Праздник из-под палки: почему не всем нравится встречать Новый год и что с этим делать

1. Например, из детства, если вместо весёлого праздника и подарков под ёлкой человек становился свидетелем пьяных разборок и родительских скандалов. Детские травмы остаются с нами на долгие годы, часто определяя дальнейшие жизненные сценарии. 
2. Но немало установок мы создаём себе сами — уже из личного опыта. Например, сложно отмечать Новый год, если в прошлом праздник принёс разочарование в личной жизни, смерть близкого человека или сокращение на работе. 
3. Многих пугают связанные с праздниками траты, что особенно актуально на фоне нестабильной экономической обстановки. 
4. А кто-то сознательно борется против всеобщей коммерциализации радости, отказываясь по команде скупать гаджеты и украшения в качестве традиционных новогодних подарков. 
5. Среди избегающих ёлок и хлопушек есть и те, кто долгое время жил с установкой «Новый год — семейный праздник», а теперь вынужден встречать его в одиночестве. Тяжело находиться в шумной компании, где все сидят парочками и в обнимку, а ты в одиночестве ютишься в уголке. 
6. В отдельную категорию можно выделить тех, для кого Новый год — время заработка: официанты, таксисты, актёры, певцы, организаторы корпоративов — часто для них праздники теряет своё очарование, так как ассоциируются не с отдыхом, а с напряжённой работой. 

Херофобия — отвращение к счастью. Страдающие этой фобией испытывают необъяснимый ужас перед радостью и любыми проявлениями праздничного настроения: смехом, весельем, шумными шествиями и многолюдными застольями. Светские мероприятия их пугают, чужие проявления радости вызывают тревогу. Считается, что в основе такого страха лежит внутренний конфликт, запрет на беззаботность и отвержение наслаждения как «пустой траты времени». Херофобам кажется, что за радостью неминуемо последует расплата в виде наказания. 

Хионофобия — навязчивый страх снега. Страшно представить, что испытывают люди с подобной фобией в праздник, связанный с культом снега. Снеговик и Снегурочка вполне годятся на главные роли их персонального фильма ужасов. Хионофобы не ловят языком снежинки, не играют в снежки и не строят снежные крепости. Зимние забавы им неинтересны, а новогодняя суета вызывает приступ тошноты. 

Криофобия — боязнь холода, причём любого: от зимнего морозца до прикосновения к холодным предметам. Таких людей не заставишь выводить пальцем узоры на морозном стекле. Этот иррациональный страх обычно вызван неприятным переживанием из личного опыта — от банального «долго ждал автобуса на морозе» до экстремального «попал в горах под лавину». Навязчивые мысли сопровождаются тревогой, желанием сбежать, головокружением и даже обмороком.

Что же делать? Как с любой фобией, с этими проявлениями страха разбираться лучше вместе со специалистом во время личной терапии.

Безусловно, традиции объединяют, но это не значит, что вы обязаны их разделять. Можно с лёгкостью заменить оливье, холодец и селёдку под шубой на ваши любимые блюда, не наряжать ёлку, не смотреть новогодние фильмы и не замирать в ожидании чуда под бой курантов. Можно путешествовать даже в условиях пандемии, придумать собственную традицию или уютно устроиться на диване с книгой и пледом. Ведь праздник — это прежде всего внутреннее состояние. Найдите своё. Главное, чтобы вам было комфортно.