Холода продолжаются, и сейчас особенно важно позаботиться о себе. Зимой кожа рук страдает из-за холодного ветра, перепадов температуры и отсутствия солнечного света. Как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы она перестала шелушиться и трескаться? Об этом Thе Challenger рассказала врач-косметолог медицинского центра «Атлас» Оксана Чащина.

Почему зимой кожа рук становится сухой

Зимой нашей коже необходимы особый уход и защита. Руки в любое время года подвергаются сильному воздействию различных факторов: мы моем их с мылом и обрабатываем антисептиком много раз в день, используем химические вещества во время уборки дома. Зимой добавляется холод и резкая смена температуры.

На руках мало подкожно-жировой клетчатки и сальных желёз, благодаря которым образуется защитная жировая плёнка. Кожа на руках быстро истончается, зимой из-за отсутствия должного ухода начинает шелушиться и трескаться. Руки, как и лицо, наименее защищены от воздействия окружающей среды, поэтому ухаживать за кожей рук особенно важно. Грамотно подобранный уход позволит избежать сухости, нарушения гидролипидного слоя и микротравм кожи.

Эксперты Американской дерматологической ассоциации советуют наносить крем для рук сразу после использования антисептика.

Как правильно ухаживать за сухой кожей рук

Сухость кожи может быть обусловлена как зимним периодом, так и в целом типом кожи. При сухом типе выработка кожного себума снижена, поэтому снижен и защитный барьер. Это может быть связано с наследственностью, аллергией, заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта и кожи, рационом и образом жизни.

Зимой придерживайтесь следующих принципов ухода за кожей рук:

  • применяйте мягкие препараты. Например, детские средства для ухода за кожей или препараты для атопичной, сухой и очень сухой кожи;
  • делайте энзимный пилинг кожи рук два раза в неделю. От жёстких скрабов лучше отказаться, они раздражают и травмируют кожу;
  • не забывайте использовать защитные перчатки при уборке дома и мытье посуды;
  • часто наносите крем для рук.

Какие кремы для рук использовать зимой

Для ухода выбирайте кремы с жирорастворимыми (А, D, Е, К) или водорастворимыми витаминами (С, витамины группы В, биотин), растительными маслами, скваланом, гиалуроновой кислотой. Эти компоненты способствуют увлажнению, восстановлению гидролипидного слоя, помогают в заживлении трещинок, если они появились.

Сразу после нанесения крема можно надеть одноразовые перчатки на 5–15 минут. Это улучшит впитывание средства и усилит его эффект.

Какой рацион поможет улучшить состояние кожи рук

Зимой следует включать в рацион растительные масла (оливковое, льняное, авокадо), жирные сорта рыбы. Эти продукты содержат жирные кислоты, которые поддерживают гидролипидный слой и улучшают состояние кожи.

Хорошие зимние кремы для рук

CeraVe — восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук

Гипоаллергенный деликатный крем для рук без отдушек подходит для сухой и потрескавшейся кожи. Глубоко увлажняет и восстанавливает естественный барьер кожи, не забивая поры.

Купить

La Roche-Posay — крем-барьер для повреждённой и раздражённой кожи рук

Даже тем, кто не забывает брать на прогулку перчатки, иногда их приходится снимать на морозе. Достаточно всего нескольких минут, чтобы руки обветрились и покраснели. В таком случае потребуется особенно деликатное средство для восстановления кожи. Крем La Roche-Posay моментально увлажняет кожу и делает её гладкой. Средство не содержит ароматизаторов, поэтому понравится тем, кто не любит слишком ярких ароматов в косметике.

Купить

ART & FACT — крем для рук с гиалуроновой кислотой и скваланом

Крем нового российского бренда содержит мощные увлажняющие компоненты, благодаря которым кожа рук моментально насыщается влагой. Сквалан и АНА-кислоты, которые есть в составе, борются с возрастными изменениями кожи и пигментацией.

Купить

Weleda — универсальный питательный крем Skin Food

Легендарное средство немецкого бренда Weleda питает и восстанавливает даже самую сухую кожу. Крем уникален своей универсальностью: его можно использовать для ухода за кожей лица, рук и всего тела. Он заживляет обветренные участки кожи благодаря маслам и экстрактам растений в составе.

Купить

Bioderma — лёгкий увлажняющий крем для рук Atoderm

Гипоаллергенный крем содержит масло ши, витамин В3 и глицерин. Средство подходит для ухода за очень сухой, чувствительной, раздражённой, а также атопичной кожей, для ухода за ногтями. Нанесите крем на чистые сухие руки и подождите, пока он полностью впитается.

Купить

Eveline — крем для рук Viva Organic

Отличный бюджетный крем-сыворотка с маслом облепихи восстанавливает и интенсивно питает кожу рук. 

Купить

Uriage — увлажняющий крем для рук Eau Thermale

Французский увлажняющий крем обеспечивает кожу необходимыми питательными веществами и обладает регенерирующими свойствами.

Купить

L’Occitane — питательный бальзам для рук «Карите»

Ещё одно эффективное средство — из линейки «Карите» бренда L’Occitane. Вы полюбите его за нежную плотную текстуру, моментальное питание кожи и невероятный аромат.

Купить

Mixit — ухаживающий крем для рук с антибактериальным эффектом

Ароматное нежное средство с маслами лимона и мяты активизирует защитные функции эпидермиса, повышает тонус и эластичность кожи, увлажняет и защищает её.

Купить

Nuxe — крем для рук Rêve de miel

Восстанавливающий питательный крем для рук с мёдом, маслами розы, сладкого миндаля и авокадо. Благодаря мягкой нежирной текстуре средство быстро впитывается и не оставляет следов на предметах, до которых вы дотрагиваетесь.

Купить

Oriflame — питательная маска для рук Swedish Spa

Маска для рук шведского бренда обладает густой текстурой и содержит масла сладкого миндаля и канолы. Средство предназначено для интенсивного ухода за кожей рук. Для достижения максимального эффекта наносите маску на кожу рук перед сном.

Купить