6 легкоатлетических манежей Москвы

Вы влюблены в бег и не готовы пропустить тренировку из-за плохой погоды, но беговая дорожка в зале — точно не ваш выбор? Отправляйтесь в манеж! ЦСКА, дворец спорта «Москвич» и ещё 4 места, где можно заниматься круглый год, в нашем подробном гиде.

Легкоатлетическо-футбольный комплекс ЦСКА

Как доехать: м. «Аэропорт», Ленинградский проспект, д. 39, стр. 1.

 

Время работы: 9:00—21:00.

 

Стоимость посещения: 400 руб./час. Абонементов нет.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 1
Фото: cska.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 2
Фото: old.cska.ru
Комплекс с историей — он был построен специально к московской Олимпиаде-80. Сейчас здание, конечно же, отреставрировано и представляет собой просторное и хорошо проветриваемое помещение, в котором оборудованы залы для художественной гимнастики, мини-футбола и карате, а также спортивных танцев, штанги и хореографии. Этот легкоатлетический манеж — один из самых больших в Москве. Для бегунов здесь предусмотрены шесть 200-метровых дорожек по кругу и восемь прямых спринтерских. Также по периметру манежа проходит отдельная дорожка для спокойного бега, длиной около 333 метров (три таких круга составляют километр). Ямы для прыжков, сектор для толкания ядра, турники и шведская стенка — здесь вы сможете выполнять практически любые легкоатлетические упражнения.

Бауманский манеж

Как доехать: м. «Бауманская» / м. «Электрозаводская», Госпитальная набережная, д. 4/2.

 

Время работы: понедельник—суббота: 7:15—22:00, воскресенье: 8:00—22:00 (закрыт с 4 июля по 31 августа 2016).

 

Стоимость посещения: 180 руб./час. Абонементов нет.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 3
Фото: sport.bmstu.net
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 4
Фото: sport.bmstu.net
Легкоатлетический манеж расположился на 4 этаже спорткомплекса МГТУ им. Баумана. Кроме беговых дорожек, здесь есть 2 теннисных корта, 4 борцовских ковра и сектор силовой подготовки, а для любителей скалолазания оборудовали скалодром (не очень дорогой, всего 300 руб./час). В манеже есть три беговые дорожки по кругу, длиной 200 м: две для быстрого бега и одна разминочная; а рядом — две 80-метровые дорожки для спринтерского бега. В целом обстановка это легкоатлетического манежа навевает воспоминания о советском прошлом, но это не мешает многим бегунам проводить эффективные тренировки именно здесь.
 

Вера Романова

кандидат в мастера спорта по альпинизму
— Бауманский манеж мне нравится больше всего, даже несмотря на то, что манеж ЦСКА в два раза больше. Низкие цены, близкое расположение к метро, да и по функциональности не уступает другим манежам. И к тому же людей здесь явно меньше. Но заниматься в манеже в период с сухого апреля по сухой октябрь смысла не вижу — лучше провести тренировку на открытом воздухе.

Велотрек в Крылатском

Как доехать:  м. «Молодёжное» / м. «Крылатское», ул. Крылатская, д. 10.

 

Время работы: 9:00—21:00.

 

Стоимость посещения: 240 руб./час — верхняя дорожка, 280 руб./час — нижняя дорожка. Абонементов нет.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 5
Фото: fun-run.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 6
Фото: fun-run.ru
Велодром в Крылатском был построен, как и большинство спортивных объектов Москвы, к Олимпиаде-80. Кроме крутейшего велосипедного трека, спортивное сооружение предлагает посетителям теннисные корты и дорожки для легкоатлетического бега. Одна — внизу, внутри кольца велотрека, длиной 200 метров, вторая расположена над кольцом велотрека — длиной 400 метров, что удобно для любителей бега на длинные дистанции. Кстати, именно в этом комплексе проходят уникальные соревнования — Кубок России по бегу на 100 км и чемпионат Москвы по 6-часовому бегу.
 

Сергей Сорокин

старший тренер марафонского клуба Jaxtor
— Манеж в Крылатском — один из самых больших в России. Удобная парковка, два кафе, рядом с манежем есть много трасс для тренировок на улице. К тому же этот район самый экологически чистый в Москве. Идеальное место для тренировок триатлетов и марафонцев.

Легкоатлетический центр им. братьев Знаменских

Как доехать: м. «Сокольники», ул. Стромынка, д. 4.

 

Время работы: 8:30—20:00.

