Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Холода продолжаются, и сейчас особенно важно позаботиться о себе. Зимой кожа рук страдает из-за холодного ветра, перепадов температуры и отсутствия солнечного света. Как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы она перестала шелушиться и трескаться? Об этом Thе Challenger рассказала врач-косметолог медицинского центра «Атлас» Оксана Чащина.
Почему зимой кожа рук становится сухой
Зимой нашей коже необходимы особый уход и защита. Руки в любое время года подвергаются сильному воздействию различных факторов: мы моем их с мылом и обрабатываем антисептиком много раз в день, используем химические вещества во время уборки дома. Зимой добавляется холод и резкая смена температуры.
На руках мало подкожно-жировой клетчатки и сальных желёз, благодаря которым образуется защитная жировая плёнка. Кожа на руках быстро истончается, зимой из-за отсутствия должного ухода начинает шелушиться и трескаться. Руки, как и лицо, наименее защищены от воздействия окружающей среды, поэтому ухаживать за кожей рук особенно важно. Грамотно подобранный уход позволит избежать сухости, нарушения гидролипидного слоя и микротравм кожи.
Эксперты Американской дерматологической ассоциации советуют наносить крем для рук сразу после использования антисептика.
Фото: pexels.com
Как правильно ухаживать за сухой кожей рук
Сухость кожи может быть обусловлена как зимним периодом, так и в целом типом кожи. При сухом типе выработка кожного себума снижена, поэтому снижен и защитный барьер. Это может быть связано с наследственностью, аллергией, заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта и кожи, рационом и образом жизни.
Зимой придерживайтесь следующих принципов ухода за кожей рук:
- применяйте мягкие препараты. Например, детские средства для ухода за кожей или препараты для атопичной, сухой и очень сухой кожи;
- делайте энзимный пилинг кожи рук два раза в неделю. От жёстких скрабов лучше отказаться, они раздражают и травмируют кожу;
- не забывайте использовать защитные перчатки при уборке дома и мытье посуды;
- часто наносите крем для рук.
Какие кремы для рук использовать зимой
Для ухода выбирайте кремы с жирорастворимыми (А, D, Е, К) или водорастворимыми витаминами (С, витамины группы В, биотин), растительными маслами, скваланом, гиалуроновой кислотой. Эти компоненты способствуют увлажнению, восстановлению гидролипидного слоя, помогают в заживлении трещинок, если они появились.
Сразу после нанесения крема можно надеть одноразовые перчатки на 5–15 минут. Это улучшит впитывание средства и усилит его эффект.
Какой рацион поможет улучшить состояние кожи рук
Зимой следует включать в рацион растительные масла (оливковое, льняное, авокадо), жирные сорта рыбы. Эти продукты содержат жирные кислоты, которые поддерживают гидролипидный слой и улучшают состояние кожи.
Фото: pexels.com
Хорошие зимние кремы для рук
CeraVe — восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук
Фото: CeraVe
Гипоаллергенный деликатный крем для рук без отдушек подходит для сухой и потрескавшейся кожи. Глубоко увлажняет и восстанавливает естественный барьер кожи, не забивая поры.
La Roche-Posay — крем-барьер для повреждённой и раздражённой кожи рук
Фото: La Roche-Posay
Даже тем, кто не забывает брать на прогулку перчатки, иногда их приходится снимать на морозе. Достаточно всего нескольких минут, чтобы руки обветрились и покраснели. В таком случае потребуется особенно деликатное средство для восстановления кожи. Крем La Roche-Posay моментально увлажняет кожу и делает её гладкой. Средство не содержит ароматизаторов, поэтому понравится тем, кто не любит слишком ярких ароматов в косметике.
ART & FACT — крем для рук с гиалуроновой кислотой и скваланом
Фото: Fact
Крем нового российского бренда содержит мощные увлажняющие компоненты, благодаря которым кожа рук моментально насыщается влагой. Сквалан и АНА-кислоты, которые есть в составе, борются с возрастными изменениями кожи и пигментацией.
Weleda — универсальный питательный крем Skin Food
Фото: Weleda
Легендарное средство немецкого бренда Weleda питает и восстанавливает даже самую сухую кожу. Крем уникален своей универсальностью: его можно использовать для ухода за кожей лица, рук и всего тела. Он заживляет обветренные участки кожи благодаря маслам и экстрактам растений в составе.
Bioderma — лёгкий увлажняющий крем для рук Atoderm
Фото: Bioderma
Гипоаллергенный крем содержит масло ши, витамин В3 и глицерин. Средство подходит для ухода за очень сухой, чувствительной, раздражённой, а также атопичной кожей, для ухода за ногтями. Нанесите крем на чистые сухие руки и подождите, пока он полностью впитается.
Eveline — крем для рук Viva Organic
Фото: Eveline
Отличный бюджетный крем-сыворотка с маслом облепихи восстанавливает и интенсивно питает кожу рук.
Uriage — увлажняющий крем для рук Eau Thermale
Фото: Uriage
Французский увлажняющий крем обеспечивает кожу необходимыми питательными веществами и обладает регенерирующими свойствами.
L’Occitane — питательный бальзам для рук «Карите»
Фото: L'Occitane
Ещё одно эффективное средство — из линейки «Карите» бренда L’Occitane. Вы полюбите его за нежную плотную текстуру, моментальное питание кожи и невероятный аромат.
Mixit — ухаживающий крем для рук с антибактериальным эффектом
Фото: Mixit
Ароматное нежное средство с маслами лимона и мяты активизирует защитные функции эпидермиса, повышает тонус и эластичность кожи, увлажняет и защищает её.
Nuxe — крем для рук Rêve de miel
Фото: Nuxe
Восстанавливающий питательный крем для рук с мёдом, маслами розы, сладкого миндаля и авокадо. Благодаря мягкой нежирной текстуре средство быстро впитывается и не оставляет следов на предметах, до которых вы дотрагиваетесь.
Oriflame — питательная маска для рук Swedish Spa
Фото: Oriflame
Маска для рук шведского бренда обладает густой текстурой и содержит масла сладкого миндаля и канолы. Средство предназначено для интенсивного ухода за кожей рук. Для достижения максимального эффекта наносите маску на кожу рук перед сном.
