Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
250 calories
Запечённые куриные грудки в необычном кисло-сладком маринаде.
Сложность
Время
60 минут
Кол-во порций
6 порций
Калорийность
250 ккал
Ингредиенты
Курица (грудка)
6 шт.
Клюква
1 стакан
Уксус (бальзамический)
¼ стакана
Чеснок
2 зубчика
Масло (оливковое)
2 ст. л.
Специи (итальянские травы)
по вкусу
Перец (чёрный молотый)
по вкусу
Соль
по вкусу
Процесс приготовления
- Приготовьте маринад: для этого смешайте в блендере ⅓ стакана клюквы, ¼ стакана бальзамика, оливковое масло, соль, перец и чеснок.
- Перелейте получившийся маринад в миску, опустите в него курицу и оставьте на 30 минут.
- Переложите курицу на смазанный маслом противень и запекайте в течение 20 минут при температуре 180 градусов.
- Подавайте готовую курицу, украсив итальянскими травами и оставшейся клюквой.