Анонимно, 7 лет назад
Рост 152 см, вес 53 кг, 13 лет. Огромные бёдра и попа, талия лучше. Всегда объедаюсь сладким. Хочу скинуть 10 кг. А главное, избавиться от жира в ногах. Составьте меню для полного избавления от ног. Люблю творожОК с изюмом, овсянку, борщ, грейпфруты. …
2
3486
Средняя рекомендуемая доза при относительно сбалансированном питании 30-40г в день орехов или семечек.