Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Книги Мари Кондо о главных принципах уборки прочитали миллионы человек. Мы узнали о вертикальном хранении, поиске оптимального места для каждой вещи и избавлении от всего, что не проносит радости. Но причинами захламления могут быть и психологические проблемы. О них поговорим в этом материале.
Причина № 1: вы привыкли откладывать жизнь на потом
Думаете, когда у вас будет своё жильё, а не съёмное, когда вы сделаете ремонт — вот тогда-то вы будете с удвоенной силой наводить порядок, приглашать специалиста клининговой службы, расставлять свежие цветы в вазы и наслаждаться домашним уютом? Увы, ремонт всё переносится, своя квартира не приобретается, а драгоценное время уходит.
Причина № 2: у вас депрессия
Депрессия — слишком серьёзный диагноз, чтобы искать и находить его у себя после прочтения статьи в Интернете. Но в целом психологически здоровому человеку, который не находится в стрессе, в поисках новой работы после увольнения или переживает развод, хочется окружать себя красивыми вещами и жить в приятной обстановке. Поэтому если у вас систематически нет желания приводить в порядок ни себя, ни квартиру, это как минимум повод задуматься.
Читайте также: Как справиться с депрессией и вернуться к счастливой жизни
Фото: shutterstock.com
Причина № 3: вы застряли в прошлом
Бывает так, что вроде бы вы регулярно наводите порядок, но чем больше усилий прикладываете, тем чаще нужно делать уборку. Это может быть сигналом того, что вы не хотите увидеть истинное положение дел и не собираетесь избавляться от прошлого — вам комфортнее перебирать воспоминания, чем жить здесь и сейчас. Захламлённое пространство вряд ли может сопутствовать переменам. И прежде чем изменения начнутся, нужно избавиться от вещей, которые тянут вас назад.
Причина № 4: вы не готовы брать на себя ответственность
Вы можете не замечать расставленные по квартире чашки с недопитым чаем и кофе, мусор, который давно надо было выбросить, и засохшие цветы. Если это так, то вы можете не замечать и более серьёзные проблемы вашей жизни: работу, которую давно надо было поменять, отношения, изжившие себя, лишний вес, с которым нужно что-то делать. Посмотрите внимательно на квартиру, и если картинка вас не радует, задайте себе вопрос — решения какой проблемы вы избегаете?
Причина № 5: вы нуждаетесь в поддержке близких
Беспорядок может свидетельствовать о том, что вам нужна помощь близких — и не только с уборкой. Если в детстве вас ругали за беспорядок в комнате, но при этом вы получали родительское внимание только тогда, когда делали что-то не так, то и во взрослой жизни можете перенять этот паттерн. «С помощью беспорядка мы часто удовлетворяем свою потребность в контакте со значимыми для себя людьми и потому не спешим от него избавляться», — пишет психолог Наталья Будилова в книге «Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома».
Фото: shutterstock.com
Причина № 6: вы чувствуете себя одиноко
Если человеку не хватает общения, он чувствует себя одиноким и беспомощным, он может окружать себя лишними вещами — даже разбрасывать их по квартире, чтобы обозначить своё присутствие в мире. Более экологичный способ избавиться от одиночества — создать приятную обстановку в квартире и пригласить друзей.
Причина № 7: ваши границы регулярно нарушаются
Разбросанные вещи могут свидетельствовать о проблемах с личными границами. Например, если ваш начальник склонен писать вам в выходные и ждать молниеносного ответа, то беспорядок на рабочем столе и в делах может быть проявлением желания обозначить свои границы, показать, что вы что-то собой представляете, продемонстрировать себя другим, занять как можно больше физического пространства. Это может быть и форма протеста против правил и ограничений.
Поэтому если вы наводите дома порядок только к приходу родителей или толпы друзей, начать лучше не с уборки, а с трезвого взгляда на своё существование: от чего вы убегаете, каких перемен опасаетесь и почему с помощью вещей пытаетесь получить удовольствие от жизни. Как только вы поймёте психологическую проблему (это можно сделать и самостоятельно, без специалиста) и найдёте способ решить её, в вашем доме станет чище и уютнее.