PT55M
PT55M
380 калорий Привычный сытный рис с курочкой, только в этот раз он ещё и низкокалорийный и насыщенный витаминами.
Сложность
Время
55 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
380 ккал

Ингредиенты

Рис (коричневый)
½ стакана
Курица (куриная грудка)
½ шт.
Грибы
4 шт.
Болгарский перец (красный)
½ шт.
Болгарский перец (зелёный)
½ шт.
Лук (репчатый)
¼ шт.
Масло (оливковое)
1 ст. л.

Процесс приготовления

  1. Отварите рис согласно инструкции на упаковке.
  2. Куриную грудку приготовьте на пару и разделите на кусочки.
  3. Нарежьте грибы (лучше всего взять шиитаке или шампиньоны), перец и лук.
  4. Смешайте все ингредиенты и заправьте салат оливковым маслом.