PT30M
PT30M
Питательный боул, в котором собрано всё самое вкусное: обжаренные креветки, нежный рис, сладкая кукуруза и мягкие помидоры черри.
Сложность
Время
30 минут
Кол-во порций
4 порции
Калорийность
360 ккал

Ингредиенты

Рис (индика «Мистраль», «Перекрёсток»)
1 стакан
Мёд («Заповедные угодья», «Перекрёсток»)
¼ стакана
Соус (соевый Kikkoman, «Перекрёсток»)
2 ст. л.
Чеснок («Перекрёсток»)
4 зубчика
Креветки («Бухта изобилия», «Перекрёсток»)
300 г
Помидоры (черри, «Перекрёсток»)
200 г
Авокадо («Перекрёсток»)
1 шт.
Масло (оливковое Costa D’Oro, «Перекрёсток»)
2 ст. л.
Кукуруза (сахарная, «Перекрёсток»)
1 початок

Процесс приготовления

  1. Мёд, соевый соус, масло и мелко нарезанный чеснок смешайте и подогрейте на сковороде.
  2. Добавьте креветки и обжаривайте 3—4 минуты, помешивая.
  3. Рис отварите до готовности.
  4. Черри добавьте в сковороду и потушите несколько минут.
  5. Авокадо нарежьте на ломтики.
  6. Зёрна кукурузы срежьте с початка.
  7. Соберите боул: отваренный рис выложите в тарелку. Добавьте обжаренные креветки, кукурузу, помидоры и ломтики авокадо.