7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги

Что вы представляете, когда слышите слово «спортсмен»? Стройных бегунов? Или культуристов с кубиками пресса? По правде говоря, спортсмены бывают разными. Ниже вы найдёте истории женщин, которым лишний вес и злые комментарии хейтеров не мешают вести активный образ жизни и быть крутыми спортсменками.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 1

Роз «Дива» Мэйс, персональный тренер и танцовщица Pole Dance

— Я начала заниматься танцами в октябре 2007 года. И знаете, что я вам скажу: Pole Dance — это очень и очень тяжело. Неспроста девушки, которые танцуют на пилоне, такие сильные. Но справедливости ради стоит отметить, что это ещё и очень весело. Помню, как в самом начале инструктор заставлял меня вкалывать на каждой тренировке, а теперь я сама призываю к этому своих учеников. Не так давно моя «студентка», выступив на местном танцевальном конкурсе, заняла первое место. Я была счастлива и не могла сдержать слёз — неужели в этой победе есть и моя заслуга?

 

Pole Dance — это танец, доступный каждому. Возраст, пол, комплекция, сексуальная ориентация — всё это не имеет ровным счётом никакого значения. Мои ученики —  абсолютно разные люди, которых объединяет страсть и готовность трудиться.

 

Для многих людей сам факт того, что человек, имеющий лишний вес, может быть спортсменом — абсолютный оксюморон. Им кажется, что раз я не могу похвастаться атлетическим телосложением, значит, все мои достижения в спорте ничего не стоят. Мне говорили, что я не имею права тренировать других, потому что я уродливая, толстая, глупая и, конечно же, чёрная — в общем, на меня вешали ярлыки, которые даже при всём желании нельзя связать с танцем. А раз так, то единственное, что я могу сделать — это посмеяться и продолжить танцевать.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 2
Роз Мэйс

Мирна Валерио, блогер и бегунья на сверхмарафонские дистанции

— Я начала бегать, когда училась в старшей школе, и так увлеклась этим делом, что даже после окончания колледжа продолжала каждый вечер выходить на пробежку. Потом, конечно, мой энтузиазм сошёл на нет, но в 2008 году из-за проблем со здоровьем я решила реанимировать свои тренировки. Первой целью я выбрала марафон (не удивляйтесь, я действительно много бегала), а второй — дистанцию в 50 километров.

 

В общем, я снова влюбилась в бег.

 

Одна только приставка «ультра» придаёт мне сил и энергии тренироваться с ещё большей отдачей. Мои главные достижения: ультрамарафон Javelina (100 километров, мне потребовались сутки, чтобы преодолеть всю дистанцию), Марафон морской пехоты и Нью-Йоркский марафон — их я пробежала один за другим. Когда я готовлюсь к гонке, то преодолеваю в среднем 45—60 километров в неделю. Кроме того, я занимаюсь силовым тренингом и йогой.

 

Моё тело не подходит для быстрого бега, но жир, которым я располагаю в большом количестве, определённо полезен с точки зрения выносливости — я могу бегать, кататься на велосипеде и гулять бесконечно долго. Да, иногда я сталкиваюсь со злобными комментариями, но чаще всего люди, которые меня критикуют, относятся негативно в принципе ко всему. Им вообще никто не нравится. А спорт — всё-таки совершенно про другое. Если вы посмотрите на участников любой гонки, то увидите абсолютно разных атлетов — и худых, и толстых, и высоких, и совсем маленьких. Но их тела делают своё дело. Поэтому если вы не выглядите как «типичный бегун», это ещё не значит, что вы не можете бегать. Ещё как можете.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 3
Мирна Валерио

Кристина Родригез, велосипедист, инструктор по йоге, пауэрлифтер

— Последние пять лет велосипед — одна из важнейших составляющих моей жизни. Даже во время беременности я продолжала кататься. Однако после рождения ребёнка меня «накрыла» сильнейшая послеродовая депрессия, да ещё начала болеть поясница. Мне было очень плохо, но в какой-то момент я решила: «Я должна снова стать счастливой — ради себя и своего сына». А что такое счастье? Для меня это велосипед. Конечно, «возвращение» не было лёгким — мне потребовалось много времени и сил, чтобы обрести прежнюю форму, но в итоге всё получилось.

