Что делать, чтобы похудели ноги?

Если в двух словах, то нужно правильно питаться и обязательно заниматься!
Если развёрнуто, то:
Во-первых, невозможно похудеть только одной частью тела, например, ноги или руки. Локального жиросжигания не бывает, к сожалению, а может и к счастью)
Во-вторых, это может быть отёчность, которая тренировками и диетой не убрать. Но, всё это решаемо, главное правильный подход.
Предостерегаю от похудения на жёстких диетах без тренировок!-результат временный, а последствия могут быть тяжёлыми и в плане здоровья, и ухудшения фигуры.
Вывод такой:
постепенно формировать правильные привычки в питании, найти тот вид физической активности, которая будет приносить удовольствие и вы не заметите, как и ноги, да и проблемные части тела, будут худеть и приходить в форму!
Главное правило-постепенность и регулярность!
Удачи в достижении результатов!!!