Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
В сети фитнес-центров World Class начали готовить к мультиспортивной гонке, в которой чередуются бег и плавание.
SwimRun — мультиспортивная гонка, которая объединяет плавание в открытой воде и бег по пересечённой местности. Транзитных зон переодевания нет — вся гонка в одной экипировке. Спортсмен и плывёт, и бежит в кроссовках. Плавательный этап преодолевается с дополнительным оборудованием: лопатками для плавания и колобашками (приспособлениями для плавания в форме восьмёрки). В World Class начали готовить к SwimRun в условиях фитнес-клуба. Профессиональные тренеры проводят групповые, индивидуальные и контрольные тренировки. Групповые тренировки проходят два раза в неделю по два часа, участие в них бесплатное. Кроме бега и плавания в программу включены функциональные упражнения для укрепления мышц кора и развития общей выносливости.
На тренировках отрабатываются все необходимые навыки работы на воде и суше. Летом спортсмены смогут проверить себя в старте на открытой местности в рамках ежегодных Игр World Class. SwimRun поможет мультиспортсменам подготовиться к стартам, а бегунам и пловцам — попробовать новую дисциплину и поддержать форму.
Тренировки SwimRun проходят в семи фитнес-центрах World Class по всей Москве. Узнать подробности и записаться на занятие можно на сайте World Class.