 

Я всегда была крупной и вряд ли когда-нибудь стану худой. Я смирилась с этим. В прошлом у меня было расстройство пищевого поведения, а мои отношения с едой основывались на нездоровом восприятии собственного тела. Но сейчас всё нормально — я нашла золотую середину. Женщинам в принципе приходится постоянно иметь дело с бодишеймингом. Нет, не поймите меня неправильно, мужчинам тоже достаётся, но женщинам, особенно если они занимаются спортом, сложнее. Тем не менее я больше не переживаю из-за оскорблений и нелестных высказываний в мой адрес — пока критики критикуют, я тренируюсь и наслаждаюсь жизнью.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 4
Кристина Родригез

Оливия Фремпонг, бегунья

— После моих родов врач сказал, что у меня высокое давление и я должна принимать лекарства. Но вместо того чтобы попросить его выписать рецепт, я начала бегать. С тех пор я пробежала уже три марафона (на всех стартах я представляю свою страну — Гану), и с давлением у меня всё в порядке.

 

Я люблю бегать, потому что на разных жизненных этапах бег помогает мне справиться со страхами и неуверенностью в себе. Кроме того, я рада, что мой пример вдохновляет других людей, в том числе из ганской общины, на занятия спортом. Я думаю, что фитнес-сообщество наконец пришло к пониманию: необязательно носить определённый размер одежды, чтобы тренироваться и участвовать в соревнованиях. Когда я только начала бегать, мне говорили, что я либо получу травму, либо просто не справлюсь. Теперь эти же люди приходят ко мне за советом. И знаете, это очень классное чувство — идти против правил и разрушать стереотипы.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 5
Оливия Фремпонг

Рейчел Дэнис, пауэрлифтер

— Я начала заниматься пауэрлифтингом относительно недавно — пару лет назад. Да, я знаю, что не обязана принимать участие в соревнованиях, но мне как человеку амбициозному нравится конкуренция. Пауэрлифтеры используют свои физические данные в качестве инструмента, вне зависимости от того, сколько они весят. Моё телосложение даёт мне некоторое преимущество — я невысокая, но при этом «компактная». Единственный минус —  это то, что мой вес очень близок к верхней границе весовой категории, в которой я выступаю. Так что, скорее всего, я буду переходить в другую весовую категорию, чтобы уже там задать всем жару.

 

Моё самое большое достижение — это золотая медаль на Северо-восточном региональном чемпионате. Я люблю пауэрлифтинг за ту колоссальную физическую и умственную силу, которую он требует от спортсмена, и моя медаль — результат очень тяжёлого труда.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 6
Рейчел Дэнис

Латойя Шантэй Снелл, блогер, бегунья на марафонские и сверхмарафонские дистанции, инструктор по йоге

— Я начала бегать в 2013 году. За что я больше всего люблю бег? Конечно же, за свободу. Будь то пять километров или ультрамарафон — ты никогда не знаешь, чего ожидать. Ты просто бежишь и доказываешь себе, что ты можешь это делать.

 

Моя тренировочная программа всегда разная. Я люблю гимнастику и силовые тренировки — мне нравится тяжёлая атлетика. Если я готовлюсь к марафону, я могу начать с 40 километров в неделю и закончить 80. Несмотря на довольно крупное телосложение, я прекрасно себя чувствую. Бег помог мне справиться с болью в пояснице и другими проблемами со здоровьем, кроме того, благодаря ему я стала чувствовать себя более уверенно.

