0 calories
На десерт можно съесть немного фруктов или ягод и один протеиновый батончик.
Сложность
Время
10 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
ккал
Ингредиенты
Яйца (яичный белок)
2 шт.
Яйца (целиком)
1 шт.
Лосось (слабосолёный )
150 г
Бекон
50 г
Сыр
30 г
Масло (кокосовое)
1/2 ч. л.
Процесс приготовления
- Перемешать яйца с белками. На горячую сковороду добавиь немного кокосового масла вместо обычного. Обжарить буквально минуту лосось. Вылить яйца. Пять минут — и всё готово!
- Ломтики бекона и сыр добавляются по вкусу.