6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки

Если вы решили начать экономить и пожертвовали своим абонементом в фитнес-клуб — ничего страшного. Во-первых, у вас есть мы. Во-вторых, у вас есть бесплатные мобильные приложения от лучших спортивных брендов. Настя Юренкова попробовала их все.

adidas Train & Run

6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 1
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 2
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 3
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 4
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 5
Фитнес-приложение для бега adidas Train & Run синхронизируется не только с браслетами и фитнес-устройствами компании, но и c кроссовками для отслеживания дистанции.

 

С этим мобильным приложением вы можете не только поставить цель на неделю, но и составить программу тренировок в зависимости от вида спорта — есть бег, фитнес, футбол, баскетбол, теннис и даже крикет — и выбрать подходящее время для занятий. GPS-трекинг, история тренировок, статистика, шеринг в социальных сетях — в общем, всё, что нужно для современного бегуна.

 

скачать в App Store / скачать в Google Play

adidas multi-sport

6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 6
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 7
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 8
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 9
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 10
А если вам интересен не только бег, но и другие физические упражнения, обратите внимание на приложение adidas multi-sport. Здесь вы сможете найти упражнения и составить план своих тренировок — это приложение позволит прокачать вашу энергичность, манерность, скорость или высоту прыжка. Особенно это полезно, если вы занимаетесь каким-нибудь конкретным видом спорта, потому что в приложении предусмотрены тренировки для теннисистов, футболистов, баскетболистов, хоккеистов и других спортсменов.

 

Как и в предыдущем приложении, здесь есть возможность подключить устройства от adidas, которые помогут вам улучшить свои результаты и узнавать максимально подробную статистику тренировок. Но даже если у вас нет этих специальных устройств, можете просто использовать adidas multi-sport в качестве фитнес-трекера.

 

скачать в App Store / скачать в Google Play

PUMATRAC

6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 11
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 12
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 13
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 14
Конечно, бренд Puma с её клевыми кроссовками для бега, весёлыми забегами и тренировками #НЕСМОТРЯНИНАЧТО не мог остаться в стороне и тоже сделал своё фитнес-приложение.

 

Помимо уже стандартных функций для бега и статистики разных тренировок, в этом приложении вы найдёте и интересную вкладку «БРОСЬ СЕБЕ ВЫЗОВ», где вас ждёт множество челленджей — заданий, выполнив которые, вы получите очки. Среди них есть как довольно простые, вроде «Пробеги раньше 9:00 в будний день», так и посложнее — например «Подними 75% своего веса». А значит, приложение будет не только бросать вам вызовы, но и помогать становиться лучше каждый день.

 

скачать в App Store / скачать в Google Play

Беговые тренировки с MY ASICS

6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 15
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 16
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 17
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 18
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 19
Приложение MY ASICS позволит просто и быстро составить тренировочный план для достижения вашей беговой цели — 5 км, 10 км, полумарафон или марафон. Если вы решили воспользоваться советом предпринимателя и марафонца Михаила Хомича и уже сейчас записаться на марафон на конкретную дату, то здесь вы сможете построить свой тренировочный процесс подготовки именно к этому событию.

 

Или, например, сейчас вы не можете бегать больше 20 минут, но хотите покорить дистанцию в 10 км. Приложение составит для вас план, благодаря которому уже через месяц—полтора вы сможете легко пробежать эту дистанцию. Круто, правда? Программу тренировок можно менять в зависимости от количества пробежек, дней недели или удобного темпа.

 

скачать в App Store / скачать в Google Play

Nike+ Running

6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 20
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 21
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 22
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 23
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 24
Бренд Nike очень любит бег: регулярно устраивает забеги, делает удобные беговые кроссовки и, конечно, выпускает специальные приложения для бега.

 

Всё максимально просто — скачивайте приложение и… just do it. Правда, нужно просто начать. Выбираете тип бега (на время или определённую дистанцию,) локацию (беговая дорожка или улица), включаете плейлист по желанию и отправляетесь на пробежку!

