PT5M
PT5M
Самый вкусный и полезный рецепт завтрака, приготовление которого займёт всего пару минут — и это, конечно, с ума сойти как здорово. Кстати, его можно приготовить в обычной кружке — то есть не понадобится никакой специальной посуды.
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
215 ккал

Ингредиенты

Яйца
2 шт.
Молоко
2 ст. л.
Сыр (натёртый)
2 ст. л.
Масло (оливковое)
¼ ч. л.
Перец
по вкусу
Соль
по вкусу

Процесс приготовления

  1. Смажьте кружку оливковым маслом. Разбейте яйца, добавьте молоко и хорошо взбейте вилкой или венчиком.
  2. Поставьте в микроволновую печь на 45 секунд, затем размешайте вилкой и готовьте ещё около 30 секунд.
  3. Посыпьте скрэмбл сыром и добавьте специй по вкусу.