Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
333 calories
Экзотический салат со свежей зеленью, орехами и клюквой.
Сложность
Время
10 минут
Кол-во порций
4 порции
Калорийность
333 ккал
Ингредиенты
Авокадо
1 шт.
Манго
1 шт.
Салат (латук)
1 упаковка
Орехи (миндаль)
200 г
Клюква (сушёная)
2 ст. л.
Масло (оливковое)
1 ст. л.
Уксус (белый винный)
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Процесс приготовления
- Нарвите листья салата на мелкие кусочки. Авокадо и манго нарежьте на кубики.
- Измельчите орехи и поджарьте их на сухой сковороде.
- Смешайте в миске латук, авокадо, манго, миндаль и клюкву.
- Приготовьте заправку: взбейте венчиком масло и уксус. Посолите и приправьте по вкусу.
- Заправьте салат и хорошо перемешайте. Разложите блюдо порционно и украсьте лепестками миндаля.