 

Стоимость посещения: разовых посещений не предусмотрено, абонемент на 9 занятий обойдётся в 3 000 рублей.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 7
Базовое место тренировок детской спортивной школы олимпийского резерва. В школе развивают все олимпийские виды лёгкой атлетики: спринтерский бег, бег на средние и длинные дистанции, барьерный бег, прыжки в высоту и в длину и многие другие. Манеж центра знаменитых братьев-легкоатлетов Серафима и Георгия Знаменских входит в число самых просторных в Москве. Огромные окна и красочные цвета помещения оставляют только положительные эмоции. Любители бега могут тренироваться на четырёх дорожках длиной 200 метров. Внутри трека — восемь 60-метровых дорожек для спринтерского бега и секторы для других легкоатлетических тренировок: снаряды для бега с препятствиями, батут, песок для прыжков в длину. Обратите внимание: для тренировок в манеже потребуется справка от врача.

Дворец спорта «Москвич»

Как доехать: м. «Текстильщики», ул. Люблинская, д. 15, стр. 7.

 

Время работы: 07:00—23:00.

 

Стоимость посещения: 200 руб./час, абонемент на 4 занятия – 600 руб., на 8 занятий — 1 000 руб., на 12 занятий — 1 400 руб.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 8
Фото: sport-moskvich.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 9
Фото: sport-moskvich.ru
Не зря «Москвич» называется дворцом спорта: здесь можно заниматься фигурным катанием, кёрлингом, футболом, стендовой стрельбой — и это только начало огромного списка видов спорта, который здесь представлены. Для бегунов в манеже есть три дорожки с синтетическим покрытием по кругу длиной 200 метров. Рядом расположены три прямые дорожки по 110 метров каждая. Внутри бегового круга — игровая площадка для мини-футбола, ограниченная сетками. Просторный зал (36 х 126 метров) позволяет посетителям чувствовать себя комфортно — на дорожках места хватает всем.
 

Инесса Левинская

капитан бегового клуба BBDO RUN
— Клуб BBDO RUN уже 3 года занимается в манеже «Москвич» в зимнее время — с октября / ноября до мая. И заметно, как за последний год—полтора количество тренирующихся как минимум удвоилось. Раньше было всего несколько бегунов, а сейчас можно наблюдать, как тренируются сразу несколько клубов. Наш выбор манежа был в первую очередь обусловлен его месторасположением (так как мы добираемся от метро «Пролетарская»), но нам повезло, что манеж «Москвич» ещё имеет и отличное покрытие, позволяющее делать многообразные беговые упражнения, а также менее травмоопасное, чем асфальт. Несмотря на то что это закрытое помещение, в целом здесь не особенно душно. Ещё стоят большие пальмы, всё аккуратно, поэтому заниматься одно удовольствие. Из минусов: иногда бывает слишком большая очередь в кассу, можно простоять минут 15. А летом всё-таки лучше заниматься на свежем воздухе, поэтому мы перемещаемся в Таганский парк.

Легкоатлетический манеж РГУФК (Российского государственного университета физической культуры)

Как доехать: м. «Черкизовская», Сиреневый бульвар, д. 4.

 

Время работы: понедельник—суббота: 9:00—20:00, воскресенье: 9:00—13.00.

 

Стоимость посещения: до сентября 2016 тренироваться нельзя, с осени, возможно, будет действовать абонемент.

