Эбби Шарп
диетолог1. Ваши тренировки выматывают вас больше, чем обычно

2. Ваш мозг обнаруживает препятствия на каждом шагу

3. Вы только и думаете, что о горячих хрустящих багетах

4. Вам кажется, что вы теряете мышечную массу

КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ В ОРГАНИЗМЕ
КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ: 20 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ
5. Вы стали отшельником, чтобы избежать вкусного углеводного искушения

6. Вы чувствуете неприятный запах изо рта

7. Ваша пищеварительная система даёт сбой

8. Каждый понедельник вы вынуждены сокращать количество углеводов, потому что переборщили с ними в выходные

Эбби Лернер
диетолог