Женя Борзы­х успевает всё: гастролировать с коллективом, играть в «Табакерке» и заниматься различными видами спорта. Увидеть Женю и других участников группы СПБЧ можно будет уже завтра — на московском концерте в клубе «Известия Hall».

— В детстве я была пухлым ребёнком. Но лет в 15-16 взялась за себя — стала много заниматься спортом, что и позволяет сейчас мне быть в такой физической форме. Возможно, есть в этом заслуга и папиных генов, так как он был поджарый накаченный мужчина с безупречным прессом.

Профессионально спортом я никогда не занималась, но с детства обожаю кататься на велосипеде. Как научилась крутить педали, так и кручу по сей день. Велосипед — самое крутое средство передвижения. Ты один, но в то же время со всеми, ты крутишь педали и вроде бы напрягаешься, но при этом тебе не тяжело, а кайфово. У меня был и шоссейный велосипед, и для кросс-кантри (горный велосипед. — Прим. ред.). Сейчас остался лишь последний, так как для города он более удобен — на шоссейнике по бордюрам не поскачешь.

Вообще у меня нет разделения: вот сейчас у меня тренировка, а сейчас я просто перемещаюсь по городу на велосипеде. Для меня это едино. Если я еду на работу и это лето, то скорее всего я еду на велике, и чтобы не слушать шум машин, я включаю музыку в наушниках. Музыка сама разная: могу послушать и Баха, и Ramones, и наш альбом. 

Чёткой системы тренировок у меня нет. Хожу на йогу с 2002 года. Сейчас нашла очень крутого тренера и периодически посещаю его занятия, когда получается совместить наши графики. При этом он настолько крут, что вот придёшь ты к нему один раз в месяц — и уже прокачался.

Ещё с детства я люблю плавать. Я выросла в Чертаново, там есть огромный бассейн, и как научилась я в три года плавать, так туда ходила постоянно. Когда была беременная, так вообще каждый день ходила — и утром, и вечером. Вода очищает, успокаивает. По мне плавание даже круче велика, но более утомительно.

О любительских соревнованиях я никогда не задумывалась — для этого нужно постоянно тренироваться, а значит, необходимо много времени этому посвящать. Хотя я такой лёгкий на подъём человек, что если мне предложат переплыть Босфор, может быть, и соглашусь. Пока таких предложений не поступало.

Во время гастролей спортом заниматься не удаётся, но на концертах мы столько бегаем, прыгаем и бесимся с Кирей (Кирилл Иванов фронтмен группы СБПЧ. — Прим. ред.), что это и есть неплохая нагрузка.

Я кайфую от любого движения, от любого физического напряжения: по лестнице хожу вниз-вверх, отвожу сына в сад, а на обратном пути несу его самокат, тем самым прокачивая руки. За кулисами, когда идёт спектакль и есть минут двадцать до следующего выхода, могу и отжаться, и постоять в планке. Я просто наслаждаюсь тем, что занимаюсь спортом. Любым. У меня нет такого, что я должна сформировать своё тело, хотя без этого, конечно, актёру сложно — если он сам себе не нравится, то как же он будет играть.

Что бы я хотела ещё попробовать? Мечтаю прокатиться на сноуборде, но по какой-то необъяснимой для меня причине к моим 35 годам я ни разу не стояла на доске. Ещё я хочу погонять на водных лыжах — один раз пыталась встать на доску, но у меня не вышло ничего. Было много моих друзей, парней, которые хотели покататься и умели это делать, но они терпели, пока я упаду, выплыву, встану… и так по кругу. Мне потом их уже жалко стало — думаю: пусть катаются.

Основной мой рацион — это сыр, овощи на пару и килотонны шоколада. Различного, разнообразного. Зимой бывают периоды, когда ты мало двигаешься и постоянно пьёшь дома чай с шоколадками, чуть-чуть набираешь — и тебе некомфортно уже в своём весе. Тогда да, на 3-4 дня отказываюсь от сладкого, ем только овощи и фрукты. Но как только возвращаюсь в свой вес, снова налегаю на шоколад.

Ещё я с 16 лет не ем мясо. В подростковом возрасте вычитала, что второй группе крови не нужно мясо, чтобы хорошо функционировать и быть бодрым и сильным. Я почему-то решила, что у меня вторая группа крови. Но когда я забеременела и пошла сдавать анализы, мне говорят: у вас первая группа крови. Я: «нет, вы что-то перепутали», мне в ответ: «у вас точно первая группа крови». Так что таким странным образом я отказалась от мяса. Сначала я его не ела специально, думала, что от этого я стану худее, красивее и здоровее, потом мне перестал нравиться вкус и консистенция. Иногда мне предлагают что-то, говоря: «Попробуй, ты просто умрёшь», но я пробую — и по ощущениям как будто пластмассы поела.

Мне кажется, спорт не надо воспринимать как отдельную часть жизни, а надо интегрировать его в свою жизнь: по лестнице подниматься-спускаться, на самокате или на велике проехать, на эскалаторе в метро подняться. При отсутствии активности твоё тело начинает страдать. И как только появляется результат — кубики на прессе, подтянутые ягодицы или руки рельефные, — тебе хочется его поддерживать. Результат приобретать легко, когда тебе самому весело, интересно, а не тогда, когда ты думаешь: «О, я жирный, я должен пойти заниматься, 20 минут бежать». Это угнетает, и, как мне кажется, так себе делаешь даже хуже.