7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги

Что вы представляете, когда слышите слово «спортсмен»? Стройных бегунов? Или культуристов с кубиками пресса? По правде говоря, спортсмены бывают разными. Ниже вы найдёте истории женщин, которым лишний вес и злые комментарии хейтеров не мешают вести активный образ жизни и быть крутыми спортсменками.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 1

Роз «Дива» Мэйс, персональный тренер и танцовщица Pole Dance

— Я начала заниматься танцами в октябре 2007 года. И знаете, что я вам скажу: Pole Dance — это очень и очень тяжело. Неспроста девушки, которые танцуют на пилоне, такие сильные. Но справедливости ради стоит отметить, что это ещё и очень весело. Помню, как в самом начале инструктор заставлял меня вкалывать на каждой тренировке, а теперь я сама призываю к этому своих учеников. Не так давно моя «студентка», выступив на местном танцевальном конкурсе, заняла первое место. Я была счастлива и не могла сдержать слёз — неужели в этой победе есть и моя заслуга?

 

Pole Dance — это танец, доступный каждому. Возраст, пол, комплекция, сексуальная ориентация — всё это не имеет ровным счётом никакого значения. Мои ученики —  абсолютно разные люди, которых объединяет страсть и готовность трудиться.

 

Для многих людей сам факт того, что человек, имеющий лишний вес, может быть спортсменом — абсолютный оксюморон. Им кажется, что раз я не могу похвастаться атлетическим телосложением, значит, все мои достижения в спорте ничего не стоят. Мне говорили, что я не имею права тренировать других, потому что я уродливая, толстая, глупая и, конечно же, чёрная — в общем, на меня вешали ярлыки, которые даже при всём желании нельзя связать с танцем. А раз так, то единственное, что я могу сделать — это посмеяться и продолжить танцевать.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 2
Роз Мэйс

Мирна Валерио, блогер и бегунья на сверхмарафонские дистанции

— Я начала бегать, когда училась в старшей школе, и так увлеклась этим делом, что даже после окончания колледжа продолжала каждый вечер выходить на пробежку. Потом, конечно, мой энтузиазм сошёл на нет, но в 2008 году из-за проблем со здоровьем я решила реанимировать свои тренировки. Первой целью я выбрала марафон (не удивляйтесь, я действительно много бегала), а второй — дистанцию в 50 километров.

 

В общем, я снова влюбилась в бег.

 

Одна только приставка «ультра» придаёт мне сил и энергии тренироваться с ещё большей отдачей. Мои главные достижения: ультрамарафон Javelina (100 километров, мне потребовались сутки, чтобы преодолеть всю дистанцию), Марафон морской пехоты и Нью-Йоркский марафон — их я пробежала один за другим. Когда я готовлюсь к гонке, то преодолеваю в среднем 45—60 километров в неделю. Кроме того, я занимаюсь силовым тренингом и йогой.

 

Моё тело не подходит для быстрого бега, но жир, которым я располагаю в большом количестве, определённо полезен с точки зрения выносливости — я могу бегать, кататься на велосипеде и гулять бесконечно долго. Да, иногда я сталкиваюсь со злобными комментариями, но чаще всего люди, которые меня критикуют, относятся негативно в принципе ко всему. Им вообще никто не нравится. А спорт — всё-таки совершенно про другое. Если вы посмотрите на участников любой гонки, то увидите абсолютно разных атлетов — и худых, и толстых, и высоких, и совсем маленьких. Но их тела делают своё дело. Поэтому если вы не выглядите как «типичный бегун», это ещё не значит, что вы не можете бегать. Ещё как можете.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 3
Мирна Валерио

Кристина Родригез, велосипедист, инструктор по йоге, пауэрлифтер

— Последние пять лет велосипед — одна из важнейших составляющих моей жизни. Даже во время беременности я продолжала кататься. Однако после рождения ребёнка меня «накрыла» сильнейшая послеродовая депрессия, да ещё начала болеть поясница. Мне было очень плохо, но в какой-то момент я решила: «Я должна снова стать счастливой — ради себя и своего сына». А что такое счастье? Для меня это велосипед. Конечно, «возвращение» не было лёгким — мне потребовалось много времени и сил, чтобы обрести прежнюю форму, но в итоге всё получилось.

