PT10M
PT10M
Это что-то среднее между сырниками и оладьями. Они готовятся очень просто и быстро, а главное — содержат около 26 граммов белка.
Сложность
Время
10 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
332 ккал

Ингредиенты

Творог
100 г
Хлопья (овсяные)
50 г
Яйца
1 шт.

Процесс приготовления

  1. Хорошо смешайте все ингредиенты в блендере.
  2. Разогрейте сковороду. Смажьте маслом при необходимости.
  3. Обжарьте оладьи на среднем огне в течение 1—2 минут с каждой стороны.
  4. Творожные оладьи можно есть с кусочками банана, мёдом, йогуртом или свежими ягодами.