7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги

Что вы представляете, когда слышите слово «спортсмен»? Стройных бегунов? Или культуристов с кубиками пресса? По правде говоря, спортсмены бывают разными. Ниже вы найдёте истории женщин, которым лишний вес и злые комментарии хейтеров не мешают вести активный образ жизни и быть крутыми спортсменками.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 1

Роз «Дива» Мэйс, персональный тренер и танцовщица Pole Dance

— Я начала заниматься танцами в октябре 2007 года. И знаете, что я вам скажу: Pole Dance — это очень и очень тяжело. Неспроста девушки, которые танцуют на пилоне, такие сильные. Но справедливости ради стоит отметить, что это ещё и очень весело. Помню, как в самом начале инструктор заставлял меня вкалывать на каждой тренировке, а теперь я сама призываю к этому своих учеников. Не так давно моя «студентка», выступив на местном танцевальном конкурсе, заняла первое место. Я была счастлива и не могла сдержать слёз — неужели в этой победе есть и моя заслуга?

 

Pole Dance — это танец, доступный каждому. Возраст, пол, комплекция, сексуальная ориентация — всё это не имеет ровным счётом никакого значения. Мои ученики —  абсолютно разные люди, которых объединяет страсть и готовность трудиться.

 

Для многих людей сам факт того, что человек, имеющий лишний вес, может быть спортсменом — абсолютный оксюморон. Им кажется, что раз я не могу похвастаться атлетическим телосложением, значит, все мои достижения в спорте ничего не стоят. Мне говорили, что я не имею права тренировать других, потому что я уродливая, толстая, глупая и, конечно же, чёрная — в общем, на меня вешали ярлыки, которые даже при всём желании нельзя связать с танцем. А раз так, то единственное, что я могу сделать — это посмеяться и продолжить танцевать.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 2
Роз Мэйс

Мирна Валерио, блогер и бегунья на сверхмарафонские дистанции

— Я начала бегать, когда училась в старшей школе, и так увлеклась этим делом, что даже после окончания колледжа продолжала каждый вечер выходить на пробежку. Потом, конечно, мой энтузиазм сошёл на нет, но в 2008 году из-за проблем со здоровьем я решила реанимировать свои тренировки. Первой целью я выбрала марафон (не удивляйтесь, я действительно много бегала), а второй — дистанцию в 50 километров.

 

В общем, я снова влюбилась в бег.

 

Одна только приставка «ультра» придаёт мне сил и энергии тренироваться с ещё большей отдачей. Мои главные достижения: ультрамарафон Javelina (100 километров, мне потребовались сутки, чтобы преодолеть всю дистанцию), Марафон морской пехоты и Нью-Йоркский марафон — их я пробежала один за другим. Когда я готовлюсь к гонке, то преодолеваю в среднем 45—60 километров в неделю. Кроме того, я занимаюсь силовым тренингом и йогой.

 

Моё тело не подходит для быстрого бега, но жир, которым я располагаю в большом количестве, определённо полезен с точки зрения выносливости — я могу бегать, кататься на велосипеде и гулять бесконечно долго. Да, иногда я сталкиваюсь со злобными комментариями, но чаще всего люди, которые меня критикуют, относятся негативно в принципе ко всему. Им вообще никто не нравится. А спорт — всё-таки совершенно про другое. Если вы посмотрите на участников любой гонки, то увидите абсолютно разных атлетов — и худых, и толстых, и высоких, и совсем маленьких. Но их тела делают своё дело. Поэтому если вы не выглядите как «типичный бегун», это ещё не значит, что вы не можете бегать. Ещё как можете.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 3
Мирна Валерио

Кристина Родригез, велосипедист, инструктор по йоге, пауэрлифтер

— Последние пять лет велосипед — одна из важнейших составляющих моей жизни. Даже во время беременности я продолжала кататься. Однако после рождения ребёнка меня «накрыла» сильнейшая послеродовая депрессия, да ещё начала болеть поясница. Мне было очень плохо, но в какой-то момент я решила: «Я должна снова стать счастливой — ради себя и своего сына». А что такое счастье? Для меня это велосипед. Конечно, «возвращение» не было лёгким — мне потребовалось много времени и сил, чтобы обрести прежнюю форму, но в итоге всё получилось.

