6 легкоатлетических манежей Москвы

Вы влюблены в бег и не готовы пропустить тренировку из-за плохой погоды, но беговая дорожка в зале — точно не ваш выбор? Отправляйтесь в манеж! ЦСКА, дворец спорта «Москвич» и ещё 4 места, где можно заниматься круглый год, в нашем подробном гиде.

Легкоатлетическо-футбольный комплекс ЦСКА

Как доехать: м. «Аэропорт», Ленинградский проспект, д. 39, стр. 1.

 

Время работы: 9:00—21:00.

 

Стоимость посещения: 400 руб./час. Абонементов нет.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 1
Фото: cska.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 2
Фото: old.cska.ru
Комплекс с историей — он был построен специально к московской Олимпиаде-80. Сейчас здание, конечно же, отреставрировано и представляет собой просторное и хорошо проветриваемое помещение, в котором оборудованы залы для художественной гимнастики, мини-футбола и карате, а также спортивных танцев, штанги и хореографии. Этот легкоатлетический манеж — один из самых больших в Москве. Для бегунов здесь предусмотрены шесть 200-метровых дорожек по кругу и восемь прямых спринтерских. Также по периметру манежа проходит отдельная дорожка для спокойного бега, длиной около 333 метров (три таких круга составляют километр). Ямы для прыжков, сектор для толкания ядра, турники и шведская стенка — здесь вы сможете выполнять практически любые легкоатлетические упражнения.

Бауманский манеж

Как доехать: м. «Бауманская» / м. «Электрозаводская», Госпитальная набережная, д. 4/2.

 

Время работы: понедельник—суббота: 7:15—22:00, воскресенье: 8:00—22:00 (закрыт с 4 июля по 31 августа 2016).

 

Стоимость посещения: 180 руб./час. Абонементов нет.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 3
Фото: sport.bmstu.net
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 4
Фото: sport.bmstu.net
Легкоатлетический манеж расположился на 4 этаже спорткомплекса МГТУ им. Баумана. Кроме беговых дорожек, здесь есть 2 теннисных корта, 4 борцовских ковра и сектор силовой подготовки, а для любителей скалолазания оборудовали скалодром (не очень дорогой, всего 300 руб./час). В манеже есть три беговые дорожки по кругу, длиной 200 м: две для быстрого бега и одна разминочная; а рядом — две 80-метровые дорожки для спринтерского бега. В целом обстановка это легкоатлетического манежа навевает воспоминания о советском прошлом, но это не мешает многим бегунам проводить эффективные тренировки именно здесь.
 

Вера Романова

кандидат в мастера спорта по альпинизму
— Бауманский манеж мне нравится больше всего, даже несмотря на то, что манеж ЦСКА в два раза больше. Низкие цены, близкое расположение к метро, да и по функциональности не уступает другим манежам. И к тому же людей здесь явно меньше. Но заниматься в манеже в период с сухого апреля по сухой октябрь смысла не вижу — лучше провести тренировку на открытом воздухе.

Велотрек в Крылатском

Как доехать:  м. «Молодёжное» / м. «Крылатское», ул. Крылатская, д. 10.

 

Время работы: 9:00—21:00.

 

Стоимость посещения: 240 руб./час — верхняя дорожка, 280 руб./час — нижняя дорожка. Абонементов нет.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 5
Фото: fun-run.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 6
Фото: fun-run.ru
Велодром в Крылатском был построен, как и большинство спортивных объектов Москвы, к Олимпиаде-80. Кроме крутейшего велосипедного трека, спортивное сооружение предлагает посетителям теннисные корты и дорожки для легкоатлетического бега. Одна — внизу, внутри кольца велотрека, длиной 200 метров, вторая расположена над кольцом велотрека — длиной 400 метров, что удобно для любителей бега на длинные дистанции. Кстати, именно в этом комплексе проходят уникальные соревнования — Кубок России по бегу на 100 км и чемпионат Москвы по 6-часовому бегу.
 

Сергей Сорокин

старший тренер марафонского клуба Jaxtor
— Манеж в Крылатском — один из самых больших в России. Удобная парковка, два кафе, рядом с манежем есть много трасс для тренировок на улице. К тому же этот район самый экологически чистый в Москве. Идеальное место для тренировок триатлетов и марафонцев.

Легкоатлетический центр им. братьев Знаменских

Как доехать: м. «Сокольники», ул. Стромынка, д. 4.

 

Время работы: 8:30—20:00.

