PT15M
PT15M
Сложность
Время
15 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
ккал

Ингредиенты

Яйца
2-3 шт.
Молоко
30—50 мл
Отруби
1-2 ст. л.
Помидоры (черри)
4-5 шт.
Лук
1/2 шт.
Соль
по вкусу
Перец (молотый чёрный)
по вкусу
Специи (паприка)
по вкусу
Сахарозаменитель
2 таблетки
Сыр (натёртый)
20—30 г

Процесс приготовления

  1. Обжарьте лук до чуть золотистого цвета. Разрежьте помидоры черри пополам. Добавьте их к луку и обжарьте до мягкости.
  2. Хорошо взбейте яйца. Добавьте молоко и отруби, ещё раз взбейте. Посолите и поперчите яично-молочную смесь, добавьте паприку, заменитель сахара. Тщательно перемешайте.
  3. Вылейте массу на сковородку. Как только омлет немного застынет, посыпьте его натёртым сыром и доведите до готовности.