 

GPS-трекер, мотивация и подбадривания от ваших друзей в социальных сетях и показатели прогресса — всё это есть в таком приложении. Оно придётся по вкусу как новичку, так и ультрамарафонцу. Хотя, думаем, у марафонцев оно уже давно есть.

 

скачать в App Store / скачать в Google Play

Nike+ Training Club

6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 25
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 26
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 27
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 28
6 отличных фитнес-приложений, которые не стоят ни копейки. Изображение номер 29
У Nike есть приложение не только для бега, но и для полноценных тренировок. Nike+ Training Club устроен максимально просто: после регистрации вам открывается доступ к комплексным занятиям, которые разработаны профессиональными спортсменами и тренерами Nike. Тренировки можно выбирать в соответствии с вашим уровнем подготовки («Новичок», «Давно не тренировалась», «Тренируешься регулярно», «Почти профессионал») или целью («Стройность», «Тонус», «Сила» и т. д.). Также среди программ можно найти полюбившуюся нам тренировку табата, комплекс упражнений теннисистки Марии Шараповой, разминку певицы Элли Голдинг или тренировку популярного голливудского тренера Джанет Дженкинс.

 

Во всех тренировках указано не только время и приблизительное количество сожжённых калорий, но и нужный экип. Хотя для большинства упражнений не понадобится дополнительного оборудования, а значит, вы сможете начать прямо сейчас.

 

Ваш личный инструктор в любое удобное для вас время и в любом удобном месте, советы опытных тренеров и вдохновение — всё это вы найдёте в приложении Nike+ Training Club. Несмотря на то что оно нацелено в первую очередь на женскую аудиторию, для парней тоже есть много полезных упражнений.

 

