Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Не знаете, что делать с тренажёрами в спортивном зале, а чтобы заниматься дома самостоятельно, не хватает мотивации? Если на всё вы ответили да, срочно подписывайтесь на этих тренеров. У них в профилях вы найдёте и эффективные видеоупражнения, и полезные советы, и стимул, чтобы пойти тренироваться и не халявить.
@shauna_harrison
Шона Хэррисон — настоящий профессионал своего дела. Она получила учёную степень в сфере здравоохранения и пишет статьи для разных сайтов. Шона запустила челлендж Sweataday — его cуть в том, чтобы выполнять упражнения в любом месте, в любое время. Под этим хештегом она публикует видео своих занятий с описанием правильной техники.
@robinnyc
Робин Эрзон известна как бегунья, преодолевшая пять марафонов за пять дней с целью собрать деньги для марафона MS Society. Пару лет назад она отказалась от карьеры юриста и посвятила всю свою жизнь бегу. Сейчас Робин не только занимается сама, но и тренирует других в рамках проекта Peloton. Его суть в том, что при покупке специальной беговой дорожки можно в определённое время подключаться к тренировкам Эрзон и заниматься вместе с ней, не выходя из дома.
@ochosystem
Еда как топливо для организма, позитивное мышление и эффективные тренировки — вот что нужно для долгой и здоровой жизни, по мнению Джо Холдера. Он работает тренером в команде Nike и участвует в её рекламных кампаниях, посещает школы с вдохновляющими лекциями для подростков и занимается персональным тренингом. В числе его клиентов — модель Белла Хадид, Роми Стрейд и Джорджия Фоулер.
@mariepurvis
Мэри Пёрвис — тренер Nike. Она принимала активное участие в создании приложения бренда. Мэри много путешествует со своими тренировочными миссиями, разрабатывает упражнения, обучает молодых специалистов и исследует фитнес. Самое большое вдохновение Пёрвис получает, когда открывает для новичков мир спорта. «Когда люди начинают заниматься физическими нагрузками, что-то внутри меняется. Они наполняются энергией и буквально начинают светиться изнутри. Это невероятно», — отмечает тренер.
@jsimsfit
Как признаётся Джесс Симс, спорт всегда был в её жизни: футбол, фигурное катание, лакросс, танцы. В студенческие годы она поняла, что хочет обучать и стимулировать людей, поэтому получила образование учителя. После шести лет работы Джесс решила изменить всё — и совместила любовь к спорту и преподаванию, стала персональным тренером, в том числе по боксу.
@jordan_morello
Джордан Морелло — фитнес-модель и персональный тренер. В инстаграме он выкладывает фотографии пресса (много фотографий пресса), селфи и эффективные упражнения. У него есть и канал на Youtube, где он делится тренировками, фактами о себе и блогами из повседневной жизни. Там же, в рубрике «Якоря», Джордан беседует с разными личностями об их историях успеха.
@biancapaigefit
Звёздный тренер из Нью-Йорка, спортивная модель Бьянка Веско раньше работала учителем музыки. Три года назад она связала свою жизнь со спортом и стала заниматься групповыми видами фитнеса. Больше всего в работе тренером Бьянка любит моменты, когда клиенты делают что-то, что раньше боялись делать или просто не могли. «Моя подопечная как-то сказала: «Я думаю, ты будешь мной гордиться — я сама открыла банку». Я и правда гордилась», — рассказывает Веско.
@ivfitness
Идалис Велазкес за свою карьеру тренера успела выпустить программы домашних тренировок на DVD, поработать фитнес-экспертом для журналов Women’s Health, Men’s Health и GQ, а ещё появиться на шоу «Доброе утро, Америка». Сейчас она работает персональным тренером. Для подписчиков Идалис выкладывает видеотренировки и подмечает: «Выполнение упражнений — лучший способ доказать себе, на что вы и ваше тело действительно способны».