6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 10
Фото: sportedu.ru
6 легкоатлетических манежей Москвы. Изображение номер 11
Фото: sportedu.ru
Манеж института физкультуры выглядит как большой школьный спортзал. По кругу манежа расположены три дорожки со стандартной длиной 200 метров, внутри находятся секторы для прыжков (в длину, в высоту, с шестом), сектор для толкания ядра, а также восемь 60-метровых дорожек, на которых можно тренировать скоростные качества. Как бонус — отдельно вынесенные прямые на 100 и 110 метров с барьерами. Довольно часто здесь проводятся соревнования, поэтому для зрителей предусмотрели трибуны. До сентября 2016 года будет решаться вопрос о возможности тренировок для бегунов-любителей, не занимающихся с тренером и не имеющих спортивной квалификации. Но надеемся, что манеж к осени всё же откроет свои двери для всех желающих.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как подсушиться к лету: 5 советов от профессионального тренера
Постоянный эксперт The Challenger и персональный тренер в Rocky Road Gym Георгий Малтабар в очередной раз раскрывает нашим читателям секреты о питании и тренировках. На этот раз вы узнаете, что нужно и не нужно делать, чтобы скорее увидеть то тело, о котором так давно мечтали.
3 рецепта с мясом от ресторана грузинской кухни «Арго»
Шеф-повар Игорь Маматов поделился с нами рецептами трёх самых «брутальных» блюд для гурманов и ценителей мяса. Спешите приготовить и насладиться их сочным вкусом!
Как ухаживать за пожилыми лежачими больными
Надеемся, что эти советы вам никогда не понадобятся, но нужно быть готовым ко всему. Если ваш пожилой родственник стал лежачим больным, сориентироваться в таком состоянии очень сложно. Вика Базоева, которая недавно столкнулась с подобным, рассказывает, что делать, если вашим близким нужна срочная помощь или сиделка.
Элементарные правила, которые помогут похудеть
Когда вопрос касается снижения веса, только от вас зависит, будет кухня вашим союзником или противником. Следуйте этим простым принципам, чтобы всегда оставаться в форме.
5 мифов о здоровье зубов и кариесе, в которые пора перестать верить
Кариес окружает огромное количество мифов, которые зачастую оказываются не более чем пустыми предрассудками. Хирург-стоматолог, хирург-имплантолог и стоматолог-ортопед High Guard Clinic Роман Козлов разоблачает главные из них.
Как оставаться бодрым в плохую погоду
Как оставаться в хорошем настроении и не растерять бодрость в ожидании по-настоящему весенней погоды? Читайте в нашем материале.
Reebok Classic выпустил совместную коллекцию с Local Heroes
В новую линейку вошли топы, платья, легинсы и свитшоты.
В Парке Горького откроется спортивный центр Nike
Новый многофункциональный спортивный центр начнёт работу уже в этом году.
Что такое сайклинг и как он помогает похудеть
Если пилатес, йога, бег или другие занятия спортом кажутся вам скучными, то попробуйте сайклинг. Это не только прекрасная альтернатива езде на велосипеде, но ещё и отличный способ разнообразить свои тренировки. Тренер Rock the Cycle Андрей Хвалько рассказывает, как сайклинг поможет вам похудеть и прокачать всё тело.
8 способов заботиться о своём здоровье, когда вы очень заняты
Отсутствие свободного времени и вечный завал на работе не повод ставить крест на себе и своём здоровье. Благодаря небольшим хитростям (мы насчитали восемь) вы сможете оставаться в тонусе, даже когда список дел стремится к бесконечности.
Вместо чипсов и сухариков: как приготовить дома полезные крекеры
В составе наших крекеров только натуральные ингредиенты, минимум соли и душистый розмарин.
5 мобильных приложений, которые помогут сбросить лишний вес
В борьбе с лишними килограммами все средства хороши. Одно из них — мобильные приложения, которые помогут правильно питаться и отслеживать прогресс в похудении. Мы выбрали пять самых эффективных, благодаря которым вы точно добьётесь желаемой цифры на экране весов.
Кленовый сироп повышает действие антибиотиков
Канадские учёные выяснили, что фенольный экстракт из кленового сиропа может значительно повысить эффективность антибиотиков в борьбе с инфекцией.
Люди с инвалидностью смогут бесплатно посещать спортивные секции
В Москве стартовал социальный проект «Знак равенства», направленный на то, чтобы сделать спорт доступнее для людей с ограниченными возможностями.
«Когда всё вокруг приобретает смысл и начинает светиться изнутри»: плей-лист от Полины Милушковой
Актриса и певица Полина Милушкова собрала для нас отличный плей-лист, в котором каждый найдёт что-то своё. Когда лучше слушать этот плей-лист, объясняет сама Полина.
Как успевать читать: 5 лайфхаков, которые реально работают
Современный ритм жизни не всегда даёт возможность провести вечер в компании с интересной книгой. В этом материале вы узнаете, как уделять чтению больше времени, если кажется, что его у вас совсем нет.
Вегетарианский боул: 3 отличных, но неочевидных рецепта
Набирающий популярность боул (или чаша) — это отличный вариант вкусного сбалансированного ужина всего в одной тарелке. Мы уже рассказывали, как приготовить подобным способом смузи и буррито, а сегодня поделимся полезными рецептами для вегетарианцев.
Как йога помогает бороться с депрессией: научная точка зрения
Регулярные занятия йогой могут значительно снизить симптомы депрессии, утверждают американские учёные.
В Москве пройдут соревнования «Весенний гром»
Забег состоится 23 апреля в парке «Мещерский».
В Москве прошёл футбольный День донора
В акции приняли участие футболисты московского «Спартака» Денис Глушаков и Артём Ребров.
Почему не надо бояться идти в беговой клуб: 6 причин и советов для новичка
Если все вокруг уже давно бегают, а вы пока не знаете, с чего начать, стоит попробовать начать с бегового клуба. Здесь вы точно найдёте тренера, единомышленников, а может, и психолога. Маша Цырулёва сходила на тренировку клуба любителей бега «Столица» и рассказывает, к чему нужно быть готовым и чего бояться.
Худеем к лету: 5 суперэффективных упражнений на пресс
Тренер клуба «СОЮЗ Crossfit» Виктор Белоус помогает вам подготовиться к лету и показывает пять эффективных упражнений, которые можно делать, не поднимаясь с пола. Всё как мы любим.
3 прекрасных рецепта со спаржей
В Европе начало сезона спаржи символизирует приход весны. Обычно он открывается в середине апреля и длится всего два месяца, поэтому не упускайте возможность попробовать этот полезный продукт. А мы поможем приготовить его правильно!