 

Стоимость посещения: разовых посещений не предусмотрено, абонемент на 9 занятий обойдётся в 3 000 рублей.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 7
Базовое место тренировок детской спортивной школы олимпийского резерва. В школе развивают все олимпийские виды лёгкой атлетики: спринтерский бег, бег на средние и длинные дистанции, барьерный бег, прыжки в высоту и в длину и многие другие. Манеж центра знаменитых братьев-легкоатлетов Серафима и Георгия Знаменских входит в число самых просторных в Москве. Огромные окна и красочные цвета помещения оставляют только положительные эмоции. Любители бега могут тренироваться на четырёх дорожках длиной 200 метров. Внутри трека — восемь 60-метровых дорожек для спринтерского бега и секторы для других легкоатлетических тренировок: снаряды для бега с препятствиями, батут, песок для прыжков в длину. Обратите внимание: для тренировок в манеже потребуется справка от врача.

Дворец спорта «Москвич»

Как доехать: м. «Текстильщики», ул. Люблинская, д. 15, стр. 7.

 

Время работы: 07:00—23:00.

 

Стоимость посещения: 200 руб./час, абонемент на 4 занятия – 600 руб., на 8 занятий — 1 000 руб., на 12 занятий — 1 400 руб.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 8
Фото: sport-moskvich.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 9
Фото: sport-moskvich.ru
Не зря «Москвич» называется дворцом спорта: здесь можно заниматься фигурным катанием, кёрлингом, футболом, стендовой стрельбой — и это только начало огромного списка видов спорта, который здесь представлены. Для бегунов в манеже есть три дорожки с синтетическим покрытием по кругу длиной 200 метров. Рядом расположены три прямые дорожки по 110 метров каждая. Внутри бегового круга — игровая площадка для мини-футбола, ограниченная сетками. Просторный зал (36 х 126 метров) позволяет посетителям чувствовать себя комфортно — на дорожках места хватает всем.
 

Инесса Левинская

капитан бегового клуба BBDO RUN
— Клуб BBDO RUN уже 3 года занимается в манеже «Москвич» в зимнее время — с октября / ноября до мая. И заметно, как за последний год—полтора количество тренирующихся как минимум удвоилось. Раньше было всего несколько бегунов, а сейчас можно наблюдать, как тренируются сразу несколько клубов. Наш выбор манежа был в первую очередь обусловлен его месторасположением (так как мы добираемся от метро «Пролетарская»), но нам повезло, что манеж «Москвич» ещё имеет и отличное покрытие, позволяющее делать многообразные беговые упражнения, а также менее травмоопасное, чем асфальт. Несмотря на то что это закрытое помещение, в целом здесь не особенно душно. Ещё стоят большие пальмы, всё аккуратно, поэтому заниматься одно удовольствие. Из минусов: иногда бывает слишком большая очередь в кассу, можно простоять минут 15. А летом всё-таки лучше заниматься на свежем воздухе, поэтому мы перемещаемся в Таганский парк.

Легкоатлетический манеж РГУФК (Российского государственного университета физической культуры)

Как доехать: м. «Черкизовская», Сиреневый бульвар, д. 4.

 

Время работы: понедельник—суббота: 9:00—20:00, воскресенье: 9:00—13.00.

 