 

Я всегда была крупной и вряд ли когда-нибудь стану худой. Я смирилась с этим. В прошлом у меня было расстройство пищевого поведения, а мои отношения с едой основывались на нездоровом восприятии собственного тела. Но сейчас всё нормально — я нашла золотую середину. Женщинам в принципе приходится постоянно иметь дело с бодишеймингом. Нет, не поймите меня неправильно, мужчинам тоже достаётся, но женщинам, особенно если они занимаются спортом, сложнее. Тем не менее я больше не переживаю из-за оскорблений и нелестных высказываний в мой адрес — пока критики критикуют, я тренируюсь и наслаждаюсь жизнью.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 4
Кристина Родригез

Оливия Фремпонг, бегунья

— После моих родов врач сказал, что у меня высокое давление и я должна принимать лекарства. Но вместо того чтобы попросить его выписать рецепт, я начала бегать. С тех пор я пробежала уже три марафона (на всех стартах я представляю свою страну — Гану), и с давлением у меня всё в порядке.

 

Я люблю бегать, потому что на разных жизненных этапах бег помогает мне справиться со страхами и неуверенностью в себе. Кроме того, я рада, что мой пример вдохновляет других людей, в том числе из ганской общины, на занятия спортом. Я думаю, что фитнес-сообщество наконец пришло к пониманию: необязательно носить определённый размер одежды, чтобы тренироваться и участвовать в соревнованиях. Когда я только начала бегать, мне говорили, что я либо получу травму, либо просто не справлюсь. Теперь эти же люди приходят ко мне за советом. И знаете, это очень классное чувство — идти против правил и разрушать стереотипы.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 5
Оливия Фремпонг

Рейчел Дэнис, пауэрлифтер

— Я начала заниматься пауэрлифтингом относительно недавно — пару лет назад. Да, я знаю, что не обязана принимать участие в соревнованиях, но мне как человеку амбициозному нравится конкуренция. Пауэрлифтеры используют свои физические данные в качестве инструмента, вне зависимости от того, сколько они весят. Моё телосложение даёт мне некоторое преимущество — я невысокая, но при этом «компактная». Единственный минус —  это то, что мой вес очень близок к верхней границе весовой категории, в которой я выступаю. Так что, скорее всего, я буду переходить в другую весовую категорию, чтобы уже там задать всем жару.

 

Моё самое большое достижение — это золотая медаль на Северо-восточном региональном чемпионате. Я люблю пауэрлифтинг за ту колоссальную физическую и умственную силу, которую он требует от спортсмена, и моя медаль — результат очень тяжёлого труда.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 6
Рейчел Дэнис

Латойя Шантэй Снелл, блогер, бегунья на марафонские и сверхмарафонские дистанции, инструктор по йоге

— Я начала бегать в 2013 году. За что я больше всего люблю бег? Конечно же, за свободу. Будь то пять километров или ультрамарафон — ты никогда не знаешь, чего ожидать. Ты просто бежишь и доказываешь себе, что ты можешь это делать.

 

Моя тренировочная программа всегда разная. Я люблю гимнастику и силовые тренировки — мне нравится тяжёлая атлетика. Если я готовлюсь к марафону, я могу начать с 40 километров в неделю и закончить 80. Несмотря на довольно крупное телосложение, я прекрасно себя чувствую. Бег помог мне справиться с болью в пояснице и другими проблемами со здоровьем, кроме того, благодаря ему я стала чувствовать себя более уверенно.

