320 calories
![](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/08/shutterstock_180915209-800x536.jpg)
Бодрящий ореховый смузи — отличный выбор для завтрака или протеинового перекуса в разгар дня.
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
320 ккал
Ингредиенты
Кофе (эспрессо )
1 порция
Арахисовая паста
2 ст. л.
Банан (замороженный)
1 шт.
Сироп (топинамбура)
1 ст. л.
Молоко
1 стакан
Процесс приготовления
- Сварите эспрессо, кусочки банана достаньте из морозилки.
- Все ингредиенты смешайте в блендере на высокой скорости до кремовой текстуры.