5 plus-size спортсменок, которые любят своё тело и учат этому других

Йога, балет, сёрфинг — разными видами спорта можно заниматься с любым телосложением и весом. Это доказывают истории девушек — plus-size спортсменок.

Дана Фолсетти, @nolatrees

Дана Фолсетти — инструктор йоги. Она называет себя «защитником подлинной жизни». Дана уверяет: когда-то она делала всё, чтобы похудеть — занималась спортом, правильно питалась. Примерно через год, ценой больших усилий, ей действительно удалось сбросить вес.

 

«Единственная проблема? Я возлагала такие большие надежды на себя и своё новое тело, но когда всё получилось, я поняла — ничего не изменилось. Я выглядела по-другому, но я всё ещё была собой», — рассказывает она.

Со временем Дана стала чувствовать себя только хуже: ожидания, что внешние изменения помогут справиться с внутренними проблемами, не оправдывались. В таком настроении она записалась в студию йоги. Казалось, всё будет просто, но сначала не получалось выполнять даже самые простые упражнения. «Я просто хотела плакать. Это было тяжело, да ещё и в то время, когда в моей жизни и так всё было непросто», — признаётся девушка.

 

Дана продолжала заниматься и через несколько месяцев начала замечать изменения. Ей стало проще выполнять разные упражнения, но главное — она почувствовала себя физически сильнее. С тех пор она не бросает йогу и большую часть времени занимается со своими учениками.

— Как мы можем сохранить эту движущую силу? Давайте поддерживать друг друга. Так важно, чтобы мы открыто говорили об этих вызовах самим себе. Чаще всего изолированность — это самое сложное, с чем мы сталкиваемся. Попробуйте улыбнуться себе в следующий раз, когда увидите зеркало. Мы все можем любить себя больше, хотя бы немного.

Морит Саммерс, @moritsummers

Жить, любить, смеяться (Live, love, laugh) — лайфстайл Морит, персонального тренера из Нью-Йорка. «Когда я росла, всех вокруг заботило только одно — мой вес. Родители, учителя, врачи постоянно говорили, что я слишком полная, и я это знала. Единственное, чего я не знала, почему я всё время была так расстроена», — вспоминает она.

Все изменилось в 14, когда Морит начала ходить в спортзал. Тренер не только помогла подобрать ей программу, но и научила главному — получать удовольствие от занятий, от работы над телом. Теперь это  важно и для самой Морит: работать тренером для неё — это учить других людей использовать все возможности тела и наслаждаться движениями. Любого тела и любыми движениями.
— Очень долго меня только и заботила потеря веса. Я пыталась стать такой, какой меня хотели видеть все вокруг. Мне понадобилось время, чтобы понять, насколько я сильная и способная женщина. Теперь комфортнее всего я чувствую себя в спортзале или в парке в окружении людей, которые так же сильно любят движение. Я бы хотела чувствовать себя так все те годы.

Эрика Шенк, @curve_model

В августе 2015-го на обложке Women’s Running — одного из крупнейших в мире журналов о спорте для женщин — появилось фото Эрики Шенк из Нью-Йорка. Номер вышел с заголовком «Беги на всю катушку, оставайся крутой». Редакция решила поговорить о том, почему вес не должен иметь значения для занятий бегом.

 

Эрика занимается бегом больше десяти лет. Пробежка для неё — возможность отпустить мысли и одновременно сосредоточиться. «Женщины с любым весом заслуживают поощрений за хорошее здоровье и возможности появиться в СМИ», — считает она.

После выхода журнала у людей появился вопрос — что вообще значит быть спортивным? «Эта обложка напомнила нам, как много есть женщин — все они не должны быть стройными, иметь шесть кубиков на прессе, чтобы сделать что-то хорошее для своего здоровья и благополучия», — говорит BBC автор книги «Тело истины» Харриет Браун.

 

Но самой важной оказалась реакция читателей. Они искренне благодарили редакцию Women’s Running за обложку с Эрикой: «Я почти заплакала, когда открыла почтовый ящик и увидела такую же полную девушку, как я, НА ОБЛОЖКЕ. Спасибо!», «Меня бросило в дрожь, это невероятно классно. СПАСИБО», — сказала вам каждая девушка и женщина Америки».

Колин Вернер, @leenahlovesherself

Колин Вернер начала заниматься балетом в три года. Она росла с убеждением: если хочешь стать профессионалом, нужно постоянно работать над своим телом. Чтобы добиться «тела балерины», она сбросила вес. «Я была убеждена, если я не соответствую типичному представлению о танцовщице, я недостойна ею быть и не смогу ею стать», — рассказывает она.