 

Моё тело время от времени становится предметом насмешек, но это меня ничуть не смущает — у меня очень большая группа поддержки. Мой вес никогда не был причиной сказать — я не могу. Наоборот, я всегда говорю — я сделаю. А что касается хейтеров, то вы даже не представляете, как сильно их ненависть вдохновляет меня двигаться вперёд. Надеюсь, им и дальше понравится наблюдать за тем, как бежит моя большая задница.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 7
Латойя Шантэй Снелл

Кеке Олиса, блогер, автор видеотренировок

— Мне было страшно идти на свою первую тренировку по боксу, но совсем скоро от страха не осталось и следа — я полюбила этот вид спорта всем сердцем. Бокс показал мне: единственный человек, которого я могу победить, это я сама, и моя задача — каждый день становиться чуточку лучше.

 

Несмотря на то что я всегда занималась спортом и танцами, я всё равно сомневалась в собственных возможностях — ведь моё тело далеко от тела «настоящего спортсмена». Но к счастью, мне удалось избавиться от этих дурацких ярлыков. Теперь я снимаю видеотренировки и веду свой блог в Инстаграме. Я тренируюсь, потому что люблю своё тело, а не потому, что ненавижу.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 8
Кеке Олиса
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

3 рецепта тартара из говядины
Для любителей тартара шеф-повар закусочной «Воронеж» на Большой Дмитровке Андрей Мраморнов рассказывает о трёх вариантах блюда как с классическим, так и с необычными вкусовыми сочетаниями.
Игорь Подстрешный, сооснователь Burger Heroes: «Если начнётся колонизация Марса, мы откроемся и там»
Сооснователь Burger Heroes Игорь Подстрешный рассказывает, как за три года вырасти от фуд-трака до сети кафе, чем бургеры Burger Heroes отличаются от конкурентов и что он советует всем молодым предпринимателям.
Без шума и пыли: как правильно делать уборку дома
Аллергия на пыль — довольно распространённое явление (многие даже не догадываются, что именно она причина их плохого самочувствия и других неприятных состояний). Тем не менее с пылью тоже можно бороться. Как? Сейчас расскажем.
Десерт дня: полезный Наполеон
Если вы следите за своей фигурой и считаете каждую калорию, но не можете отказаться от любимого десерта, этот рецепт от кафе Holy Vegan именно для вас.
Что делать в Хельсинки: 9 классных идей
Из-за близости финской столицы к Санкт-Петербургу и Москве многие перестали считать Хельсинки интересным туристическим направлением. А зря! Хельсинки хоть и небольшой город, но он не перестаёт удивлять. Откроем для вас этот город с новой стороны.
Как заниматься спортом в отпуске: 5 советов, которые реально работают
Каждый отпуск мы мечтаем провести с пользой: выспаться, заняться спортом и начать питаться правильно. Но уже в первый день лень одерживает победу над волей и все планы рушатся. Тем не менее мы нашли пять простых способов использовать отдых не как побег от работы, а как возможность сформировать новые здоровые привычки.
Рецепт дня: запечённый цыплёнок с овощами
Отварная куриная грудка, безусловно, полезна, но иногда хочется побаловать себя более изысканным блюдом, и шеф-повар ресторана «Гранд европейский экспресс» Алексей Гордила делится таким — рецепт запечённого цыплёнка «Диабло» в нашем материале.
Хип-хоп-исполнитель PHARAOH стал главным героем видео об уличном футболе
14 июня в Музее Москвы пройдёт финал Tango League, после которого выступит PHARAOH. В преддверии этого события adidas выпустил официальный тизер.
В Москве прошёл тринадцатый международный чемпионат по современной хореографии Fame Your Choreo 2018
С 18 по 20 мая ведущие танцоры из России и других стран сражались на танцполе за звание лучшего.
Тренируйся как Тор: что делал Крис Хемсворт, чтобы стать супергероем
