Как похудеть? Девочка,15 лет, рост 170, вес 80, но не выгляжу толстой, выгляжу подтянуто, живота нет, но бёдра широкие. Мне нравится как я выгляжу, но цифра на весах смущает.

Question

Как похудеть? Девочка,15 лет, рост 170, вес 80, но не выгляжу толстой, выгляжу подтянуто, живота нет, но бёдра широкие. Мне нравится как я выгляжу, но цифра на весах смущает.

Анонимно, 10 месяцев назад

Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Диетология → Как похудеть? Девочка,15 лет, рост 170, вес 80, но не выгляжу толстой, выгляжу подтянуто, живота нет, но бёдра широкие. Мне нравится как я выгляжу, но цифра на весах смущает.

Комментарий

авторизоваться

Понравился материал? Поделись —

Новые вопросы

Статьи по теме

«Я была персонажем картины Рубенса». Телеведущая Сюзанна Камара о том, как ей удалось похудеть на 60 килограммов

Телеведущая, художница Сюзанна Камара прошла все этапы борьбы с лишним весом — жёсткие диеты, китайские таблетки, отказ от мяса, ежедневные тренировки. Однако в долгосрочной перспективе эти методы оказывались неэффективны. Что помогло Сюзанне добиться результата и надолго сохранить его? Все подробности — в её монологе.

Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Уругвае

Лучшее место для того, чтобы попробовать традиционный сэндвич уругвайцев, несомненно, находится на улицах Монтевидео, но прелесть чивито заключается как раз в том, что вы легко его сделаете и на домашней кухне.

Библиотека необыкновенных ароматов Demeter и Ahmad Tea выпустят парфюм Earl Grey

Ограниченный тираж духов поступит в продажу 21 июля. Презентация состоится на восьмом музыкальном фестивале Ahmad Tea Music Festival в «Музеоне».

Гид по Urban Culture Festival: что делать на самом масштабном фестивале уличной культуры

7 и 8 июля в пространстве «Порт Севкабель» в Санкт-Петербурге пройдёт фестиваль Urban Culture Festival. Рассказываем, что там делать и на что посмотреть.

5 летних рецептов со всего света

С 29 июня по 1 июля на территории дизайн-завода Flacon пройдёт первый Portobello Market — городской рынок выходного дня. Куратор фестиваля Екатерина Антошкина поделилась с нами рецептами французских и африканских супов, лёгкой итальянской пасты, закуски из грибов и гавайских шашлыков, которые легко приготовить дома.

Swatch представил новые часы Skin Irony

Гостей презентации, которая прошла 7 июня на 90-м этаже башни «Федерация» в «Москва-Сити», ждал уникальный перформанс, созданный режиссёром Юрием Квятковским специально для Swatch.

5 классных инстаграмов о любви к животным и о других хороших вещах

Сегодняшняя подборка — о животных. Любое общество характеризуется отношением к слабым: дети и звери — отличный маркер. Подпишитесь на эти аккаунты хотя бы ради того, чтобы поднять себе настроение в рядовой скучный вторник.

3 рецепта освежающих летних лимонадов

Для тех, кому надоели однообразные лимонады, в Umi Oysters на Центральном рынке подготовили кое-что особенное. Вы также можете приготовить эти напитки по оригинальным рецептам прямо сейчас у себя на кухне.

score 0 · Answer 1

Здравствуйте! В Вашем возрасте идет активное установление баланса гормональной системы и всех жизненно важных функций организма. Похудение может привести к фатальным и необратимым процессам, нарушениям гормонального баланса и не исключено, что к еще большему набору веса. Все, что для Вас сейчас полезно - вести активный образ жизни и делать упражнения на проблемные зоны. Вот несколько классных подборок тренировок для бедер и ягодиц:

https://the-challenger.ru/move/5-minut-trenirovki-dlya-klassnogo-zada-spec1/

https://the-challenger.ru/move/zhiroszhigayuschaya-pryzhkovaya-trenirovka-11-klassnyh-uprazhnenij/

https://the-challenger.ru/move/5-uprazhnenij-dlya-strojnogo-tela/

https://the-challenger.ru/move/5-klassnyh-uprazhnenij-kotorye-kak-sleduet-prokachayut-vashu-popu/

https://the-challenger.ru/move/trenirovka-na-yagoditsy-5-effektivnyh-uprazhnenij-spec1/

Желаем успехов! Помните, что Вы можете больше!