Как правильно встретить Новый год

Всё о том, как встретить Новый год максимально весело, вкусно и полезно. Ну и счастливо, естественно.

Как правильно встретить Новый год. Изображение номер 1
Фото: flickr.com

Что подарить

ЧТО ПОДАРИТЬ НА НОВЫЙ ГОД БЕГУНУ ИЛИ БЕГУНЬЕ 

«Спортивные наушники JBL Venture Talk YB были созданы специально для любителей бегать на свежем воздухе. Технологии комфортного прослушивания изначально были придуманы настоящими участниками IRON MAN. Наушники надёжно фиксируются в ушах и не натирают кожу, защищены от влаги и пота, а специальное строение позволяет слышать окружающий шум, чтобы контролировать ситуацию во время тренировки. Стоимость — 3 990 рублей».

 

ЧТО ПОДАРИТЬ НА НОВЫЙ ГОД СНОУБОРДИСТУ

«Если ваши друзья-сноубордисты не зависают в парке с трамплинами, а ходят за пухляком сами, они определённо обрадуются снегоступам. Снегоступы похожи на короткие и широкие лыжи. В этих штуках намного проще двигаться по свежему снегу — ноги не проваливаются, а ещё снегоступы не скользят. Единственный минус стандартных моделей — вес и размер, они поместятся не в каждый рюкзак. Так что если вы очень хотите обрадовать своего друга, обратите внимание на более компактные снегоступы — надувные».

 

10 КНИГ, КОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛУЧШИЙ ПОДАРОК 

«Автобиография Андре Агасси написана им через несколько лет после завершения карьеры. В результате он был избавлен от необходимости соблюдать политес как действующий член теннисной корпорации и мог говорить свободнее, чем позволяют себе порой действующие спортсмены. И это делает книгу особенно интересной всем, кто любит заглядывать за кулисы. Чтобы обойтись без спойлеров и не портить вам чтение, скажем для затравки, что The New York Times назвал автобиографию Агасси «самой антиспортивной книгой, написанной спортсменом-суперзвездой».

Как правильно встретить Новый год. Изображение номер 2

Что приготовить

ПОЛЕЗНЫЙ ОЛИВЬЕ 

«Надо признать — отказаться от оливье в новогоднюю ночь сможет не каждый (мы уж точно не собираемся). Вот только готовить этот салат мы будем по-новому. Как? Заменяя не очень полезные ингредиенты другими, менее калорийными, не такими жирными и более здоровыми».

 

СОУСЫ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ ПОКУПНОЙ МАЙОНЕЗ В ОЛИВЬЕ

«Традиционно тартар готовят из растительного масла, варёного желтка и зелёного лука. Мы же предлагаем майонез (а именно в него превратится смесь масла и желтка) заменить натуральным йогуртом. Это снизит количество жиров в соусе в несколько десятков раз».

 

ЗАПЕЧЁННАЯ УТКА

«Так как эта птица довольно жирная, не делайте никаких маринадов, тем более из сметаны, майонеза или масла. Для того чтобы утка получилась ароматной и очень вкусной, используйте большое количество трав и специй. Тмин, розмарин, мускатный орех, апельсин сочетаются с белым мясом идеально».

 

СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ

«Как и в оливье, в обычной селёдке под шубой мы заменим неполезные продукты полезными. Причём среди неполезных в этом блюде только майонез. Остальные продукты — морковь, картофель, лук, свёкла, яйца — не вызывают нареканий. Чего нельзя сказать о сельди, ведь любая рыба промышленного производства готовится с добавлением большого количества соли. Если вы молоды, здоровы и у вас нет лишнего веса, соль можно себе позволять. Если же имеется пара лишних килограммов (и даже больше, чем пара), вы отекаете или у вас ПМС, количество солёной рыбы лучше ограничить. Ещё лучше есть её в сочетании с продуктами, обладающими мочегонным свойством. К таким продуктам, кстати, относится и картофель».

