Привет, я занимаюсь 4-5 раз в неделю. После пары месяцев занятий возникла боль в суставах. По совету тренера принимала глюкозамин с хондроитином. На некоторое время почувствовала улучшение. Через 5 месяцев боль стала заметно сильнее. Что посоветуете? …

Сначала нужно понять, по какой причине и от каких упражнений возникает боль? Это ненормально, что у вас после тренировок такое происходит. Возможно, неправильная техника выполнения упражнений, что вследствие ведёт к их чрезмерный перегрузкам суставов. Возможно, нахватает гибкости суставно-связочного аппарата, что так же приводит к перегрузке.
Попробуйте уделять до и после тренировки 10-15 мин на растяжку, это позволит перед тренировкой подготовить мышцы и суставы, а после их разгрузить.
Очень важно соблюдать правильную технику выполнения упражнений, помните про это!
Развивайтесь во всех направлениях:
гибкость, сила и выносливость.
Если боль не прекратиться, обратитесь обязательно за консультацией к врачу.

я не сбросила вес, задачи такой не было.

Ольга у меня не ответ,а вопрос ...сорри... и на сколько вы сбросили вес? Удачи во всём сем ??