скачать в App Store / скачать в Google Play

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В Санкт-Петербурге пройдёт третий Urban Culture Festival
7 и 8 июля состоится очередной праздник для представителей городских субкультур и прогрессивной молодёжи. Открытие нового сезона пройдёт на площадке в порту Севкабель.
Мицеллярная вода: как правильно её выбрать и использовать
Врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев объясняет, как работает мицеллярная вода, перечисляет её преимущества и недостатки и отвечает на главный вопрос — как часто её можно использовать.
Фитнес с собакой: 3 способа провести тренировку
Проблема с поиском партнёра для тренировок? Попробуйте взять с собой собаку — такой компаньон никогда не будет лениться и пропускать тренировки из-за стресса и проблем на работе.
Рецепт дня: рыбный пирог с картофелем
Для приготовления этого необычного пирога не понадобится тесто. Блюдо получится нежным и сочным, а специи наполнят квартиру пикантным ароматом мускатного ореха и гвоздики.
Что делать в Ростове-на-Дону: 7 отличных идей
За последние пару лет Ростов-на-Дону заметно преобразился — южная столица в числе прочих городов готовится принять матчи чемпионата мира по футболу. В связи с этим рассказываем, чем заняться в Ростове и какие места обязательно нужно посетить.
2 простых рецепта для пикника
Рецепты классных блюд для пикника, которые сможет приготовить даже ребёнок.
13 вещей, которые сделают ванную комнату классной
Всегда мечтали о красивой ванной, как в инстаграм-ленте? Это не так сложно воплотить в жизнь. Рассказываем, какие детали помогут сделать вашу ванную комнату стильной и уютной. Старайтесь, чтобы цвета деталей ванной комнаты сочетались друг с другом. Лучше всего выбрать 2-3 основных цвета.
Jacobs Millicano представил новый кофе Crema Espresso
Не нужно искать кофейню, чтобы насладиться ароматным напитком. Теперь приготовить настоящий кофе с пенкой можно и самостоятельно, дома.
adidas и Parley For The Oceans запустили серию благотворительных забегов #RunForTheOceans
С 8 июня по 8 июля бегуны могут внести личный вклад в решение проблемы загрязнения океанов пластиком.
Масло гхи: чем полезно и как приготовить
Гхи — один из видов топлёного масла. В аюрведе оно считается мощным лекарственным средством, которое положительно влияет на пищеварение, улучшает работу печени и помогает при проблемах с суставами. Мы решили разобраться — правда ли это масло такое полезное. В качестве бонуса рассказываем, как его приготовить.
Спортивный бренд Hoka One One стал официальным партнёром Федерации лыжных гонок России
О начале партнёрства было объявлено 13 июня. Беговые кроссовки бренда стали официальной обувью спортсменов сборной во время подготовки к зимнему сезону.
5 вещей, которые нужно делать для себя
Мы привыкли проявлять любовь и заботу по отношению к близким и игнорировать собственные потребности. Когда вы последний раз делали что-то для себя? Покупали подарок или проводили день так, как именно вы этого хотели? Мы собрали маленькие шаги, которые помогут вам вернуться к истокам — к себе.
В Парке Горького открылось пространство Nike Box MSK
12 июня Роналдо, Андрей Аршавин и Евгения Медведева открыли новый культурно-спортивный центр в Москве. Главная задача Nike Box MSK — продвигать спорт и приобщать людей к активному образу жизни.
3 рецепта полезных чипсов, которые можно приготовить дома
Не представляете просмотр футбольного матча без чипсов, но при этом следите за своей фигурой? Тогда приготовьте их дома сами! Наши друзья из сети рестомаркетов «ОбедБуфет» поделились тремя простыми рецептами чипсов из апельсина, тыквы и свёклы. Ни в одном из них не используется масло, что делает снеки ещё полезнее.
Фитнес-студия Five Concept Fitness отметила первый день рождения
Проект представил новый формат для российских бутиковых фитнес-студий и объединил сразу пять направлений — Cycle, Yoga & Pilates, HIIT, Combat и Mixx.
Ralf Ringer выпустил летнюю коллекцию обуви
Новая линейка получилась стильной и удобной — отличный выбор для отпусков и путешествий.
Как правильно ухаживать за кожей летом
Жара и ультрафиолетовое излучение плохо влияют на кожу — они могут вызвать расширение пор, повысить салоотделение, спровоцировать солнечные ожоги и, как следствие, обезвоженность кожи и гиперпигментацию. Косметолог салона красоты «МОНЕ» Светлана Малюга рассказывает, что нужно делать, чтобы избежать этих неприятностей.
Партнерский материал
с Центром спортивной медицины и реабилитации ФМБА России
Основные спортивные травмы: лечение и профилактика
Какие спортивные травмы бывают? Как их предотвратить и когда бежать к врачу? На все вопросы отвечает Максим Попогребский, врач, травматолог-ортопед высшей категории Федерального научно-клинического центра спортивной медицины и реабилитации ФМБА России (Максим работает с олимпийскими спортсменами России!).
Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Саудовской Аравии
14 июня на матче открытия домашнего чемпионата мира по футболу Россия сыграет с Саудовской Аравией. Что собой представляет соперник в футбольном плане, мы узнаем на поле совсем скоро. Пока же предлагаем ознакомиться с его кулинарными традициями и приготовить национальное блюдо под названием кабса.
На время чемпионата мира по футболу в Москве откроется Copa90 Clubhouse
С 14 июня по 15 июля все желающие смогут посетить двухэтажное пространство на Трёхгорной мануфактуре. Над площадкой лидирующего международного медиа о футболе Copa90 Clubhouse работала креативная студия Faces & Laces Studio.
Команда #benettonperfumes приняла участие в Красочном забеге
Самый яркий забег сезона прошёл 10 июня на Ходынском поле.
Французская сеть курортов Club Med и World Class стали партнёрами
Сеть фитнес-клубов World Class более пяти лет организует спортивные туры на курортах Club Med. Теперь сотрудничество брендов вышло на новый уровень.
Один день Марии Командной
Мы попросили телеведущую, спортивного журналиста и главного редактора The Challenger Марию Командную рассказать, как она проводит свой день и как успевает делать тысячу дел за 24 часа. А ещё узнали, куда она любит ездить и почему путешествия — это счастье.
at ut fringilla eget Phasellus vulputate, risus. commodo venenatis,