Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
250 calories
Полезный кулич из бананов, овсяной муки и кефира.
Сложность
Время
60 минут
Кол-во порций
4 порции
Калорийность
250 ккал
Ингредиенты
Мука (овсяная)
1,5 стакана
Кефир
1 стакан
Банан
4 шт.
Яйца (белки)
3 шт.
Масло (оливковое)
1 ст. л.
Изюм
по вкусу
Разрыхлитель
по вкусу
Процесс приготовления
- Приготовьте банановое пюре, смешайте его с кефиром и взбейте до однородной консистенции.
- Просейте муку через сито, добавьте разрыхлитель и банановую массу. Взбивайте тесто на средней скорости до образования пузырьков.
- Смажьте маслом форму для выпечки и перелейте в неё тесто.
- Разогрейте духовку до 180 градусов. Выпекайте кулич около часа до готовности.
- Остудите и украсьте посыпкой для выпечки.