PT45M
PT45M
382 калории Бекон из индейки содержит меньше жира, плюс мы убрали масло из традиционной заправки — получилось всего 382 калории. Почему бы не побаловать себя этим «американским оливье» в выходной день?!
Сложность
Время
45 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
382 ккал

Ингредиенты

Салат (листья салата)
1 стакан
Курица (куриная грудка)
½ шт.
Бекон (бекон из индейки)
2 слайса
Авокадо
¼ шт.
Яйца
1 шт.
Сыр (дор-блю)
1 ст. л.
Уксус (бальзамический)
1 ст. л.

Процесс приготовления

  1. Отварите куриную грудку и нарежьте её кубиками.
  2. Немного поджарьте без масла бекон из индейки и мелко его нарубите. Нарежьте авокадо, варёное яйцо и сыр.
  3. Промойте и высушите листья салата, нарвите их руками на кусочки, соорудите из них подушку на тарелке. А теперь выложите на ней полосками все ингредиенты.
  4. Заправьте салат бальзамическим уксусом. Готово!