Вода с лимоном. Полезно ли пить ее натощак?

Мы бы ещё хотели добавить.
Лимон — основной источник витамина С и витаминов группы В. Витамин С должен регулярно поступать в организм, поскольку он больше всего разрушается. Если человек несбалансированно питается, вода с лимоном поможет добирать необходимое количество витамина С. Сам этот витамин является антистрессовым (он участвует в образовании гормонов надпочечников, которые работают против стресса) и помогает поддерживать иммунную систему. Но даже если пить обычную воду и при этом нормально питаться, часто есть овощи и фрукты, то совершенно необязательно добавлять лимон — будет тот же эффект.
Поэтому не нужно преувеличивать свойства лимонной воды — обычная совсем не хуже.
Подробнее об этом вы можете прочитать здесь: https://the-challenger.ru/sos/polezno-li-pit-limonnuyu-vodu/