Анонимно, 7 лет назад
Рост 152 см, вес 53 кг, 13 лет. Огромные бёдра и попа, талия лучше. Всегда объедаюсь сладким. Хочу скинуть 10 кг. А главное, избавиться от жира в ногах. Составьте меню для полного избавления от ног. Люблю творожОК с изюмом, овсянку, борщ, грейпфруты. …
2
3486
Добрый день!
О том, как развить выносливость во время бега, наш эксперт ответил вот здесь: https://the-challenger.ru/faq/kak-uluchshit-dyhalku-i-vynoslivost/
Желаем успехов!