @dentaljedi

Канал ведёт стоматолог Марина Кузнецова. Она рассказывает о различных случаях из практики, даёт советы и делится интересными фактами. Своей задачей она ставит ликвидацию стоматологической безграмотности, поэтому уделяет большое внимание теме ухода за полостью рта, выбору зубной щётки и тем вопросам, которые ей часто задают пациенты на приёме. Из её постов можно узнать, нужно ли удалять зубы мудрости, что лучше — электрические или обычные щётки, какую зубную нить выбрать. Врач ссылается на надёжные источники. Ещё Марина Кузнецова пишет заметки о работе стоматолога, о курьёзных случаях и необычных пациентах.

Rumyantseva_MD @rumyantsevamd

Каждой женщине нужно узнать о чём-то личном, но советы подруг ненадёжны, а идти к врачу нет желания или времени. Акушер-гинеколог и кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева в своём канале доступно объясняет, как устроен женский организм, даёт советы о способах контрацепции, рассказывает, какие инфекции нужно лечить, а какие — просто «страшилки» (Татьяна писала несколько статей о беременности и для нашего сайта). Ещё она делится полезной информацией о беременности и родах. Татьяна публикует посты, в которых она рассказывает разные истории о своих пациентках — беременных женщинах и мам в самые важные моменты их жизни.

МЕДАЧ / Medical Channel @medach

Сообщество «Медач» появилось в 2013-м после того, как студенты поняли, что им не нравится качество лекций в университете. Тогда они объединились и создали ресурс с собственными переводами статей из медицинских журналов Nature, Cell, Science. Как объясняют авторы, к качеству текстов на «Медаче» подходят серьёзно. Над одним материалом работает несколько человек, они проверяют перевод и источники, на завершающем этапе всё это повторно делает редактор. «Медач» окажется особенно интересным для тех, кто решил связать себя с миром науки. Доказательная медицина, учебная база данных и просто интересные статьи о сложных вещах доступным языком. Много таблиц, схем и красочных иллюстраций, которые помогут легче понять непростые темы.

В смысле рожаем? @zapiskiakushera

Роды — это всегда волнующий момент, к которому невозможно полностью подготовиться заранее. Акушер-гинеколог из московского перинатального центра на своём канале делится записками из будней родильного отделения. Он выкладывает смешные и грустные истории, обсуждает отдельные случаи родов. Плюс ко всему врач даёт полезную информацию о том, с какими сложностями может столкнуться беременная женщина, какие ошибки совершает во время вынашивания и чего не стоит бояться.

Федиатрия @Fediatrix

В воспитании ребёнка добрый совет всегда готовы дать бабушки, друзья и соседи. При всём потоке информации всё же хочется следовать принципу «не навреди», поэтому необходима помощь специалиста. Фёдор Катасонов — педиатр Центра врождённой патологии клиники GMS — ведёт свой телеграм-канал, где пишет тексты о здоровье детей, рассказывает, как и когда нужно делать прививки, стоит ли заниматься лечением на дому и как определить плохого педиатра. Ещё он советует полезные книги и просто общается с родителями на тему взросления.