Как правильно встретить Новый год. Изображение номер 3
Фото: depositphotos.com
5 НОВОГОДНИХ РЕЦЕПТОВ С МАНДАРИНАМИ

«Мандарины, как и любые другие цитрусовые, богаты антиоксидантами, витаминами и другими веществами, укрепляющими иммунную систему. Мы вам про это уже много рассказывали (можно почитать здесь и здесь), поэтому давайте лучше поговорим, как в магазине выбрать самые вкусные мандарины. Спелый мандарин, как правило, ярко-оранжевого цвета без тёмных пятен на боках. Обязательно понюхайте цитрус — если он невероятно ароматный, значит, спелый и сочный. И помните: самые ароматные и сладкие мандарины растут в Израиле и Марокко. Фрукты из Абхазии, Турции и Китая не приторные и на вкус с кислинкой. Большое количество косточек может попасться в мандаринах из Марокко, Турции и в сорте «Хам». Если вы не любите косточки, смело берите сорт «Клементина».

ПЕЧЕНЬЕ С ПРЕДСКАЗАНИЯМИ 

«Самый интригующий десерт на свете. Для его приготовления вам понадобятся: стакан, форма для маффинов или парочка кружек, а также сами бумажки с предсказаниями и ещё несколько продуктов».

 

ВАРЬЕНЬЕ БЕЗ САХАРА

«Варенье из имбиря и ананаса, моркови и апельсинов, розмарина и слив — звучит классно и очень аппетитно. Приготовьте несколько баночек джема по нашим рецептам и угостите своих друзей и родных — они точно будут в восторге».

Как правильно встретить Новый год. Изображение номер 4
Фото: livestrong.com

Что пить

ПОЛЕЗНАЯ ФАНТА

«Если вы хотите быть сильным, здоровым и красивым, вам стоит забыть о некоторых продуктах. Среди них есть и сладкая газировка. Не станем спорить, она очень вкусная, да и продаётся почти в каждом магазине. Вот только она действительно может быть опасна: в 330 мл такого напитка содержится шесть чайных ложек сахара. А так как любители газировки вряд ли могут обойтись небольшим стаканчиком и, как правило, выпивают намного больше, организм превращает неиспользованные углеводы в жир. К тому же большое количество сахара вредит зубам, увеличивает риск диабета и заболеваний сердца. Если вам очень хочется фанты, не стоит бежать за ней в магазин — лучше приготовьте её у себя дома. В ней есть апельсиновый сок — и нет ничего лишнего».

 

БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ КОКТЕЙЛИ ВМЕСТО ШАМПАНСКОГО

«Решили встречать Новый год без шампанского или любого другого алкоголя? Специально для вас мы придумали эти рецепты коктейлей, в основе которых — минеральная газированная вода. Кислые, сладкие, пряные — выбирайте на свой вкус».

 

ЗИМНИЕ СМУЗИ

«Фруктово-ягодные смузи, бодрящие, с освежающей кислинкой — отличный напиток для летней жары, да? Зимой же хочется других вкусов — более мягких или, наоборот, пряных, чтобы согреться. Так, например, смузи с грушей и имбирём обладает насыщенным и терпким вкусом, а пить его можно и холодным, и тёплым».

Как правильно встретить Новый год. Изображение номер 5
Фото: lynseylovesfood.com

Куда поехать

10 НЕДОРОГИХ МЕСТ ДЛЯ АКТИВНОГО ЗИМНЕГО ОТДЫХА

«Небольшая деревня Гудаури на южном склоне Кавказского хребта в период новогодних праздников встречает легионы горнолыжников и сноубордистов из стран ближнего зарубежья. Альпийского сервиса ждать не стоит, что, впрочем, с лихвой компенсируется радушием и гостеприимством местных жителей. В качестве бонуса спортсменам предлагается сравнительно недорогой ски-пасс и потрясающий вид на Казбеги».

