Эбби Шарп
диетолог1. Ваши тренировки выматывают вас больше, чем обычно
2. Ваш мозг обнаруживает препятствия на каждом шагу
3. Вы только и думаете, что о горячих хрустящих багетах
4. Вам кажется, что вы теряете мышечную массу
КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ В ОРГАНИЗМЕ
КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ: 20 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ
5. Вы стали отшельником, чтобы избежать вкусного углеводного искушения
6. Вы чувствуете неприятный запах изо рта
7. Ваша пищеварительная система даёт сбой
Эбби Лернер
диетолог