Medical Books Store @medicalbooksstore

В библиотеках сидеть долго, в Интернете искать сложно, а покупать дорого. Полезным ресурсом станет канал со специализированными учебниками по медицине на английском языке. Автор кидает пособия в электронном формате. Архив канала не ограничивается только старыми изданиями, здесь можно бесплатно скачать даже самые свежие книги — те, что вышли в 2017-м или уже в 2018-м.
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как вести себя на собеседовании: 8 советов от HR-специалиста
Как правильно проходить интервью? Зачем нужно собирать информацию о корпоративной культуре компании, в которой хотите работать? Как перестать волноваться? Об этом (и не только) мы поговорили с консультантом по профессиональному поиску и подбору персонала кадрового холдинга «АНКОР» Анастасией Гаранюшкиной.
«Во время ходьбы есть ощущение эйфории — как в юности»: почему люди занимаются скандинавской ходьбой
В Санкт-Петербурге 14 ноября пройдёт региональный этап акции «Ходи, Россия!». Проект посвящён здоровому образу жизни и скандинавской ходьбе. Мы поговорили с людьми, для которых эта активность — нечто большее, чем просто прогулки с палками.
2 необычных рецепта тостов на завтрак
Начните день правильно: заварите чашку любимого чая (или сварите кофе) и приготовьте вместо обычных бутербродов эти вкусные сытные тосты. Авокадо и жареные грибы или помидоры и моцарелла — выбор за вами.
Вредно ли часто спать в берушах
Полноценный сон — важный элемент, без которого просто не выжить в мире стресса и многозадачности. Для того чтобы отдохнуть в выкроенные 6—8 часов, многие люди используют беруши. Правда, они не всегда помогают выспаться, а порой могут и навредить. Вместе с экспертами разбираемся, когда беруши точно не нужны.
Обзор спортивных купальников: 7 классных моделей
Холодное время года — пора тренировок в бассейне. Чтобы вы отлично выглядели на бортике и комфортно себя чувствовали в воде, мы выбрали семь моделей спортивных купальников, которые идеально подходят для тренировок в бассейне (а при желании — и для купания в море, если соберётесь в отпуск).
Чем опасна диета «Любимая»
Большинство людей, которые борются с лишним весом, сразу прибегает к ограничению питания. Огромное количество диет обещает худеющим избавить их от лишних килограммов быстро и эффективно. Но так ли это на самом деле? О том, как работает диета «Любимая», рассказывает доктор медицинских наук.
Почему принимать ванну нужно как можно чаще
Любите принимать ванну, но считаете это пустой тратой времени? А вот и нет. Юля Серкова нашла доказательства, которые подтверждают пользу тёплой ванны для эмоционального здоровья и сна.
4 отличных упражнения на ягодицы для дома и зала
Фитнес-блогер и соосновательница студии тренинга Soul Unit Соня Солдатова показывает одни из лучших упражнений для прокачки ягодиц. Соблюдайте технику, регулярно выполняйте — и вы поймёте, что эта тренировка и правда супер.
Десерт дня: веганский яблочный пирог
Нам никогда не надоест готовить яблочные пироги. Когда на улице пасмурная осень, на кухне обязательно должно пахнуть горячей свежей выпечкой и корицей. Сегодня рекомендуем новый веганский рецепт.
Где слушать и искать новую музыку: 10 сайтов
В ноябре в Moscow Music School запускается программа Music Business, где студенты научатся менеджменту и продвижению артистов. По просьбе The Challenger кураторы курса Music Production из команды студии Monoleak Фёдор Переверзев, Савелий Шестак, Алина Голубева и Савва Розанов назвали ресурсы, где стоит слушать музыку.
Почему постоянно хочется есть: 11 причин
Ира Моргунова узнала, почему вам все время хочется есть, и объяснила, как снизить аппетит и справиться с желанием лишний раз заглянуть в холодильник.
10 самых необычных видов спорта
Сепактакрау, джай-алай, боссабол. Нет, это не случайный набор букв. Эти виды спорта действительно существуют и распространены по всему миру, по ним проводятся соревнования и чемпионаты. Рассказываем, в чём суть этих и других видов спорта.
На территории дизайн-завода «Флакон» пройдёт фестиваль-утопия «Монархия»
Урбанистический фестиваль-утопия, посвящённый 100-летию распада Австро-Венгерской империи, состоится 17 ноября.
4 рецепта с грибами для бранча в выходные
В субботу и воскресенье можно не только подольше поваляться в кровати, но и приготовить вкусный, сытный поздний завтрак. Мы рекомендуем добавить к традиционным ингредиентам грибы (лучше, конечно, ароматные лесные) и делимся рецептами тостов, яичницы, салата и тарта. Не забудьте пригласить в гости родных и друзей!
Покрас Лампас создал самую большую каллиграфию в мире
Художник расписал площадь перед стадионом футбольного клуба «Локомотив» в Черкизово.
5 популярных мифов о катании на велосипеде
Велоспорт — один из самых интересных видов спорта. Однако стать по-настоящему популярным и массовым ему мешает огромное количество мифов и общественных предрассудков. Мы собрали и развеяли основные из них.
adidas и Parley for the Oceans представили новые кроссовки NMD_R1
Модель изготовлена из переработанного океанического пластика.
Что такое ковошинг и как мыть голову без шампуня
Ещё десять лет назад вряд ли кто-то мог представить, что вместо «мокрого» мытья головы можно воспользоваться сухим шампунем, а сегодня нам и вовсе предлагают мыть волосы кондиционером. В чём плюсы и минусы такого подхода, рассказал стилист парикмахерской «Рябчик» Александр Игнатьев.
13 вещей, которые сделают ванную комнату классной
Всегда мечтали о красивой ванной, как в инстаграм-ленте? Это не так сложно воплотить в жизнь. Рассказываем, какие детали помогут сделать вашу ванную комнату стильной и уютной. Старайтесь, чтобы цвета деталей ванной комнаты сочетались друг с другом. Лучше всего выбрать 2-3 основных цвета.
Как уехать жить за границу
По данным ВЦИОМ, каждый десятый россиянин хотел бы уехать жить за границу. Согласно информации из различных официальных источников, от 600 тысяч до одного миллиона россиян живут за пределами своей страны. Попробуем разобраться, почему так много людей мечтает пожить в другой стране и как подготовиться к переезду.
4 упражнения на растяжку, с которых стоит начинать свой день
Актёр и соавтор хореографического спектакля «Red Bull изнанка» Саша Ошкин показывает четыре необычных упражнения на растяжку, которые вы вряд ли когда-либо видели и делали. Выполняйте эти несложные движения перед тренировкой или сразу после пробуждения, чтобы бодро начать день.
3 рецепта вкусных блюд, которые захочется сфотографировать в Instagram
Красиво сервированное и яркое блюдо привлекает внимание не только за столом, но и в социальных сетях. Делимся вкусными и полезными рецептами из кулинарной книги Unicorn Food. Эти соус из грейпфрута и авокадо, розовая паста с вином и печенье с матча и фисташками обязательно соберут много лайков.
В Санкт-Петербурге стартует фестиваль скандинавской ходьбы
Четырнадцатого ноября на Елагином острове состоится первое региональное событие проекта «Ходи, Россия!». Инициатор проекта — известная фигуристка Ирина Слуцкая.