 

ЛУЧШИЕ РОССИЙСКИЕ ГОРНОЛЫЖНЫЕ КУРОРТЫ

«В «Красной Поляне» есть всё для комфортного катания: 36 трасс любого уровня сложности и экстрим-парк для сноубордистов и любителей фристайла, спроектированный лучшими мировыми экспертами, 18 новых высокоскоростных подъёмников иностранного производства, горнолыжная школа и прокат снаряжения. Температура в зимнее время варьируется от -5°C до +5°C. Снег, благодаря мягкому горно-морскому климату, пушистый и воздушный. Современные системы искусственного оснежения продлевают горнолыжный сезон до 140 дней в году».

 

САМЫЕ КРАСИВЫЕ ГОРНОЛЫЖНЫЕ КУРОРТЫ В МИРЕ

«Это одно из самых красивых мест для катания во Французских Альпах. Их массивы сжимают Валь д’Изер по бокам, из-за чего городок вытягивается в узкой долине, которая ведёт к живописному озеру Тинь — со склонов открывается отличный вид на него. На нижних трассах здесь катаются с ноября по апрель, чуть дольше, до мая — на ледниках. В распоряжении лыжников — около 90 спусков, большая часть имеет повышенный уровень сложности; это не значит, однако, что новичкам здесь делать нечего — в Валь д’Изер есть целых 15 горнолыжных школ, где учат катанию с нуля».

Как правильно встретить Новый год. Изображение номер 6
Фото: valdinet.com

Лайфхаки, без которых не обойтись в Новый год

КАК В НОВЫЙ ГОД НЕ ОТРАВИТЬСЯ АЛКОГОЛЕМ

«Главное правило, которое поможет спастись от алкогольного опьянения и отравления — знать свою индивидуальную дозу алкоголя. Один бокал вина может вызвать эйфорию и повысить настроение, а вот уже третий и четвёртый поспособствуют потере контроля и ухудшению самочувствия. Ещё один фактор, который может влиять на степень опьянения — усталость. Если присутствует физическая утомлённость, от алкоголя лучше отказаться, так как даже от одного бокала шампанского может быть опьяняющий эффект, как от десяти».

 

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ НОВОГОДНИЙ СТОЛ: 5 СОВЕТОВ ДИЕТОЛОГА

«Составьте список того, чем вы хотели бы полакомиться в новогоднюю ночь. Затем запишите свои любимые полезные блюда. Теперь составьте третий список, финальный, в который вы можете вписать 80% полезных блюд и 20% не очень полезных. Именно по такому плану и готовьтесь к Новому году. Таким образом, вы сможете порадовать себя оливье или селёдкой под шубой, при этом не сильно нарушите диету».

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ НОВОГОДНЕГО НАСТРОЕНИЯ 

«Может быть, это банальный способ окунуться в новогоднюю атмосферу, но всё же самый действенный. Вспомните ваши любимые новогодние фильмы: классические — «Один дома», «Ирония судьбы», «Карнавальная ночь» или что-то из современного — «Ёлки», «Отпуск по обмену», а может, вообще, те, которые никак не связаны с Новым годом, но у вас они ассоциируются именно с ним. Запаситесь тёплым одеялом и вкусным чаем — волшебное настроение гарантировано».

Как правильно встретить Новый год. Изображение номер 7
Фото: tumblr.com
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ ВО ВРЕМЯ ДОЛГОГО ПЕРЕЛЁТА

«Врачи давно нас уверили — всё, что мы едим, отражается на нашем лице в виде малоприятных прыщиков и других последствий. Любой уход за кожей лица необходимо начинать с правильного питания, поэтому если через пару дней планируется перелёт, лучше свести потребление соли к минимуму и добавить побольше овощей и фруктов в рацион. Также стоит отказаться от еды, которую предлагают в самолёте — это позволит прилететь без тяжести в желудке и с хорошим самочувствием».

