Как похудеть? Девочка,15 лет, рост 170, вес 80, но не выгляжу толстой, выгляжу подтянуто, живота нет, но бёдра широкие. Мне нравится как я выгляжу, но цифра на весах смущает.

Question

Как похудеть? Девочка,15 лет, рост 170, вес 80, но не выгляжу толстой, выгляжу подтянуто, живота нет, но бёдра широкие. Мне нравится как я выгляжу, но цифра на весах смущает.

Анонимно, 12 месяцев назад

Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Диетология → Как похудеть? Девочка,15 лет, рост 170, вес 80, но не выгляжу толстой, выгляжу подтянуто, живота нет, но бёдра широкие. Мне нравится как я выгляжу, но цифра на весах смущает.

Комментарий

авторизоваться

Понравился материал? Поделись —

Новые вопросы

Статьи по теме

Студия Five Concept Fitness проведёт Summer End Party

30 августа гости Five Concept Fitness будут тренироваться и одновременно с этим провожать лето. Спортивная вечеринка займёт территорию фитнес-студии и бизнес-квартала «Арма».

Burn вновь представит тематическую зону на фестивале Faces&Laces

Главная российская выставка, посвящённая уличной культуре, пройдёт 18 и 19 августа в Парке Горького.

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья

Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать пораньше.

6 открытых бассейнов Москвы

Лето в столице выдалось по-настоящему жарким, местами даже тропическим. Рассказываем, где можно позагорать, искупаться и даже устроить pool-party. Самые классные открытые бассейны Москвы — в этом материале.

Владимир Волошин планирует преодолеть десятикратный триатлон за 150 часов

Бизнесмен и сооснователь проектов IRONSTAR и ROSA RUN выйдет на старт десятикратного триатлона Swissultra DECA общей длиной 2 260 км, который пройдёт в швейцарском Буксе с 20 по 29 августа.

Суп дня: зелёный минестроне

Простой способ съесть сразу много полезной зелени — приготовить суп минестроне по нашему рецепту. Вместо классических разноцветных овощей здесь отлично сочетаются несколько видов капусты, цукини, шпинат и молодой горошек.

В Волоколамске пройдёт велозаезд серии Gran Fondo Russia

Очередной российский этап самого известного и популярного в мире шоссейного велозаезда, объединяющего профессионалов и любителей, состоится 2 сентября.

В Никола-Ленивце пройдёт фестиваль музыки и архитектуры Signal

Музыкальное событие состоится с 16 по 19 августа на территории национального парка «Угра». На четырёх сценах выступят более семидесяти музыкантов.

score 0 · Answer 1

Здравствуйте! В Вашем возрасте идет активное установление баланса гормональной системы и всех жизненно важных функций организма. Похудение может привести к фатальным и необратимым процессам, нарушениям гормонального баланса и не исключено, что к еще большему набору веса. Все, что для Вас сейчас полезно - вести активный образ жизни и делать упражнения на проблемные зоны. Вот несколько классных подборок тренировок для бедер и ягодиц:

https://the-challenger.ru/move/5-minut-trenirovki-dlya-klassnogo-zada-spec1/

https://the-challenger.ru/move/zhiroszhigayuschaya-pryzhkovaya-trenirovka-11-klassnyh-uprazhnenij/

https://the-challenger.ru/move/5-uprazhnenij-dlya-strojnogo-tela/

https://the-challenger.ru/move/5-klassnyh-uprazhnenij-kotorye-kak-sleduet-prokachayut-vashu-popu/

https://the-challenger.ru/move/trenirovka-na-yagoditsy-5-effektivnyh-uprazhnenij-spec1/

Желаем успехов! Помните, что Вы можете больше!