 

Моё тело время от времени становится предметом насмешек, но это меня ничуть не смущает — у меня очень большая группа поддержки. Мой вес никогда не был причиной сказать — я не могу. Наоборот, я всегда говорю — я сделаю. А что касается хейтеров, то вы даже не представляете, как сильно их ненависть вдохновляет меня двигаться вперёд. Надеюсь, им и дальше понравится наблюдать за тем, как бежит моя большая задница.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 7
Латойя Шантэй Снелл

Кеке Олиса, блогер, автор видеотренировок

— Мне было страшно идти на свою первую тренировку по боксу, но совсем скоро от страха не осталось и следа — я полюбила этот вид спорта всем сердцем. Бокс показал мне: единственный человек, которого я могу победить, это я сама, и моя задача — каждый день становиться чуточку лучше.

 

Несмотря на то что я всегда занималась спортом и танцами, я всё равно сомневалась в собственных возможностях — ведь моё тело далеко от тела «настоящего спортсмена». Но к счастью, мне удалось избавиться от этих дурацких ярлыков. Теперь я снимаю видеотренировки и веду свой блог в Инстаграме. Я тренируюсь, потому что люблю своё тело, а не потому, что ненавижу.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 8
Кеке Олиса
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

5 упражнений, которые нужно делать перед любой тренировкой
Планируете длинную поездку на велосипеде? Не теряйте времени и разомнитесь прямо на пути к старту. Вместе с Mitsubishi Eclipse Cross и ребятами из «Бег вреден» мы придумали пять упражнений, которые не требуют специального оборудования. Автомобиль — вот ваше специальное оборудование.
Рецепт дня: салат из киноа с ягодами
Киноа — лёгкое и сытное дополнение к любому салату. Добавьте к этой полезной крупе любимые ягоды, листики мяты и немного сока лайма, чтобы получилась освежающая летняя закуска.
Партнерский материал
с Bosch
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Покупать продукты в магазине, а потом перекладывать их из пакета в холодильник — обычное дело. Но даже к этому процессу можно подойти более осознанно, чтобы продукты дольше сохраняли свои питательные свойства и свежесть. Вместе с немецкой компанией Bosch рассказываем, какие продукты куда класть в холодильнике.
Полина Сорокина, директор школы в деревне Сардаял: «Кажется, что вся страна повернулась к нам лицом»
Директор школы Полина Владимировна принимает активное участие в жизни родного края. У неё появилась новая цель — сделать так, чтобы о деревне Сардаял узнала вся Россия. Поэтому и помогла организовать фестиваль «Кружок», который пройдёт там с 24 по 26 августа. Почему это важно для деревни — в её монологе.
3 безалкогольных рецепта популярных коктейлей
Какая летняя вечеринка без коктейлей? Сегодня мы расскажем, как приготовить мохито, сангрию и пунш, но без алкоголя — подойдёт и для встречи с друзьями, и для семейных посиделок, и даже для детского праздника.
Как выбрать хорошее вино — в магазине и в ресторане
Многотомные винные карты, бесконечные полки супермаркетов — неискушённому любителю вина разобраться в этом многообразии совсем непросто. Президент Московской ассоциации сомелье Евгений Богданов поделился советами, которые точно облегчат выбор вина к ужину.
2 простых рецепта с вишней на завтрак
Сделайте свой завтрак ещё полезнее и вкуснее, добавив сочную спелую вишню в утреннюю кашу или в лёгкий салат. С рецептами, как всегда, поможем!
Студия Five Concept Fitness проведёт Summer End Party
30 августа гости Five Concept Fitness будут тренироваться и одновременно с этим провожать лето. Спортивная вечеринка займёт территорию фитнес-студии и бизнес-квартала «Арма».
Burn вновь представит тематическую зону на фестивале Faces&Laces