 

КАК СДЕЛАТЬ НАТУРАЛЬНУЮ МАСКУ ДЛЯ ЛИЦА, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ СНОГСШИБАТЕЛЬНО В НОВЫЙ ГОД

«При создании домашних масок, в принципе, подойдёт практически любой продукт на вашей кухне, единственное, что нужно знать — это наличие пищевой аллергии на тот или иной компонент. В дальнейшем нужно разобраться, какие цели вы преследуете. Исходя из этого, вы сможете подобрать подходящие для той или иной маски или косметического натурального средства компоненты. Например, банан и авокадо станут прекрасной основой для питательных масок, а яйца — незаменимый компонент для антивозрастных масок, так как они богаты витамином А и ретинолом. В натуральные домашние маски можно добавлять эфирные масла, выжимки из растений, витамины в жидкой форме, которые продаются в аптеке, а также оливковое масло, так как оно богато мононенасыщенными жирными кислотами — основными компонентами липидной плёнки на поверхности кожи. Этот защитный барьер предохраняет дерму от воздействия токсичных веществ и микробов, препятствует потере влаги».

Как правильно встретить Новый год. Изображение номер 8
Фото: awomensclub.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Французский бренд Etam и фонд «Дети-бабочки» запускают благотворительный проект «Женщины ради женщин»
В Санкт-Петербурге 1 июня в ТРЦ «Галерея» стартует кампания в поддержку женщин, семей которых коснулось редкое заболевание. Акция продлится месяц и пройдёт в 31 магазине бренда по всей стране.
«Блины со сгущёнкой — самое вкусное, что есть на свете». Правила питания фитнес-модели
Фитнес-модель Мария Орловская рассказала нам, что она обычно ест вне соревнований, какое у неё любимое блюдо (ну вы, наверное, уже догадались), бывают ли у неё срывы. А ещё Мария расписала свой завтрак, обед и ужин на сушке (скажем прямо — вам вряд ли захочется повторить, но это вам и не нужно).
3 рецепта тартара из говядины
Для любителей тартара шеф-повар закусочной «Воронеж» на Большой Дмитровке Андрей Мраморнов рассказывает о трёх вариантах блюда как с классическим, так и с необычными вкусовыми сочетаниями.
Игорь Подстрешный, сооснователь Burger Heroes: «Если начнётся колонизация Марса, мы откроемся и там»
Сооснователь Burger Heroes Игорь Подстрешный рассказывает, как за три года вырасти от фуд-трака до сети кафе, чем бургеры Burger Heroes отличаются от конкурентов и что он советует всем молодым предпринимателям.
Без шума и пыли: как правильно делать уборку дома
Аллергия на пыль — довольно распространённое явление (многие даже не догадываются, что именно она причина их плохого самочувствия и других неприятных состояний). Тем не менее с пылью тоже можно бороться. Как? Сейчас расскажем.
Десерт дня: полезный Наполеон
Если вы следите за своей фигурой и считаете каждую калорию, но не можете отказаться от любимого десерта, этот рецепт от кафе Holy Vegan именно для вас.
Что делать в Хельсинки: 9 классных идей
Из-за близости финской столицы к Санкт-Петербургу и Москве многие перестали считать Хельсинки интересным туристическим направлением. А зря! Хельсинки хоть и небольшой город, но он не перестаёт удивлять. Откроем для вас этот город с новой стороны.
Как заниматься спортом в отпуске: 5 советов, которые реально работают
Каждый отпуск мы мечтаем провести с пользой: выспаться, заняться спортом и начать питаться правильно. Но уже в первый день лень одерживает победу над волей и все планы рушатся. Тем не менее мы нашли пять простых способов использовать отдых не как побег от работы, а как возможность сформировать новые здоровые привычки.
Рецепт дня: запечённый цыплёнок с овощами
Отварная куриная грудка, безусловно, полезна, но иногда хочется побаловать себя более изысканным блюдом, и шеф-повар ресторана «Гранд европейский экспресс» Алексей Гордила делится таким — рецепт запечённого цыплёнка «Диабло» в нашем материале.
Хип-хоп-исполнитель PHARAOH стал главным героем видео об уличном футболе