Стоимость посещения: до сентября 2016 тренироваться нельзя, с осени, возможно, будет действовать абонемент.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 10
Фото: sportedu.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 11
Фото: sportedu.ru
Манеж института физкультуры выглядит как большой школьный спортзал. По кругу манежа расположены три дорожки со стандартной длиной 200 метров, внутри находятся секторы для прыжков (в длину, в высоту, с шестом), сектор для толкания ядра, а также восемь 60-метровых дорожек, на которых можно тренировать скоростные качества. Как бонус — отдельно вынесенные прямые на 100 и 110 метров с барьерами. Довольно часто здесь проводятся соревнования, поэтому для зрителей предусмотрели трибуны. До сентября 2016 года будет решаться вопрос о возможности тренировок для бегунов-любителей, не занимающихся с тренером и не имеющих спортивной квалификации. Но надеемся, что манеж к осени всё же откроет свои двери для всех желающих.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Gluten free: чем опасна безглютеновая диета
Продукты без глютена — несомненно, один из главных гастрономических трендов последних лет. Однако не стоит поддаваться моде — отказ от глютена может негативно сказаться на самочувствии и здоровье. С какими именно проблемами можно столкнуться, читайте в этом материале.
На Верхней Волге состоится фестиваль экстремальных видов спорта и музыки «Русская волна»
В этом году фестиваль пройдёт с 29 июня по 4 июля на берегу Верхней Волги на базе event-отеля «Конаково ривер клаб».
Первый официальный чемпионат России по сёрфингу Bulli Surf Cup состоится этим летом
Соревнования пройдут в трёх городах — Калининграде, Санкт-Петербурге и Сочи.
6 признаков, что решение, которое вы собираетесь принять, неправильное
Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, то эта статья для вас. Мы знаем, как прекратить ваши страдания и сделать так, чтобы вы соглашались только на выгодные и по-настоящему интересные предложения. (Реально, раскрываем все секреты).
Как правильно есть суши и роллы: 5 простых секретов
Думаете, если вы научились правильно держать палочки в японском ресторане, то этого уже достаточно? Вовсе нет. Существует несколько чётких правил, как правильно есть суши. Шеф-повар Секи Ши поделился главными из них.
Что такое скиппинг и как он помогает сбросить десятки килограммов
Тренер по скиппингу в Rocky Road Gym Юрий Самсонов объясняет, почему этот новый вид тренинга заменит вам беговую дорожку, как с помощью него развить выносливость и координацию и — главное — как похудеть.
5 причин начать медитировать и сохранить свой мозг активным до глубокой старости
Медитация — это простая и доступная всем практика, которая может уменьшить стресс, повысить концентрацию и, возможно, сделать вас чуточку счастливее. Что такое медитация, как правильно медитировать и какую пользу она приносит — рассказываем в этом материале.
Как приготовить холодный кофе: фраппучино, айс латте или колд брю
Больше не нужно бежать в кофейню за любимым напитком — сегодня мы расскажем, как приготовить фраппучино, айс латте и колд брю у себя дома.
Почему больше не нужно стесняться своего живота после еды
Если вы когда-нибудь переживали из-за вздувшегося живота, фитнес-блогер Джейд Джоселин готова прийти вам на помощь. Она убеждена: этого не нужно стыдиться и тем более из-за этого не стоит переживать. Свою позицию Джоселин готова подкрепить не только словом, но и фотографиями (все подробности ниже).
Десерт дня: грейпфрутовые «блинчики»
С наступлением лета хочется более лёгких и сочных блюд. И мы нашли как раз такой десерт! Сегодня предлагаем приготовить блинчики без муки, сахара и молока — только грейпфрут и имбирно-кленовый сироп.
В Москве пройдёт «Забег корпораций — 2017»
Мероприятие начнётся 24 июня в 10:00 на территории Гребного канала в Крылатском.
Бренд Victoria’s Secret выпустил новую коллекцию спортивной одежды
Вещи из новой коллекции разработаны специально для занятий йогой и балетом.
Вечером во время тренировок сжигается больше калорий — правда это или нет
Не каждый готов качать пресс в пять утра. Тренажёрные залы работают круглосуточно, а пробежаться по району можно в любое время. Но стоит ли это делать? Мы собрали пять фактов о ночных тренировках, а профессиональный тренер Иван Красавин опровергает или подтверждает эти факты. Читать всем!
Женщина, перенёсшая двойную трансплантацию лёгких, завершила одну из самых сложных гонок в мире
Когда-то Янка Пентер вела активный образ жизни, занималась спортом и увлекалась сёрфингом. Но после диагноза «кистозный фиброз» жизнь девушки сильно изменилась.
Рецепт дня: молодая морковь с апельсиновой цедрой
На рынках уже вовсю продаётся свежая молодая морковь — она меньше по размеру, гораздо слаще и нежнее. Попробуйте запечь её со специями на обед по нашему рецепту.
Завершился чемпионат России по аквабайку — 2017
Соревнования прошли с 14 по 19 июня на базе event-отеля «Конаково ривер клаб» на южном побережье Иваньковского водохранилища.
В Москве пройдёт фестиваль здоровья «Орби Fest»
Мероприятие состоится 1 июля в парке ВДНХ.
The Challenger приглашает на вебинар
28 июня в 20:00 вы узнаете, как составлять план питания и навсегда забыть о диетах.
6 эффективных упражнений, которые прокачают все группы мышц
Для выполнения этой тренировки вам понадобится всего одна вещь — эспандер, или резиновый амортизатор. Если у вас его ещё нет, советуем приобрести — он лёгкий (можно брать в отпуск), не занимает много места и к тому же помогает лучше и качественнее проработать мышцы. В общем, одни плюсы.
Как прыгать со скалы и побороть свой страх
Если бейсджампинг, или прыжки с высотных объектов, один из самых экстремальных видов спорта, то Валерий Розов — один из самых знаменитых бейсджамперов. Не так давно вместе с Samsung он помогал участникам проекта #янебоюсь победить боязнь высоты. Его рецепт борьбы со страхами ищите ниже (слово самому Валерию).
Как приготовить карамельный соус: 3 варианта
Стараетесь питаться полезнее, но не можете отказаться от карамельного соуса? Не переживайте, мы расскажем, как приготовить его без рафинированного сахара и жирных сливок. Такой карамелью можно наслаждаться без угрызений совести!
В Москве состоится ежегодный гастрономический фестиваль Taste of Moscow
Мероприятие пройдёт с 22 по 25 июня на Престижной аллее Лужников.
Большинство SPF-средств не защитят вас от солнца
Этот вывод был сделан на основе эксперимента, проведённого Экологической рабочей группой (EWG) в Вашингтоне.