PT20M
PT20M
Необычный грибной суп, который, как утверждают некоторые врачи, предотвращает онкологические заболевания.
Сложность
Время
20 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
ккал

Ингредиенты

Грибы (шампиньоны)
500 г
Лук (репчатый)
2 шт.
Чеснок
2 зубчика
Чай (белый или зелёный чай (или вода))
3 стакана
Йогурт (натуральный)
4 ст. л.
Масло (оливковое)
2 ст. л.

Процесс приготовления

  1. Способ приготовления: Обжарьте в кастрюле на оливковом масле мелко нарезанный лук, пока он не станет мягким.
  2. Добавьте шампиньоны и чеснок. Затем влейте в кастрюлю чай (или воду), доведите до кипения и варите ещё 10 минут, пока грибы не станут мягкими.
  3. Взбейте суп блендером и заправьте натуральным йогуртом перед подачей.