14 июня в Музее Москвы пройдёт финал Tango League, после которого выступит PHARAOH. В преддверии этого события adidas выпустил официальный тизер.
Партнерский материал
STREETBEAT х ASICSTiger
Как стать одним из лучших танцоров и добиться признания от Мигеля
Хотите участвовать в танцевальных баттлах? Считаете себя лучшим в dancehall, hip-hop или breakdance? Записываете на видео все свои тренировки и выступления? Ваше время пришло — сеть магазинов кроссовок и кед STREET BEAT совместно с брендом ASICSTiger организует четвёртый ежегодный танцевальный конкурс Dance Battle.
В Москве прошёл тринадцатый международный чемпионат по современной хореографии Fame Your Choreo 2018
С 18 по 20 мая ведущие танцоры из России и других стран сражались на танцполе за звание лучшего.
Тренируйся как Тор: что делал Крис Хемсворт, чтобы стать супергероем
Ещё на кастинге «Тора» Крис Хемсворт мало походил на бога грома, но после выхода картины в прокат стало ясно: лучшей кандидатуры на эту роль просто не найти. Рассказываем, через что пришлось пройти актёру, чтобы в кадре выглядеть как настоящий супергерой.
Эмоциональное выгорание от спорта: что делать, чтобы снова начать тренироваться
Пару раз пропустить тренировку — нормально, а вот пару месяцев искать оправдания, чтобы не ходить в зал — уже не очень. Повод задуматься. Вполне возможно, вы просто «перегорели» — да, такое может произойти не только на работе, но и в спорте. Как с этим справиться и опять полюбить тренировки, рассказываем ниже.
Рецепт дня: окрошка с водорослями
Холодный суп — самое то для уже наступивших тёплых дней. Откройте для себя новые сочетания продуктов и приготовьте необычную окрошку — с водорослями.
В Yota Arena пройдёт гранд-финал первого официального чемпионата России по компьютерному спорту
Чемпионские титулы среди финалистов будут разыграны 25—27 мая. Лучшие киберспортсмены по играм Dota 2 и Hearthstone получат спортивные разряды.
Beat Film Festival представит фильм «Без кубков и медалей»
2 июня в рамках спортивной программы IX Международного фестиваля документального кино о новой культуре состоится премьера нового фильма агентства Stereotactic о футболе, который объединяет обычных людей по всей стране и делает это по-настоящему.
Nike представил обновлённую модель кроссовок Air Zoom Pegasus 35
Рельефный язычок, скошенная подошва в области пятки, изменённая конструкция шнуровки и многое другое ждёт поклонников беговой классики.
Мигель: «Если у человека есть предназначение, значит, он будет заниматься любимым делом несмотря ни на что»
Мигель — режиссёр, сооснователь центра «PROТАНЦЫ» и один из наставников проекта «ТАНЦЫ» на ТНТ — рассказывает, какую роль играет поддержка близких и что мешает развитию танцевального движения в России. А ещё Мигель даёт важный совет всем начинающим танцорам.
Почему вы часто плачете: 4 причины
Плакать — нормально. Но что, если это происходит чуть ли не каждый день? Мы разобрались и нашли четыре причины, почему вы больше не можете контролировать эмоции и сдерживать слёзы.
7 необычных рецептов маринада для гриля
Сезон гриля и барбекю открыт, а значит, пора достать решётки и шампуры, подготовить угли и вспомнить проверенные рецепты маринадов для мяса, рыбы и морепродуктов. Последнее берём на себя — мы нашли для вас семь самых классных, на любой вкус.
Могут ли таблетки помочь бросить курить
Не секрет, что отказ от курения способствует повышению качества и продолжительности жизни. Учёные считают, что лучше всего бросить курить до 40 лет (а идеально не начинать вовсе), именно в этом возрасте для организма ещё не всё потеряно. Но легко сказать и трудно сделать. Так как же бросить раз и навсегда?
BORK представил ультрамощные блендеры для летнего сезона
Фитнес-блендер B804 и блендер B802 из новой коллекции станут необходимым предметом для каждого, кто следит за своим питанием. Эти кухонные гаджеты помогут разнообразить ваш рацион в кратчайшие сроки.

massa libero justo velit, tempus luctus ut sed nec felis libero