6 легкоатлетических манежей Москвы

Вы влюблены в бег и не готовы пропустить тренировку из-за плохой погоды, но беговая дорожка в зале — точно не ваш выбор? Отправляйтесь в манеж! ЦСКА, дворец спорта «Москвич» и ещё 4 места, где можно заниматься круглый год, в нашем подробном гиде.

Легкоатлетическо-футбольный комплекс ЦСКА

Как доехать: м. «Аэропорт», Ленинградский проспект, д. 39, стр. 1.

 

Время работы: 9:00—21:00.

 

Стоимость посещения: 400 руб./час. Абонементов нет.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 1
Фото: cska.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 2
Фото: old.cska.ru
Комплекс с историей — он был построен специально к московской Олимпиаде-80. Сейчас здание, конечно же, отреставрировано и представляет собой просторное и хорошо проветриваемое помещение, в котором оборудованы залы для художественной гимнастики, мини-футбола и карате, а также спортивных танцев, штанги и хореографии. Этот легкоатлетический манеж — один из самых больших в Москве. Для бегунов здесь предусмотрены шесть 200-метровых дорожек по кругу и восемь прямых спринтерских. Также по периметру манежа проходит отдельная дорожка для спокойного бега, длиной около 333 метров (три таких круга составляют километр). Ямы для прыжков, сектор для толкания ядра, турники и шведская стенка — здесь вы сможете выполнять практически любые легкоатлетические упражнения.

Бауманский манеж

Как доехать: м. «Бауманская» / м. «Электрозаводская», Госпитальная набережная, д. 4/2.

 

Время работы: понедельник—суббота: 7:15—22:00, воскресенье: 8:00—22:00 (закрыт с 4 июля по 31 августа 2016).

 

Стоимость посещения: 180 руб./час. Абонементов нет.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 3
Фото: sport.bmstu.net
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 4
Фото: sport.bmstu.net
Легкоатлетический манеж расположился на 4 этаже спорткомплекса МГТУ им. Баумана. Кроме беговых дорожек, здесь есть 2 теннисных корта, 4 борцовских ковра и сектор силовой подготовки, а для любителей скалолазания оборудовали скалодром (не очень дорогой, всего 300 руб./час). В манеже есть три беговые дорожки по кругу, длиной 200 м: две для быстрого бега и одна разминочная; а рядом — две 80-метровые дорожки для спринтерского бега. В целом обстановка это легкоатлетического манежа навевает воспоминания о советском прошлом, но это не мешает многим бегунам проводить эффективные тренировки именно здесь.
 

Вера Романова

кандидат в мастера спорта по альпинизму
— Бауманский манеж мне нравится больше всего, даже несмотря на то, что манеж ЦСКА в два раза больше. Низкие цены, близкое расположение к метро, да и по функциональности не уступает другим манежам. И к тому же людей здесь явно меньше. Но заниматься в манеже в период с сухого апреля по сухой октябрь смысла не вижу — лучше провести тренировку на открытом воздухе.

Велотрек в Крылатском

Как доехать:  м. «Молодёжное» / м. «Крылатское», ул. Крылатская, д. 10.

 

Время работы: 9:00—21:00.

 

Стоимость посещения: 240 руб./час — верхняя дорожка, 280 руб./час — нижняя дорожка. Абонементов нет.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 5
Фото: fun-run.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 6
Фото: fun-run.ru
Велодром в Крылатском был построен, как и большинство спортивных объектов Москвы, к Олимпиаде-80. Кроме крутейшего велосипедного трека, спортивное сооружение предлагает посетителям теннисные корты и дорожки для легкоатлетического бега. Одна — внизу, внутри кольца велотрека, длиной 200 метров, вторая расположена над кольцом велотрека — длиной 400 метров, что удобно для любителей бега на длинные дистанции. Кстати, именно в этом комплексе проходят уникальные соревнования — Кубок России по бегу на 100 км и чемпионат Москвы по 6-часовому бегу.
 

Сергей Сорокин

старший тренер марафонского клуба Jaxtor
— Манеж в Крылатском — один из самых больших в России. Удобная парковка, два кафе, рядом с манежем есть много трасс для тренировок на улице. К тому же этот район самый экологически чистый в Москве. Идеальное место для тренировок триатлетов и марафонцев.

Легкоатлетический центр им. братьев Знаменских

Как доехать: м. «Сокольники», ул. Стромынка, д. 4.

 

Время работы: 8:30—20:00.

 

Стоимость посещения: разовых посещений не предусмотрено, абонемент на 9 занятий обойдётся в 3 000 рублей.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 7
Базовое место тренировок детской спортивной школы олимпийского резерва. В школе развивают все олимпийские виды лёгкой атлетики: спринтерский бег, бег на средние и длинные дистанции, барьерный бег, прыжки в высоту и в длину и многие другие. Манеж центра знаменитых братьев-легкоатлетов Серафима и Георгия Знаменских входит в число самых просторных в Москве. Огромные окна и красочные цвета помещения оставляют только положительные эмоции. Любители бега могут тренироваться на четырёх дорожках длиной 200 метров. Внутри трека — восемь 60-метровых дорожек для спринтерского бега и секторы для других легкоатлетических тренировок: снаряды для бега с препятствиями, батут, песок для прыжков в длину. Обратите внимание: для тренировок в манеже потребуется справка от врача.