 

Я всегда была крупной и вряд ли когда-нибудь стану худой. Я смирилась с этим. В прошлом у меня было расстройство пищевого поведения, а мои отношения с едой основывались на нездоровом восприятии собственного тела. Но сейчас всё нормально — я нашла золотую середину. Женщинам в принципе приходится постоянно иметь дело с бодишеймингом. Нет, не поймите меня неправильно, мужчинам тоже достаётся, но женщинам, особенно если они занимаются спортом, сложнее. Тем не менее я больше не переживаю из-за оскорблений и нелестных высказываний в мой адрес — пока критики критикуют, я тренируюсь и наслаждаюсь жизнью.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 4
Кристина Родригез

Оливия Фремпонг, бегунья

— После моих родов врач сказал, что у меня высокое давление и я должна принимать лекарства. Но вместо того чтобы попросить его выписать рецепт, я начала бегать. С тех пор я пробежала уже три марафона (на всех стартах я представляю свою страну — Гану), и с давлением у меня всё в порядке.

 

Я люблю бегать, потому что на разных жизненных этапах бег помогает мне справиться со страхами и неуверенностью в себе. Кроме того, я рада, что мой пример вдохновляет других людей, в том числе из ганской общины, на занятия спортом. Я думаю, что фитнес-сообщество наконец пришло к пониманию: необязательно носить определённый размер одежды, чтобы тренироваться и участвовать в соревнованиях. Когда я только начала бегать, мне говорили, что я либо получу травму, либо просто не справлюсь. Теперь эти же люди приходят ко мне за советом. И знаете, это очень классное чувство — идти против правил и разрушать стереотипы.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 5
Оливия Фремпонг

Рейчел Дэнис, пауэрлифтер

— Я начала заниматься пауэрлифтингом относительно недавно — пару лет назад. Да, я знаю, что не обязана принимать участие в соревнованиях, но мне как человеку амбициозному нравится конкуренция. Пауэрлифтеры используют свои физические данные в качестве инструмента, вне зависимости от того, сколько они весят. Моё телосложение даёт мне некоторое преимущество — я невысокая, но при этом «компактная». Единственный минус —  это то, что мой вес очень близок к верхней границе весовой категории, в которой я выступаю. Так что, скорее всего, я буду переходить в другую весовую категорию, чтобы уже там задать всем жару.

 

Моё самое большое достижение — это золотая медаль на Северо-восточном региональном чемпионате. Я люблю пауэрлифтинг за ту колоссальную физическую и умственную силу, которую он требует от спортсмена, и моя медаль — результат очень тяжёлого труда.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 6
Рейчел Дэнис

Латойя Шантэй Снелл, блогер, бегунья на марафонские и сверхмарафонские дистанции, инструктор по йоге

— Я начала бегать в 2013 году. За что я больше всего люблю бег? Конечно же, за свободу. Будь то пять километров или ультрамарафон — ты никогда не знаешь, чего ожидать. Ты просто бежишь и доказываешь себе, что ты можешь это делать.

 

Моя тренировочная программа всегда разная. Я люблю гимнастику и силовые тренировки — мне нравится тяжёлая атлетика. Если я готовлюсь к марафону, я могу начать с 40 километров в неделю и закончить 80. Несмотря на довольно крупное телосложение, я прекрасно себя чувствую. Бег помог мне справиться с болью в пояснице и другими проблемами со здоровьем, кроме того, благодаря ему я стала чувствовать себя более уверенно.

 

Моё тело время от времени становится предметом насмешек, но это меня ничуть не смущает — у меня очень большая группа поддержки. Мой вес никогда не был причиной сказать — я не могу. Наоборот, я всегда говорю — я сделаю. А что касается хейтеров, то вы даже не представляете, как сильно их ненависть вдохновляет меня двигаться вперёд. Надеюсь, им и дальше понравится наблюдать за тем, как бежит моя большая задница.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 7
Латойя Шантэй Снелл

Кеке Олиса, блогер, автор видеотренировок

— Мне было страшно идти на свою первую тренировку по боксу, но совсем скоро от страха не осталось и следа — я полюбила этот вид спорта всем сердцем. Бокс показал мне: единственный человек, которого я могу победить, это я сама, и моя задача — каждый день становиться чуточку лучше.