Главная российская выставка, посвящённая уличной культуре, пройдёт 18 и 19 августа в Парке Горького.
8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья
Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать пораньше.
6 открытых бассейнов Москвы
Лето в столице выдалось по-настоящему жарким, местами даже тропическим. Рассказываем, где можно позагорать, искупаться и даже устроить pool-party. Самые классные открытые бассейны Москвы — в этом материале.
Владимир Волошин планирует преодолеть десятикратный триатлон за 150 часов
Бизнесмен и сооснователь проектов IRONSTAR и ROSA RUN выйдет на старт десятикратного триатлона Swissultra DECA общей длиной 2 260 км, который пройдёт в швейцарском Буксе с 20 по 29 августа.
Суп дня: зелёный минестроне
Простой способ съесть сразу много полезной зелени — приготовить суп минестроне по нашему рецепту. Вместо классических разноцветных овощей здесь отлично сочетаются несколько видов капусты, цукини, шпинат и молодой горошек.
В Волоколамске пройдёт велозаезд серии Gran Fondo Russia
Очередной российский этап самого известного и популярного в мире шоссейного велозаезда, объединяющего профессионалов и любителей, состоится 2 сентября.
В Никола-Ленивце пройдёт фестиваль музыки и архитектуры Signal
Музыкальное событие состоится с 16 по 19 августа на территории национального парка «Угра». На четырёх сценах выступят более семидесяти музыкантов.
8 красивейших мест для велопрогулки
Съезжая по извилистым холмам, а может просто колеся по городским улицам, вы обязательно откроете для себя места, которые вряд ли бы обнаружили, гуляя пешком. Некоторые трассы проходят через такие сумасшедшие виды, что о них невозможно молчать. Мы подобрали восемь захватывающих дух велодистанций.
Datsun запустил всероссийский конкурс по уличной атлетике «Столица силы»
Основной этап турнира пройдёт до 9 ноября. Каждый желающий может принять участие в конкурсе и помочь выиграть своему городу.
Тренеры Джессики Альбы, Хлои Кардашьян, Дженнифер Лопес и Софии Вергары о главных фитнес-секретах звёздных клиенток
Безупречный внешний вид актрис и моделей — результат упорных тренировок. Фитнес-тренеры голливудских красавиц рассказали о звёздных клиентках, сложностях своей работы и о главных отличиях знаменитостей от простых людей.
В Москве пройдёт фестиваль сёрфинг-культуры Locals Only
Сезон летних фестивалей в столице завершится 25 и 26 августа спортивно-музыкальным событием в Крылатском.
Как приготовить йогурт без молока
Если вы отказались от молочных продуктов, но очень любите йогурты, мы знаем, как вам помочь. Приготовьте их из кокосового молока или кешью: они получаются не менее вкусными и к тому же содержат полезные пробиотики. И ещё один плюс — для этих рецептов не потребуется йогуртница.
В парках Москвы и Подмосковья пройдёт забег имени Харуки Мураками
«Литературный» забег, организованный издательством «Эксмо» и беговым сообществом parkrun, состоится 18 августа.
Где плавать в Москве. Лучшее место и 5 упражнений, которые помогут хорошо размяться
Пока погода позволяет, отправляйтесь тренироваться на открытой воде (или просто плавать). Вместе с Mitsubishi Eclipse Cross и ребятами из «Бег вреден» мы нашли лучшее для этого место. А перед тренировкой не забудьте про разминку — в этом материале вы найдёте пять отличных упражнений, которые не займут много времени.
Татьяна Гусева: «У многих людей эго требует славы и почёта»
17—19 августа в Москве пройдёт Большой кубок при поддержке Reebok — фитнес-чемпионат, в котором примут участие самые физически подготовленные атлеты СНГ. Мы поговорили с одной из участниц соревнований, атлетом Татьяной Гусевой — и узнали, что для неё кроссфит и зачем вообще нужны подобные соревнования.
Aenean neque. adipiscing dolor. Phasellus libero. felis