 

Диета помогла Колин: ей стало проще выполнять новые элементы, преподаватели чаще хвалили. Но у Колин появилось расстройство приёма пищи — это синдром, который связан с нарушениями в питании, его относят к психическим расстройствам.

Колин создала хештег #BopoBallerina в Instagram в попытке разрушить стереотипы о танцорах. Она хотела дать людям возможность почувствовать уверенность, имея любое тело. Пользователи с разными фигурами и разным отношением к комплекции начали выкладывать свои фото. А Колин стала собирать их в своём профиле и поддерживать танцоров. «Я стараюсь сделать свою страничку открытой для людей со всеми типами фигуры», — говорит она.

 

Колин 20 лет. Она изучает психологию и планирует поступить в аспирантуру, чтобы консультировать по вопросам психического здоровья. Девушка хочет специализироваться на синдромах, связанных с нарушением питания.

— Танец — невероятно красивое искусство и вид спорта. Все люди должны попробовать танцы — независимо от того, как они сами выглядят.

Бо Стэнли, @bostanley

«Много лет журналы, телевидение и индустрия в целом говорили мне, что моё тело „неправильное“. А всего добивались только „правильные“ люди. Мне понадобилось время, чтобы понять: правильное тело  — это моё, это ваше. Почему наши сильные и способные тела игнорируют, скрывают, не пропагандируют и считают их аномалией, а не нормой?»

 

Бо Стэнли — профессиональный сёрфер и модель. В детстве она стеснялась своего тела, считала его недостатком. «Мне точно не хватало уверенности в себе и чувства собственного достоинства. Пока я не узнала, что сильные прекрасны», — вспоминает она.

Когда Стэнли только начала заниматься сёрфингом, ей постоянно советовали сбросить вес. Заключать дорогие рекламные контракты с известными брендами могли только стройные девушки. Стэнли могла конкурировать с моделями только похудев, говорили ей.

 

«Я хотела сделать всё, чтобы продолжить карьеру в сёрфинге. Поэтому перестала думать о любви к спорту и сконцентрировалась на своём весе», — рассказывает она.

 

Скоро Стэнли поняла: она теряет любовь к себе и к спорту. «Я прекратила бороться и сосредоточилась на том, чтобы стать самой сильной и здоровой версией себя. Я задумалась о своём психическом и физическом здоровье, я решила полюбить себя».

