Здравствуйте,мне 16 лет,рост 165,а вес 65 кг.Проблема в том,что я никак не могу сбросить вес.Постоянно сажусь на различные диеты,в том числе и жесткие.Но после них срыв и все килограмы возращаются.Как следствие депрессия.Как мне похудеть?

Вам не нужны жёсткие диеты. Важно питаться правильно и полезно. И добавить разумное количество спорта в рацион.
Исключаем самое вредное - жирное мясо, сладкое (если хочется, то шоколад высокого качество из какао-бобов), газировку. Остальное едим в разумных пределах. Покупаем витамины. Не считайте это диетой вообще, это просто правильное разумное питание. Диеты прямо провоцируют срывы. Если очень хочется чего-то - съешьте чуть-чуть, ничего страшного не произойдёт.
Добавляем прогулки по часу в день + спорт (можно и бегать, можно и командные виды спорта, да что угодно) несколько раз в неделю.
Нужно успокоиться. Это важно. Нервы мешают.
Спать нужно 7 часов и больше. Сон - крайне важен.
На всякий случай стоит сходить к эндокринологу, иногда может помочь чуть помочь.

Еще раз. Диеты - зло. Нужно контролируемо правильно питаться, не ограничивая себя до предела.