 

Несмотря на то что я всегда занималась спортом и танцами, я всё равно сомневалась в собственных возможностях — ведь моё тело далеко от тела «настоящего спортсмена». Но к счастью, мне удалось избавиться от этих дурацких ярлыков. Теперь я снимаю видеотренировки и веду свой блог в Инстаграме. Я тренируюсь, потому что люблю своё тело, а не потому, что ненавижу.

7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги. Изображение номер 8
Кеке Олиса
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Что такое паранойя и откуда она берётся
Паранойю не всегда легко распознать. Порой её списывают на обычную подозрительность, однако человеку при этом необходима помощь специалистов. Как определить, когда следует насторожиться и обратиться к врачу — рассказывает психиатр Сергей Кистенев.
Timepad проведёт серию образовательных тренингов для организаторов мероприятий
Первый онлайн-марафон стартует уже завтра, 19 октября.
Первая помощь. Как помочь человеку, пережившему горе
Искусственное дыхание, закрытый массаж сердца, звонок в скорую. Мы все хотя бы в теории представляем, как действовать, если кто-то рядом с нами попадёт в беду. Но что сказать человеку, с которым случилось несчастье, как поддержать его? Этого мы чаще всего не знаем.
С понедельника — новая жизнь: 7 историй увольнений, после которых жизнь изменилась к лучшему
Мы часто обещаем себе всё изменить — бросить курить, начать открыто высказывать своё мнение начальству, сменить работу, отправиться в путешествие. Иногда, правда, эти решения принимают за нас. Ниже вы найдёте истории людей, которых уволили, однако их жизнь после этого сложилась лучше прежнего.
5 рецептов невероятно вкусных блюд с индейкой
Мясо индейки называют диетическим: оно почти не содержит жиров, но очень богато белком. Если курица успела наскучить или вы следите за фигурой, попробуйте приготовить эти блюда. Салат, суп, лапша, сэндвичи — каждый найдёт что-то по своему вкусу.
«Страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем». Как стать участником «Лиза Алерт» и помогать искать пропавших людей
Мы уже рассказывали вам, как обезопасить себя и своих близких от пропажи и похищения. Теперь мы поговорили с председателями и волонтёрами «Лиза Алерт» и расспросили их о том, как стать поисковиком (а им может стать каждый) и что самое сложное и самое классное в их работе.
Российский райдер Никита Мартьянов прокатился на вейкборде среди гренландских айсбергов
Видео проекта Iceberg Wakeboarding опубликовано на сайте Red Bull.
10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
Рецепт дня: полента с креветками и томатами
Полента — классная альтернатива гречке или рису. Сегодня мы расскажем, как приготовить эту кукурузную крупу вместе с морепродуктами и овощами. Получится очень нежно, вкусно и полезно.
Аппендицит: чем опасен и как не пропустить симптомы
Аппендицит — довольно распространённое состояние. Ему подвержены люди любого возраста: от грудных младенцев до стариков. Вместе с хирургом и главным врачом клиник «Медцентр "Здоровье"» Олегом Антоновым расскажем, как распознать заболевание и чем грозит позднее обращение к врачу.
5 утренних привычек генерального директора Googlе, которые позволяют ему оставаться продуктивным
В подчинении Сундара Пичаи, генерального директора Google, 85 тысяч сотрудников на пяти континентах. Рассказываем, как проводит утро СЕО второй по стоимости компании мира, чтобы день складывался продуктивно.
3 рецепта блюд с Октоберфеста
Свиной шницель, брецели и суп из квашеной капусты — именно такие традиционные немецкие блюда подают на Октоберфесте. Приготовьте их по нашим рецептам — получится не хуже, чем в Германии.
От Сандунов до офуро — учимся различать разные виды бань
Предвкушая холодную зиму (которая часто начинается уже в октябре), строим разнообразные планы на отопительный сезон, а именно — разбираемся, чем баня отличается от сауны и куда лучше пойти, чтобы по-настоящему отдохнуть и согреться.
Огненный плей-лист для долгой пробежки
50 минут музыки для ценителей взрывного инди и альтернативы. Вставляйте наушники и выходите на пробежку.
Рецепт дня: горячие сэндвичи с сыром и брокколи
Лето закончилось, но сезон сэндвичей продолжается круглый год. Осенний вариант — горячие сытные бутерброды с чеддером и брокколи.
sit sed lectus leo. vel, ut elementum