Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
430 calories
Простой и быстрый завтрак для всей семьи — классическая овсянка с яблочным наполнителем и сливками.
Сложность
Время
15 минут
Кол-во порций
2 порции
Калорийность
430 ккал
Ингредиенты
Овсяная крупа (хлопья)
100 г
Молоко
300 мл
Сливки (33%)
100 мл
Яблоко (среднее)
2 шт.
Сахар (коричневый)
1 ст. л.
Лимон (сок)
1 ст. л.
Корица
1 щепотка
Процесс приготовления
- Молоко доведите до кипения, засыпьте овсяные хлопья.
- Убавьте огонь и варите кашу до готовности.
- Яблоки очистите, нарежьте кубиками и потушите в сотейнике с сахаром, соком лимона и корицей в течение пары минут.
- Сливки взбейте до устойчивых пиков.
- Кашу разложите по тарелкам, добавьте яблоки и столовую ложку сливок.