Дворец спорта «Москвич»

Как доехать: м. «Текстильщики», ул. Люблинская, д. 15, стр. 7.

 

Время работы: 07:00—23:00.

 

Стоимость посещения: 200 руб./час, абонемент на 4 занятия – 600 руб., на 8 занятий — 1 000 руб., на 12 занятий — 1 400 руб.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 8
Фото: sport-moskvich.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 9
Фото: sport-moskvich.ru
Не зря «Москвич» называется дворцом спорта: здесь можно заниматься фигурным катанием, кёрлингом, футболом, стендовой стрельбой — и это только начало огромного списка видов спорта, который здесь представлены. Для бегунов в манеже есть три дорожки с синтетическим покрытием по кругу длиной 200 метров. Рядом расположены три прямые дорожки по 110 метров каждая. Внутри бегового круга — игровая площадка для мини-футбола, ограниченная сетками. Просторный зал (36 х 126 метров) позволяет посетителям чувствовать себя комфортно — на дорожках места хватает всем.
 

Инесса Левинская

капитан бегового клуба BBDO RUN
— Клуб BBDO RUN уже 3 года занимается в манеже «Москвич» в зимнее время — с октября / ноября до мая. И заметно, как за последний год—полтора количество тренирующихся как минимум удвоилось. Раньше было всего несколько бегунов, а сейчас можно наблюдать, как тренируются сразу несколько клубов. Наш выбор манежа был в первую очередь обусловлен его месторасположением (так как мы добираемся от метро «Пролетарская»), но нам повезло, что манеж «Москвич» ещё имеет и отличное покрытие, позволяющее делать многообразные беговые упражнения, а также менее травмоопасное, чем асфальт. Несмотря на то что это закрытое помещение, в целом здесь не особенно душно. Ещё стоят большие пальмы, всё аккуратно, поэтому заниматься одно удовольствие. Из минусов: иногда бывает слишком большая очередь в кассу, можно простоять минут 15. А летом всё-таки лучше заниматься на свежем воздухе, поэтому мы перемещаемся в Таганский парк.

Легкоатлетический манеж РГУФК (Российского государственного университета физической культуры)

Как доехать: м. «Черкизовская», Сиреневый бульвар, д. 4.

 

Время работы: понедельник—суббота: 9:00—20:00, воскресенье: 9:00—13.00.

 