С тех пор Стэнли не перестаёт заботиться о себе. Как только она приняла себя, её приняли и окружающие. Стэнли стала настоящим профессионалом и теперь тренирует девушек plus-size.
— Как сёрфер и модель я ежедневно наблюдаю, как перед женщинами ставят стены. Я хочу сломать их, хочу показать другим женщинам, что эти же стены могут появиться и перед ними. Чтобы мы могли сосредоточиться на спорте, а не на весе, и чувствовать себя красивыми и достойными.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В Yota Arena пройдёт гранд-финал первого официального чемпионата России по компьютерному спорту
Чемпионские титулы среди финалистов будут разыграны 25—27 мая. Лучшие киберспортсмены по играм Dota 2 и Hearthstone получат спортивные разряды.
Beat Film Festival представит фильм «Без кубков и медалей»
2 июня в рамках спортивной программы IX Международного фестиваля документального кино о новой культуре состоится премьера нового фильма агентства Stereotactic о футболе, который объединяет обычных людей по всей стране и делает это по-настоящему.
Nike представил обновлённую модель кроссовок Air Zoom Pegasus 35
Рельефный язычок, скошенная подошва в области пятки, изменённая конструкция шнуровки и многое другое ждёт поклонников беговой классики.
Мигель: «Если у человека есть предназначение, значит, он будет заниматься любимым делом несмотря ни на что»
Мигель — режиссёр, сооснователь центра «PROТАНЦЫ» и один из наставников проекта «ТАНЦЫ» на ТНТ — рассказывает, какую роль играет поддержка близких и что мешает развитию танцевального движения в России. А ещё Мигель даёт важный совет всем начинающим танцорам.
Почему вы часто плачете: 4 причины
Плакать — нормально. Но что, если это происходит чуть ли не каждый день? Мы разобрались и нашли четыре причины, почему вы больше не можете контролировать эмоции и сдерживать слёзы.
7 необычных рецептов маринада для гриля
Сезон гриля и барбекю открыт, а значит, пора достать решётки и шампуры, подготовить угли и вспомнить проверенные рецепты маринадов для мяса, рыбы и морепродуктов. Последнее берём на себя — мы нашли для вас семь самых классных, на любой вкус.
Могут ли таблетки помочь бросить курить
Не секрет, что отказ от курения способствует повышению качества и продолжительности жизни. Учёные считают, что лучше всего бросить курить до 40 лет (а идеально не начинать вовсе), именно в этом возрасте для организма ещё не всё потеряно. Но легко сказать и трудно сделать. Так как же бросить раз и навсегда?
BORK представил ультрамощные блендеры для летнего сезона
Фитнес-блендер B804 и блендер B802 из новой коллекции станут необходимым предметом для каждого, кто следит за своим питанием. Эти кухонные гаджеты помогут разнообразить ваш рацион в кратчайшие сроки.
Партнерский материал
с компанией Razor
Как выбрать самокат для города
Пора вставать на самокат! Тем более он уже давно перестал быть детским развлечением — за его «рулём» встречаются люди всех возрастов. На что нужно обращать внимание при покупке этого транспорта, рассказываем вместе с американским брендом самокатов Razor.
У людей со здоровым рационом больше мозг
Учёные из Нидерландов доказали, что размер нашего мозга определяется в том числе и тем, что мы едим. Новое исследование показало, что люди, которые выбирают правильное и сбалансированное питание, могут иметь больший объём головного мозга.
Почему болит живот: 10 причин
Боль в животе — симптом, который лучше не оставлять без внимания. Причиной такой боли может стать любой орган брюшной полости. Мы разобрались, в каких случаях стоит беспокоиться и бежать к врачу.
Партнерский материал
c Suunto
Тестируем гаджет: спортивные часы Suunto 3 Fitness
Коммерческий директор The Challenger Аня Борисова любит заниматься спортом, особенно кататься на велосипеде. А ещё она решила вернуться в бег — и поэтому взялась протестировать новинку в линейке спортивных часов Suunto. Как ей с ними жилось, читайте в её отзыве.
Рецепт дня: крем-суп из запечённой цветной капусты
Этот лёгкий овощной крем-суп станет прекрасным дополнением к ужину или основным блюдом весенне-летнего обеда.
4 аллергена, которых мы не замечаем
Ошибка думать, что аллергия появляется только у определённых людей и только во время цветения в мае. На самом деле она может маскироваться под симптомы простуды даже у здоровых людей. О неочевидных аллергенах нам рассказал аллерголог-иммунолог Научно-консультативного центра аллергологии и иммунологии Сергей Масальский.
4 типа начальников: как работать с каждым из них
Консультант по профессиональному развитию Мэри Аббеджей в своей книге Managing up рассказала не о том, как боссу управлять подчинёнными, а о том, как подчинённым справляться с боссом. По её мнению, всех менеджеров можно разделить на четыре категории. И у каждой есть свои плюсы и минусы.
2 быстрых рецепта японской кухни на ужин
Сегодня рецептами с нами поделились создатели японского бара-ресторана «Макото». Что такое «Гюнику насу мисо итамэ» и «Тори терияки», как их приготовить всего за 10—15 минут — расскажем прямо сейчас.
На Московском полумарафоне — 2018 установлены новые рекорды
20 мая в столице прошёл самый массовый забег в России на дистанции 21,1 км: на старт в «Лужниках» вышли 10 000 бегунов.
Фестиваль «Иваново поле» пройдёт в конноспортивном клубе «Ивановское»
27—29 июля 2018 года в рамках Первого международного конного фестиваля состоятся рыцарский турнир, спортивные состязания и показательные выступления.
Погоня за мусором: что такое плоггинг и как бегать, принося пользу окружающему миру
The Challenger рассказывает о плоггинге: свежем фитнес-тренде, адепты которого сочетают работу над своим телом с заботой об экологии (оказывается, этими вещами можно заниматься одновременно).
«Вредная еда — это всего лишь привычка и влияние социума». Шеф-повар Илья Благовещенский о том, как он похудел на 56 килограммов
В 2016 году Илья Благовещенский, шеф-повар, партнёр Константина Ивлева по Ivlev Group, весил 154 килограмма. Однако спустя два года он похудел до 98 килограммов. Мы попросили Илью рассказать, как ему это удалось: какие ошибки он совершил, какие выводы сделал и что оказалось самым сложным.
Рецепт дня: гурьевская каша
Хотите разнообразить свои завтраки и одновременно узнать русские гастрономические традиции — приготовьте сладкую гурьевскую кашу. Кстати, её можно подавать и как десерт.
Как сайклинг помог мне похудеть на 35 килограммов
Несмотря на операцию по уменьшению желудка, героиня этого материала Алиша признаёт: всё благодаря спорту. А именно — благодаря сайклингу и пилатесу. Ежедневные тренировки помогли девушке обрести крепкое и подтянутое тело.
Как стать чуточку счастливее: 10 простых способов
Перечисляем, что именно нужно сделать, чтобы улыбка не сходила с лица, а уровень эндорфинов только увеличивался. Всё очень просто — не нужно даже делать никаких карт желаний и медитировать целый день.

mattis mattis tristique sem, porta. sed lectus quis,