Ещё на кастинге «Тора» Крис Хемсворт мало походил на бога грома, но после выхода картины в прокат стало ясно: лучшей кандидатуры на эту роль просто не найти. Рассказываем, через что пришлось пройти актёру, чтобы в кадре выглядеть как настоящий супергерой.
Эмоциональное выгорание от спорта: что делать, чтобы снова начать тренироваться
Пару раз пропустить тренировку — нормально, а вот пару месяцев искать оправдания, чтобы не ходить в зал — уже не очень. Повод задуматься. Вполне возможно, вы просто «перегорели» — да, такое может произойти не только на работе, но и в спорте. Как с этим справиться и опять полюбить тренировки, рассказываем ниже.
Рецепт дня: окрошка с водорослями
Холодный суп — самое то для уже наступивших тёплых дней. Откройте для себя новые сочетания продуктов и приготовьте необычную окрошку — с водорослями.
В Yota Arena пройдёт гранд-финал первого официального чемпионата России по компьютерному спорту
Чемпионские титулы среди финалистов будут разыграны 25—27 мая. Лучшие киберспортсмены по играм Dota 2 и Hearthstone получат спортивные разряды.
Beat Film Festival представит фильм «Без кубков и медалей»
2 июня в рамках спортивной программы IX Международного фестиваля документального кино о новой культуре состоится премьера нового фильма агентства Stereotactic о футболе, который объединяет обычных людей по всей стране и делает это по-настоящему.
Nike представил обновлённую модель кроссовок Air Zoom Pegasus 35
Рельефный язычок, скошенная подошва в области пятки, изменённая конструкция шнуровки и многое другое ждёт поклонников беговой классики.
Мигель: «Если у человека есть предназначение, значит, он будет заниматься любимым делом несмотря ни на что»
Мигель — режиссёр, сооснователь центра «PROТАНЦЫ» и один из наставников проекта «ТАНЦЫ» на ТНТ — рассказывает, какую роль играет поддержка близких и что мешает развитию танцевального движения в России. А ещё Мигель даёт важный совет всем начинающим танцорам.
Почему вы часто плачете: 4 причины
Плакать — нормально. Но что, если это происходит чуть ли не каждый день? Мы разобрались и нашли четыре причины, почему вы больше не можете контролировать эмоции и сдерживать слёзы.
7 необычных рецептов маринада для гриля
Сезон гриля и барбекю открыт, а значит, пора достать решётки и шампуры, подготовить угли и вспомнить проверенные рецепты маринадов для мяса, рыбы и морепродуктов. Последнее берём на себя — мы нашли для вас семь самых классных, на любой вкус.
Могут ли таблетки помочь бросить курить
Не секрет, что отказ от курения способствует повышению качества и продолжительности жизни. Учёные считают, что лучше всего бросить курить до 40 лет (а идеально не начинать вовсе), именно в этом возрасте для организма ещё не всё потеряно. Но легко сказать и трудно сделать. Так как же бросить раз и навсегда?
BORK представил ультрамощные блендеры для летнего сезона
Фитнес-блендер B804 и блендер B802 из новой коллекции станут необходимым предметом для каждого, кто следит за своим питанием. Эти кухонные гаджеты помогут разнообразить ваш рацион в кратчайшие сроки.
Партнерский материал
с компанией Razor
Как выбрать самокат для города
Пора вставать на самокат! Тем более он уже давно перестал быть детским развлечением — за его «рулём» встречаются люди всех возрастов. На что нужно обращать внимание при покупке этого транспорта, рассказываем вместе с американским брендом самокатов Razor.
У людей со здоровым рационом больше мозг
Учёные из Нидерландов доказали, что размер нашего мозга определяется в том числе и тем, что мы едим. Новое исследование показало, что люди, которые выбирают правильное и сбалансированное питание, могут иметь больший объём головного мозга.
Почему болит живот: 10 причин
Боль в животе — симптом, который лучше не оставлять без внимания. Причиной такой боли может стать любой орган брюшной полости. Мы разобрались, в каких случаях стоит беспокоиться и бежать к врачу.

Donec Donec vulputate, ipsum Praesent pulvinar Nullam justo ultricies id, tristique ante.