Стоимость посещения: до сентября 2016 тренироваться нельзя, с осени, возможно, будет действовать абонемент.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 10
Фото: sportedu.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 11
Фото: sportedu.ru
Манеж института физкультуры выглядит как большой школьный спортзал. По кругу манежа расположены три дорожки со стандартной длиной 200 метров, внутри находятся секторы для прыжков (в длину, в высоту, с шестом), сектор для толкания ядра, а также восемь 60-метровых дорожек, на которых можно тренировать скоростные качества. Как бонус — отдельно вынесенные прямые на 100 и 110 метров с барьерами. Довольно часто здесь проводятся соревнования, поэтому для зрителей предусмотрели трибуны. До сентября 2016 года будет решаться вопрос о возможности тренировок для бегунов-любителей, не занимающихся с тренером и не имеющих спортивной квалификации. Но надеемся, что манеж к осени всё же откроет свои двери для всех желающих.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как сварить натуральное мыло дома
Домашнее мыловарение — несложный, креативный и не требующий больших затрат процесс. Ольга Джима уже давно этим занимается и сейчас расскажет вам всё в мельчайших подробностях.
Шакшука от шеф-повара ланчерии «Лафлафель»
Шакшука — это не только ближневосточная яичница, но и отличный вариант похмельного завтрака. Сооснователь и шеф-повар ланчерии «Лафлафель» Тадеуш Войтович делится рецептом фирменной шакшуки, которая отличается от других своим пикантным вкусом благодаря яркому букету специй.
7 способов улучшить свой сон, а заодно и сексуальную жизнь
Учёные выявили связь между качеством сна и качеством секса. Главный вывод один — проблемы со сном надо решать. Рассказываем, почему и как.
Завершился турнир «Ночная лига 3 х 3 STREET BEAT x Streetbasket Russia»
Финал баскетбольного соревнования «Ночная лига 3 х 3» состоялся 22 февраля в Москве.
Как ухаживать за мембранной одеждой
Чтобы мембранная ткань оберегала нас от ненастной погоды, ей требуется особый уход. И тогда спортивная одежда наверняка сохранит все те свойства, ради которых мы её и покупаем.
Рецепт дня: запечённое филе сибаса с кускусом
Если вам хочется чего-то интересного на ужин, но долгая готовка не входит в ваши планы, то вам пригодится этот рецепт — всего 25 минут, и изысканный рыбный ужин на двоих готов.
Чем опасна диета «Любимая»
Большинство людей, которые борются с лишним весом, сразу прибегает к ограничению питания. Огромное количество диет обещает худеющим избавить их от лишних килограммов быстро и эффективно. Но так ли это на самом деле? О том, как работает диета «Любимая», рассказывает доктор медицинских наук.
«Мне осточертело болезненное безволие»: 4 вдохновляющих фильма про путешествия
Марина Дилан выбрала четыре фильма про хайкинг, которые точно стоит посмотреть в эти выходные. После их просмотра невозможно не заразиться страстным желанием поскорее отправиться в горы.
Владимир Ярыгин установил мировой рекорд, прыгнув на мотоцикле с одного БелАЗа на другой
Мотофристайлеру Владимиру Ярыгину первому в мире удалось перепрыгнуть с одного движущегося самосвала на другой. Таким образом, он установил новый рекорд и попал в Книгу рекордов России.
Nike запустил инициативную кампанию в поддержку равенства
Кампания equality означает «равенство». Это мощный ролик с крупнейшими американскими спортсменами.
5 эффективных упражнений для сильных рук и рельефных плеч
Тренер клуба «СОЮЗ Crossfit» Виктор Белоус показывает, что нужно делать, если вы хотите накачать мышцы рук и плеч. Предупреждаем: легко не будет, но результат вам понравится.
Что приготовить на 23 февраля
Не успеете опомниться, как на тарелке ничего не останется: бренд-шеф «Чабан хаус» Шавкат Подмарёв делится своими лучшими мясными рецептами. Очень кстати, ведь главный мужской праздник — 23 февраля — уже сегодня.
Всякий раз во время гонки, когда мне особенно тяжело, я спрашиваю себя — парень, зачем тебе это?
Степан Вахмин — тренер и триатлет-любитель — поставил перед собой амбициозную задачу. Он хочет сделать IRONMAN за 8 часов 40 минут и тем самым установить рекорд России среди любителей. Зачем ему это нужно, можно ли подготовиться к «железной» гонке самостоятельно и чему может научить триатлон, рассказывает сам Степан.
Как приготовить вкусную пиццу дома: 6 советов от шефа
Если вы до сих пор думаете, что приготовить настоящую пиццу может только бабушка-итальянка в дровяной печи, мы вас переубедим. А поможет нам бренд-шеф знаменитой сети московских ресторанов Zotman Pizza Pie Дмитрий Зотов. С его советами точно всё получится!
Adidas выпустил коллекцию купальников, изготовленных из океанического мусора
Спортивный бренд Adidas выпустил коллекцию SS17 Parley совместно с некоммерческой организацией Parley for the Oceans. Вся одежда создана из переработанного пластика и рыболовных сетей, которые были найдены в океане.
Яблоки способствуют долголетию
Британские учёные выяснили, что если регулярно употреблять яблоки или же пить по утрам яблочный сок, длительность жизни повышается в среднем на 17 лет. Включение в рацион этих фруктов положительно влияет также на состояние сердечно-сосудистой и иммунной системы.
В День защитника Отечества пройдёт III Февральский полумарафон
Забеги пройдут 23 февраля в лесопарке «Кусково».
Необычные начинки для блинов: 16 рецептов
Масленица продолжается! Вы уже наверняка попробовали блины и со сметаной, и с маслом, и с икрой. Теперь пришло время экспериментов: Настя Юренкова советует необычные начинки для блинов, которыми можно удивить друзей и близких.
Я не понимаю, почему нужны катастрофы, страдания и прочие зверства, чтобы пробудить человека в человеке
Режиссёр, продюсер, активист, фотограф, обладатель «Эмми» за документальный сериал «Китовые войны» Эрин Калмз проведёт трёхдневный воркшоп в рамках международного документального экофестиваля ECOCUP. В связи с этим мы попросили Эрин рассказать, как фильмы помогают менять реальность и почему страсть важнее таланта.
Необычное и крутое: что такое тренировки MOTR
Хотите разнообразить занятия по пилатесу и функциональные тренировки или просто попробовать что-то новое? Сегодня расскажем, как прокачать всё тело и задействовать мелкие мышцы-стабилизаторы, которые редко включаются в работу (между прочим, зря).
Как приготовить крабовые котлетки по-мэрилендски
Эти крабовые котлеты получили своё название в честь американского штата Мэриленд, где они по-прежнему популярны. Почему? Да просто их надо пробовать, они действительно очень классные и вкусные.
На фестивале документального кино Ecocup покажут нашумевший фильм о международной торговле морскими млекопитающими
Премьера документального фильма «Рождённые свободными» состоится 24 февраля в киноцентре «Октябрь».
Компания Casio представила женскую модель часов BABY-G BGA-220
В продаже появились часы от компании Casio BABY-G BGA-220. Модель выполнена специально для женщин. Утончённый дизайн с весьма впечатляющей начинкой для активных и уверенных в себе девушек.