436 calories
![](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2016/10/Image-1-1-800x534.jpeg)
Этот простейший пудинг готов поразить вас примерно через 2 часа и 2 минуты. Именно столько он готовится (не пугайтесь, на 2 часа нужно залить и оставить гречку, а готовить его в блендере — действительно пару минут).
Сложность
Время
120 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
436 ккал
Ингредиенты
Гречка (зелёная)
1/2 стакана
Инжир
1 шт.
Банан
1/2 шт.
Специи (шафран)
1 щепотка
Корица (молотая)
1 щепотка
Сироп
по вкусу
Процесс приготовления
- Залейте зелёную гречку стаканом холодной воды и оставьте на 2 часа. Слейте воду и промойте гречку проточной водой.
- Сложите все ингредиенты в чашу блендера (банан можно предварительно заморозить) и взбейте в течение пары минут. Готово!